中国 持ち物リスト 2026：季節ごとに必要なもの

どのような電子機器、アダプター、通信機器を持っていけばよいですか？

訪れる季節に合わせてどのように衣服を詰めるべきですか？

夏（6月～8月）：軽量で速乾性のある明るい色の服装を。コンパクトなレインジャケットやポンチョを持参しましょう。中国南部ではほぼ毎日午後に雷雨があり、折り畳み傘は¥10～20でどこでも販売されています。広州、上海、成都では湿度が厳しく、コットンよりもメリノウールや機能性生地を選びましょう。冬（12月～2月）：中国北部を訪れる場合は本格的な防寒具が必要です。北京やXi'anの平均気温は−5〜−10℃で風冷えが加わり、Harbin（氷祭りで有名）は−25℃まで下がります。防風ダウンジャケット、サーマルインナー、手袋、帽子は必須です。春と秋（3月～5月、9月～11月）が最も過ごしやすい季節で、5〜25℃の寒暖差に対応できる重ね着を用意しましょう。宴会やビジネスディナーに招かれる場合は、ドレスアップした服装を1着持って行くと安心です。地域別：上海の冬は湿気が多く0〜8℃前後で、Yangtze以南の古いアパートにはセントラルヒーティングがないため寒さが身に染みます。広州は年間を通じて暖かく（1月でも15℃）、成都は1年の大半が曇りや小雨です。Lhasaやチベット高原の町では夏でも日中と夜で20℃の気温差があり、季節を問わず夜用にダウンジャケットを持参してください。Spring Festival（1月下旬～2月）に旅行する場合、列車や寺院は大変な混雑が予想されるため、数ヶ月前に宿泊施設を予約し、営業休止に備えて軽食を持参しましょう。靴も季節に合わせて選び、夏は通気性の良いメッシュのスニーカー、北部の冬は保温性のある防水ブーツ、寺院や壁の訪問にはグリップ力のあるトレイルシューズを。博物館や寺院では肩を覆う服装を求められることがあるため、薄手の長袖を1枚用意しておきましょう（Forbidden City、Datongの仏教洞窟、儒教寺院には案内表示がありますが強制ではなく、スタッフによってはタンクトップの入場を断ることもあります）。シルクのスカーフは小さく畳めて、肩隠し・日焼け対策・お土産として重宝します。雲南省（Kunming、Lijiang、Shangri-La）を旅程に含める場合、どの季節でも紫外線は気温以上に強いため、つば広の帽子とSPF 50の日焼け止めを持参しましょう。Yangtze（Chongqing–Yichang）のクルーズでは、エアコンの効いたダイニング用に暖かい上着をお持ちください。5月でも夜はデッキ下で5〜8℃気温が下がります。

持参すべき医薬品と衛生用品は何ですか？

処方薬は元のラベル付き容器に入れ、処方箋のコピーと、医薬品の一般名、用量、医療的必要性を記載した医院レターヘッドの医師の手紙を持参してください。可能であれば簡体字中国語に翻訳してもらいましょう。一部の西洋薬は中国の現地処方箋があっても制限されていたり入手できなかったりします。イブプロフェン、一般的な抗生物質、避妊薬は入手が困難なことがよくあります。小さな医療キットを用意しましょう：下痢止め（ロペラミド）、経口補水塩、抗ヒスタミン剤、酔い止め薬（夜行列車用）、鎮痛剤、絆創膏、そして個人の処方薬。最初の1週間は胃腸系のトラブルが一般的です。生野菜や皮をむいていない果物は避け、必ずボトル入りまたは濾過した水だけを飲み、石鹸がない場合に備えてウェットティッシュも持参してください。定期予防接種が最新であることを確認しましょう：A型・B型肝炎、腸チフス、そして（地方に滞在する場合は）日本脳炎と狂犬病の曝露前接種。デジタル体温計と血液型のコピーをお持ちください。中国の薬局（緑の十字を探してください）にはパラセタモール、伝統薬、基礎的な医薬品が揃っていますが、スタッフは英語をほとんど話せません。Plecoアプリには医療フレーズのセクションがあります。中国の処方箋なしに処方薬を購入するのは避けてください。未規制市場では偽造医薬品のリスクが現実的です。眼鏡を使用されている場合は、スペアと処方箋のコピーをお持ちください。眼鏡店は至る所にありますが、レンズ交換には1〜2日かかります。アレルギー体質の方は、滞在期間に必要な量の抗ヒスタミン剤をお持ちください。北京や上海では春の花粉が大量に飛散します。旅行者の下痢用抗生物質（シプロフロキサシンまたはアジスロマイシン）は出発前にホームドクターから処方してもらいましょう。一部の中国系薬局では処方箋なしでも販売されていますが、ブランド名が馴染みがないかもしれません。時差ボケにはメラトニンを持参してください。12〜15時間の時差は実際に厳しく、古い中国系ホテルの遮光カーテンはかなりの光を通します。北京やXi'anの冬の重度汚染日（AQIは12月から2月まで定期的に200を超える）にはN95マスクを持参してください。通常の布マスクはPM2.5には効果がありません。Yangtzeクルーズ、Guilinの棚田、Hainanでは30〜40%のDEETを含む虫除け剤が不可欠です。南部では5月から11月までデング熱が発生します。100ml未満の小さな消毒液ボトル（機内持ち込み用）は、石鹸がすぐに底を突くラッシュ時の地下鉄車内で重宝します。敏感肌用の日焼け止め：欧州やオーストラリアの処方品はほとんど見つかりません。MentholatumやBawang Teaなどの中国ブランドは白浮きします。

中国へはどのような洗面用具や個人用品を持っていき、何を省くべきですか?

省くもの:シャンプー、コンディショナー、ボディウォッシュ、歯ブラシ、歯磨き粉、カミソリ — 中国のホテルでは予算的な宿から5つ星まで全て備え付けられており、品質も通常は問題ありません。持っていくもの:お好みのスキンケア用品(中国では欧米ブランドが高価)、日焼け止め(中国ブランドは質が良いが、外国ブランドは割高)、田舎用の虫除け、商品ブランドにこだわりがある場合は生理用品(中国の薬局ではナプキンは買えるが、タンポンの種類は限られる)、コンタクトレンズ用液などの専門品。スリッパは全てのホテルと多くのレストランで用意されています。ヘアドライヤーはほとんどの客室にあります。バスローブは4つ星以上です。洗面用具の詰め込みすぎは避けましょう — 飛行機や空港移動用に100mlのトラベルキットがあれば十分です。欧米ブランドのスキンケア(ラ ロッシュ ポゼ、セタフィル)は中国のショッピングモールでは本国より30〜50%高い — 持参しましょう。日焼け止め:ANESSAやビオレは中国国内の優良ブランドで、薬局のワトソンズで¥60〜120です。デオドラントは北京・上海などのTier 1都市以外では見つかりにくい — デオドラントの使用が一般的ではないため — スティックタイプを本国から持参してください。コンタクトレンズ用液(ReNu、Opti-Free)は薬局で売られていますが割高です — 携帯用のボトルを持参してください。デンタルフロスや歯間ブラシはワトソンズで売られていますが、本国の2〜3倍の価格です — 出発前にまとめ買いしておきましょう。ホテルのセルフランドリーを利用する予定なら、洗剤ポッドの小ボトルを持参してください — 中国のホテルでは通常は汎用の粉洗剤が用意されていますが、香りが強くアレルギーの原因になることがあります。クイックドライのトラベルタオルは、バジェットホテルでバスタオルがない場合や、薄くなっている場合の予備になります。固形シャンプーバーやコンディショナーバーはスペースを取らず、預け入れ荷物で漏れる心配もありません。SPF配合のリップクリームはLhasa(ラサ)、Dunhuang(敦煌)、北方の冬には必須です。中国のリップクリーム(メンソレータム、¥10)で十分ですが、SPF値の高いものは入手しにくいです。詰め替え可能なシリコン製のトラベルボトルは、Daiso(ダイソー)のちゃちなものを上回り、北京〜西安の列車移動でバックパックにぎゅうぎゅう詰めになっても壊れません。

どんな贈り物やその他の雑貨を持っていけばよいですか?

ビジネス関係者、民泊の家族、ガイドには、母国の小さな贈り物が喜ばれます:地元の名物食品(チョコレート、コーヒー、メープルシロップ)、ブランドペン、小さな手工芸品など。高価な品物や政治的な品物(高級腕時計、政治的シンボル)は避けてください — 気まずい義理が生じます。便利なその他のアイテム:再利用可能な水筒(中国国内で浄水機能付き)、パッキングキューブ(共有ホテルの部屋整理に便利)、日中の外出用の軽量なデイパック、小型の傘(現地では¥20ですが、到着後すぐに使えるように持っていると便利)、オフライン対応の英中翻訳アプリ(Google翻訳はVPN経由で利用可能。Plecoがおすすめの辞書アプリ)、パスポートとビザの原本とは別に保管したコピー、モバイル決済をセットアップする初日のための小額RMB紙幣(¥500〜1,000)。ガイドや運転手には、1日1人あたり¥50〜100を赤封筒(红包/hóngbāo)に入れて、旅行終了時に渡すのが、中国では他の場面ではチップの習慣がないにもかかわらず、標準的な心付けです。贈り物を白い紙で包まないでください — 中国文化では白は死を連想させます。赤や金色が縁起が良いです。贈り物として、時計、鋭利な物(ナイフ、はさみ)、4個のセットを避けてください — これらは不吉な連想を持たれます。食品を贈る場合は税関で申告してください。真空パック品は通関が早いです。出身地の小さな写真集やポストカードセットは、民泊のホストへの思いやりがあり、気兼ねしない贈り物です。お茶、ウイスキー、高級クッキーは運搬に向いており、幅広い相手に喜ばれます。ビジネス会食には、母国の小型のフラッグピンが適切で、コートのポケットに収まります。贈り物として傘は避けてください(傘 sǎn は 散(離別)と発音が似ているため)。贈り物として靴や緑色の帽子も避けてください(中国文化では緑の帽子は不貞を意味します)。英語の本国の本は英語を話す学者に喜ばれますが、翻訳小説は避けましょう。

中国でのモバイルデータにはどのSIMカードまたはeSIMを使えばよいですか?

空港で到着時にChina UnicomまたはChina MobileのSIMを購入するか、出発前にオンラインで注文して最初のホテルで受け取る方法もあります。30GBのデータと100分を含む旅行者向けSIMは、2026年時点で約¥100〜150で、30日間有効です。China Unicomは国際的なLTEバンドを最も広範囲でサポートしているため、外国製スマートフォンとの互換性が最も高い傾向があります。China Mobileは安価ですが、一部の輸入端末では速度が遅くなります。中国電信(China Telecom)のSIMは、スマホが完全に対応している場合を除き避けてください — 外国製端末ではしばしば2Gに落ちるためです。より簡単な選択肢として、Airalo、Holafly、Nomadなどの旅行向けeSIMがあります:飛行前にインストールし、着陸後に有効化すれば、空港のカウンターの列に並ばずに済みます。eSIMはHong Kong経由のゲートウェイでルーティングされるため、Google、Gmail、WhatsAppがVPNなしでも使えることが多いですが — 速度は4G程度が上限で、田舎では通信エリアが弱い場合があります。eSIMのデータは1〜5GB・7〜10日間で$5〜15です。購入前に、スマホがロック解除されていてeSIM対応であることを確認してください。二要素認証のSMS受信用に母国のSIMは契約維持したままにしておいてください。ただしデータローミングはオフにして、$10/MBの課金を防ぎましょう。ホテルのWi-FiでWi-Fi通話を有効にすれば、家族がいつもの番号であなたに連絡できます。都市部やHSR沿線では電波は良好ですが、Sichuan(四川)地方の奥地やTibet(チベット)のルートなど、中国西部の遠隔地では圏外になることがあります。物理SIMの登録にはパスポートが必要です — Beijing Capital(PEK)、Pudong(PVG)、Baiyun(CAN)のカウンターで15〜20分で開通手続きが完了します。データのチャージは、キャリアのアプリまたは電話番号を伝えてコンビニ(7-Eleven、FamilyMart、Lawson)でできます。¥30で追加1〜2GB購入できます。iPhoneのWi-Fiアシスト機能はオフにしてください — ホテルのWi-Fiが切れた際に携帯データを消費するのを防ぎます。

Great Wall（万里の長城）や张家界（Zhangjiajie）でのハイキングには何を持っていけばいいですか？

Mutianyu、Jinshanling、Jiankou といった Great Wall の区間は、急で凹凸のある石段が続きます — サンダルではなく、グリップ力のある履き慣れたトレイルシューズを用意してください。1.5 L の水、おやつ、日焼け止め、帽子、軽量ウインドブレーカーを入れた小型のデイパック（15〜20 L）を持ち歩きましょう。Jiankou のような未修復区間は両手を空ける必要があるので、かさばるカメラバッグはホテルに置いてきてください。真夏（7月）は雨で石段が滑りやすくなり、気温が 35°C にも達するため、Great Wall は避けたほうが無難です。Zhangjiajie と Huangshan（黄山）の場合、レイヤリングが重要です — 山頂は周囲の谷から 1,200〜1,800 m 高い場所にあり、風も相まって気温が 10°C ほど低くなります。薄手のフリースとレインシェル、グリップ力のあるシューズは必須。雨に濡れた木の階段は極めて滑りやすくなります。20〜30 L のデイパックを用意し、キャリーケースは Wulingyuan や Tunxi の麓のホテルに置いてきましょう。Huangshan の数千段の石段ではトレッキングポールが役立ち、長い下りには膝サポーターが賢明です。ケーブルカー用に現金（片道 ¥65〜80）と、壁の上のボトル水売り場用に小銭を用意しましょう。ハイキング中にトイレを見つけられるとは限らないので、入口や麓のステーションで済ませておいてください。電波が途切れる場合に備えて、登山口マップのスクリーンショットを保存しておきましょう。Jinshanling と Simatai は 17:00 に閉門するため、追い出される前にスタートできるよう早起きしてください。バスでの帰路用に小さなタオルと靴下の替えを持参 — 長い下りを経ると足がむくみます。Zhangjiajie では、Bailong エレベーター（¥72）や Tianmen Mountain ケーブルカー（往復 ¥258）で登頂の負荷を減らせますが、それでも 4〜6 時間は歩きます。Huangshan の日の出ツアーにはヘッドランプが賢明 — 道は凹凸があり、日の出前の薄暗がりでは視界が悪いです。1 L の Platypus のようなソフトフラスコは、空になったら平たくたためてスナック用のスペースを確保できます。靴擦けパッチ（Compeed のようなもの）を持っていきましょう — 石畳でかかとが擦りむけると、残りの旅が台無しになります。冬の Avatar Zhangjiajie を訪れる場合、靴用のマイクロスパイク（Wulingyuan のベンダーまたは Taobao で ¥40）が必須です。砂岩の階段が凍結するためです。20,000 mAh のモバイルバッテリーなら、一日中スマホを充電でき、冬には USB ハンドウォーマーの電源としても使えます。

長期旅行では洗濯や衣類のケアをどのように行えばいいですか？

10 日未満の旅行なら、滞在日数分の下着と靴下を持っていって、洗濯はスキップしましょう。それ以上の長さなら、5〜7 日ごとに洗濯を入れる計画を立ててください。ホテルのランドリーサービスは便利ですが割高です — 洗濯・折りたたみは kg あたり ¥15〜30、プレス仕上げはシャツ 1 枚あたり ¥25〜50 です。予算重視の旅行者であれば、大学周辺や住宅街のセルフ式コインランドリーを探しましょう。2026 年現在、洗濯・乾燥は kg あたり ¥10〜15 です。3 つ星以上のホテルの多くは現在、宿泊客向けに洗濯機・乾燥機付きの無料ランドリールームを備えています — チェックイン時に確認してみてください。下着や速乾性のシャツは手洗いでも対応できます：平らなシンクストッパー（Daiso 系の店で ¥5）と携帯用洗剤パックを持っていきましょう。ほとんどのホテルバスルームにある retractable な物干しロープに干すか、シャワーレールにパラコードを渡して干してください。中国南部は湿度が高いため、乾燥時間は約 2 倍に延びます — メリノウールや合成繊維など、一晩で乾く素材を選び、重い綿のジーンズは避けましょう。汚れには、中国のコンビニで売っている Tide の携帯用パックや stain-removal ペン（¥5〜10）が便利です。服は 7 日分以上詰め込まないこと — 基本ルールは 1 週間分を持っていき、洗濯はスケジュールに沿って行うことです。4 つ星以上のホテルではドライクリーニングも利用できますが（1 アイテム ¥20〜60）、仕上がりまで 24〜48 時間かかるため、計画的に出しましょう。シルクやウールのアイテムは、4 つ星ホテル内の専門業者ではなく、どのショッピングモールにも入っている専門のドライクリーニング店に出してください — 2026 年現在、1 着あたり ¥30〜60 です。シルクの qipao やカシミアは絶対に洗濯機に入れないでください — 冷水とベビーシャンプーで手洗いし、平らに干します。洗濯の合間のちょっとしたリフレッシュには、小さなしわ取りスプレーが便利 — 中国のホテルのアイロンは共用で時間がかかることも多いです。折りたたみシリコン製のユニバーサルシンクストッパーは、規格が異なることの多い中国の洗面台の排水口に合います。特定のタイプを常用するなら、ユニバーサルシンクストッパーアダプターを 4〜5 個持参してください。上海や Beijing の Daiso で ¥10 で入手できます。Uniqlo の速乾性下着と靴下（AIRism、HEATTECH）は中国の湿気に耐え、ホテルの物干しロープでも一晩で乾きます。

中国滞在中、毎日どのような書類やコピーを携帯すべきですか？

原本のパスポートは毎日携帯してください — ホテル、駅、観光地、時には警察の検問で提示を求められることがあり、ID を携帯していないと罰金を科される可能性があります。顔写真ページ、查証ページ、入国スタンプのカラーコピーを、別のバッグや荷物のコンパートメントに分けて保管しておきましょう。スキャンしたコピーは暗号化されたクラウドドライブに保存し、自分宛にメールでも送っておきます。ホテルの名前と住所を中国語で書いたカードを財布に入れておきましょう — 道に迷ったときにタクシードライバーや通行人に見せられます。旅行保険の証券番号と 24 時間対応の緊急ホットラインに加え、Beijing の大使館の電話番号も控えておきましょう。重篤な病状がある場合は、医療アラートブレスレットを着用するか、中国語で病状を記載したカードを携帯してください。処方薬を薬品名（一般名）と用量で記した印刷リストを携行してください。HSR や国内線に乗る際、チェックイン時と搭乗時にパスポートの提示を求められるので、バックパックの中ではなくすぐに取り出せる場所に置いておきましょう。旅程のコピーとパスポートのコピーの一部は 1 通、自宅の誰かに預けておいてください。社会保障カードや出生証明書、不必要なクレジットカードは持ち歩かないでください — 紛失した場合のリスクを増やすだけです。カードの不正利用アラートでブロックされた場合に備え、バックアップのクレジットカードと米ドル（両替が容易）を少し持っておきましょう。出発前に銀行に旅行日程を伝えてください。緊急時に連絡が取れるよう、自国の大使館の市民サービス（米国の STEP プログラム、英国の LOCATE など）に旅行を登録してください。荷物が紛失した場合の保険請求に備え、荷物とその中身が分かる写真を撮っておきましょう。シャツの下に着ける 24 時間対応のホットウォレットは、混雑した地下鉄でパスポートを持ち歩く安全な方法です — 中国でのスリ被害はまれですが、ゼロではありません。ホテル住所を中国語で書いた小さなメモカードと、24 時間対応のタクシー会社の電話番号（例：Didi のホットライン 400-000-0666）は、めったにない言葉の問題が起きたときに頼りになります。ビザの詳細（種類：L、M、F、entries 数、有効期限）を印刷しておきましょう — ホテルのチェックイン時に必要になることがあります。

寝台列車や長距離HSRの旅には何を詰めるべきですか？

中国の寝台列車（Z・T・Kシリーズ）と最新のHSR（G・Dシリーズ）では、荷物の詰め方が異なります。夜間走行のZ列車のソフトスリーパーでは、小さなオーバーナイトバッグを用意してください。大型スーツケースは寝台収納に入らないため、車両端の荷物棚に置く必要があります。耳栓とアイマスクを持参しましょう。照明は22:30頃に暗くなりますが、乗客は話し続け、停車駅のアナウンスも流れます。ネックピローと薄手のブランケットがあれば睡眠の質が上がります。寝具は提供されますが薄手です。ウェットティッシュとティッシュも持参してください。寝台車のトイレは朝までに紙と石鹸がなくなります。10,000mAhのモバイルバッテリーは必須です。古い列車では寝台にコンセントがないからです。HSRでは全座席下と車両端にコンセントがあります。スナックやインスタントラーメンを持参し、各車両にある給湯器を活用してください。容器は再利用可能なコップや水筒が便利です。4時間以上のHSR日帰り旅行では、ノイズキャンセリングヘッドホンとダウンロード済みの映画が役立ちます。車内Wi-Fiは不安定で、海外サイトには接続できません。パスポートとチケットのQRコードは車掌に見せやすい場所に保管してください。夜間、バッグを寝台の梯子に小型ケーブルロックで固定しましょう。ソフトスリーパーは北京–西安間の夜行列車で¥400〜700、ハードスリーパーは¥200〜350ですが個室はありません。上段は天井が低く、窓の景色も見えません。乗り物酔いしやすい方は予約時に下段をリクエストしてください。一般的な列車にシャワーはないので、デオドラントと着替えを用意してください。30分前には駅に到着しましょう。中国の駅は広く、出発5分前に搭乗が締め切られます。折りたたみ洗面器があれば寝台で顔や足を洗えます。給湯器の温水で簡単なお清めも。夏場の寝台車両は冷房が不安定で、車両端の寝台は5°C暖かいこともあります。小型扇風機やクールタオルを持参してください。トランプや小型本は、22:30に照明が落とされる長い夜のお供になります。夜行列車用に靴下の着替えを持参してください。座り続けると足がむくみ、客室は乾燥しています。上海から成都への14時間Z列車には、2Lの水と電解質タブレットを。車内の空気はカラカラで頭痛がよく起こります。

中国に子どもと旅行する場合は何を詰めるべきですか？

最初の48時間分は、紙おむつと粉ミルクを多めに持参してください。中国のブランドは異なり、好みの欧米ブランドはTier-1都市以外では入手困難です。折りたたみベビーカーは、子どもがまだ昼寝に使う場合のみ持参してください。中国の歩道や地下鉄駅には階段や混雑があり、ベビーカーよりソフトキャリアの方が楽です。Great Wallや寺院、混雑した市場では、ベビーキャリアやハイキング用バックパックが便利です。子どもが食べやすいスナック、 sippy cup、そして解熱剤（イブプロフェンやアセトアミノフェン）、バンドエイド、処方薬を含む小型の応急処置セットを用意してください。コンパクトなおむつ交換マットを持参してください。公共トイレにおむつ交換台があることは稀です。粉ミルク：税関は個人の適量持ち込みを許可しています。ディスペンサーで量を量って持参してください。幼児には、Forbidden Cityや上海のメトロのラッシュ時のような混雑した場所向けに、ハーネスやリストリンクを用意してください。中国のホテルはリクエストに応じてベビーベッドを提供しますが、数に限りがあるため予約時に確保してください。離ればなれになった場合に備え、ホテルの住所を中文で記載したカードを携帯してください。水道水は子どもの歯磨きの際にも適さないため、ミネラルウォーターを使用してください。薄手のブランケットやスカーフを持参してください。中国のショッピングモール、列車、レストランの冷房は西洋基準で冷えるため、子どもはすぐに冷えます。長時間のフライトや列車の移動には、なじみのあるスナックや安心できるアイテムを持参してください。身長1.2m未満の子どもは大人同伴でHSRやメトロに無料で乗車できます。1.2〜1.5mの子どもは半額です。はぐれた場合に備え、子どもの最近の顔写真を持参してください。薬局（緑の十字が目印）でも小児用解熱シロップは販売されていますが、ブランドは地元向けなので、自分で持参してください。北京の大気汚染日に備え、子ども用KN95マスクを。そして長時間のHSR移動を楽にするため、携帯用の inflatable footrest を持参してください。レストランでの待ち時間用に1〜2個の小さな玩具や塗り絵を持参してください。中国のレストランにはキッズメニューがほぼなく、人気店では30分以上待つこともあります。レインカバー付きの軽量アンブレラベビーカーは、空港ではベビーケージとして使え、HSRでは頭上の荷物棚に収納できます。

クルーズ、川船、島への旅行には何を詰めるべきですか？

Yangtze川のクルーズ（Chongqing–Yichang、4〜6泊）は都市旅行と異なる準備が必要です。重ね着ができる服装を用意してください。船室の冷房は強く、デッキは夜には8〜10°C低くなります。オープンdeckの出航やThree Gorges Dam、Shennv Streamへの寄港地観光には、軽量のウィンドブレーカーを。狭い渓谷で船が揺れるため、めまい止め薬が役立ちます。Huangshan（黄山）の日の出やZhangjiajieのロープウェイには、小型ヘッドランプと温かいお茶用の水筒が、夜明け前の出発を楽にします。川下り用の双眼鏡と、Guilinの小型 sampan 川下り用の防水スマホケースを持参してください。Hainan（Sanya）のビーチ滞在には、reef-safeの日焼け止め、ラッシュガード、ウォーターシューズを持参してください。サンゴによる切り傷は一般的で、破傷風ワクチンの接種歴を確認しておいてください。ビーチホテルではタオルが提供されますが、安宿では提供されないことがよくあります。Hainanの台風シーズン（6〜9月）には突然の嵐が来ます。コンパクトな傘とドライバッグでスマホや書類を守りましょう。Gulangyu（Xiamen）やPutuoshanの島旅では、フェリーは定刻で出ますが待ち時間が長くなるため、水とスナックを持参してください。クルーズ船のキャビンセーフにはパスポート、iPad、少額の現金が入ります。残りは本土のホテルセーフに預けてください。USBポート付きの電源タップは必須です。古いYangtzeクルーズ船では、ベッドの後ろにしかコンセントがないことがあります。濡れた水着用に洗濯用ジップバッグを持参してください。濡れた水着をバックパックに入れると他の荷物がだめになります。

写真、ドローン、電子機器に関するルールは何に備えるべきですか？

ドローン（DJI Mavic、Autelなど）は中国本土のほとんどの地域で個人利用が可能ですが、250 gを超えるすべてのドローンはCAAC（中国民用航空局）への登録が必要です。DJI FlyアプリはVPNと中国リージョンのアカウントがなければ中国本土では動作しません。出発前にDJIアカウントのリージョンを切り替えてください。多くの観光地はドローンを全面的に禁止しています：Forbidden City、Tiananmen Square、すべての軍事区域、空港、そしてBadalingとMutianyuのGreat Wall。政府の建物や警察署付近での飛行は違法です。スペアバッテリーを持参してください——中国のセキュリティ検査ではドローンの電源を求められることがあり、バッテリー切れは禁止機器のように見えることがあります。ミラーレスと一眼レフカメラは問題ありません。大型のプロ用三脚や長焦点レンズは空港のセキュリティで質問されます。警察官、軍、税関施設、空港保安の撮影は禁止されています。プライベートな場面で許可なく人物を撮影しないでください。市場、芸能、人混みのストリート写真は一般的に問題ありません。小型の旅行用三脚（Manfrotto Befree、Peak Design）は、ShanghaiのBundやShenzhenからのHong Kongのスカイラインの夜景撮影に便利です。偏光フィルターはBeijingとXi'anの霞を抑え、UVフィルターはほこりからレンズを守ります。SDカードとポータブルSSDは思える以上に多めに持参してください——中国で高品質な128 GBのSDカードを購入すると¥150–250（米国の約2倍）かかります。100 Wh未満のモバイルバッテリーは飛行機やHSR（中国高速鉄道）に持ち込めます。100 Wh以上160 Wh未満は航空会社の承認が必要です。GoProやInsta360を持参すれば、BundのライトショーやHarbin Ice Festivalの撮影が楽しくなります。ボートツアーには小型のフローティングハンドルグリップを用意すると安心です。

ビジネス会議や宴会には何を準備すべきですか？

会議の日ごとにダークなビジネススーツ（ネイビーまたはチャコール）とドレスシャツ1枚、ネクタイを1セット用意してください。中国のビジネス服装は米国のテックカジュアルよりもやや格式高い傾向があります。革靴は磨いておくこと。携帯用の小型靴墨と靴べらを持ち歩きましょう。ビジネスカード（mingpian、名刺）は片面に英語、もう片面に簡体字中国語とされたものが期待されます。最低200枚を持参してください。中国で200枚印刷すると24時間かかり、¥80–150かかります。名刺は両手で差し出し、両手で受け取ります。すぐにポケットに入れず、一度目を通してください。ビジネスにおける贈り物は、最初に関係が築かれた後のみ、自国からの小さな贈り物（ウイスキー、高級茶、ブランドペンなど）を持参してください。贈り物として時計、ナイフ、傘は避けましょう。宴会ではホストが料理を注文します。すべての料理を一口ずつ試してみてください。乾杯（ganbei）は一般的です——目上の方と乾杯する際は自分のグラスを相手のグラスより低く保ちます。運転手、ガイド、優秀なスタッフへの心付け用に、¥100–500を5〜10個の赤い封筒（hongbao）に用意してください。小型のノートと高品質なペンを携行してください——中国の経営陣は細部に注目します。ビデオ通話には携帯Wi-Fiホットスポットまたは現地SIMが不可欠です。WeChat、DingTalk、Feishuが主要なビジネスアプリです。折りたたみ式スマホスタンドとUSB-Cハブがあれば、ホテルの部屋でのビデオ通話が快適になります。名刺は受託手荷物ではなく財布に常備してください。1回のネットワーキングイベントで10〜20枚配ることがあります。

中国旅行を台無しにするパッキングの失敗と、その回避策は？

失敗1：出発前にVPNをテストしていない。Shanghaiのホテルの翌朝、VPNが動作しないとGmail、Google Maps、WhatsApp、Instagramにアクセスできません。出発地の空港でVPNをテストしてください。失敗2：110Vのヘアドライヤーを220Vのコンセントに使う。機器は一瞬で壊れ、部屋のブレーカーが落ちることもあります。デュアルボルト（110–240V）対応の機器のみを使用するか、現地で調達してください。失敗3：ホテルがすべてを提供してくれると想定する。ホテルではシャンプー、石鹸、スリッパ、ヘアドライヤーは提供されますが、コンディショナーやデオドラント、洗濯洗剤はまず置いていません。小さなボトルを持参してください。失敗4：銀行に連絡していない。カードが怪しい取引と判断されると数時間以内にブロックされます。出発前の30秒の電話で、中国のホテルロビーからの2時間の電話を防げます。失敗5：荷物の詰め込みすぎ。中国の国内線では受託手荷物が20 kgを超えると、kgあたり¥30以上の超過料金がかかります。1週間分にして洗濯しましょう。失敗6：オフラインマップのダウンロード忘れ。Google MapsはVPN経由で中国でも動作しますが遅いです。Apple Mapsは中国本土のデータがありますが安定しません。バックアップとしてMaps.meまたは中国の高徳地図（Amap）をダウンロードしてください。失敗7：匂いの強い食品を持参する。真空パックなら問題ありませんが、裸のドライソーセージは税関のスキャナーで引っかかります。失敗8：モバイルバッテリーのルールを無視する。100Whを超えるものはセキュリティで没収されます。梱包前に仕様ステッカーを確認してください。失敗9：新しい靴をならしていない。Beijingのウォーキングツアー2日目にマメができると旅行が終わります。出発の2週間前に新しい靴で5〜10 km歩いてください。失敗10：クレジットカードだけを持っていく。AlipayとWeChat Payは今では外国人も利用できますが、20〜30%の小さな店舗では依然として現金が必要です。¥500〜1,000を小銭で携行してください。失敗11：水道水が飲めると考える。現地の人でも沸騰やろ過をしています。ボトルウォーターはどの店でも¥2〜3です。失敗12：政治的な贈り物を持参する。政治的なテーマの雑誌、Tシャツ、本は良くても気まずい思いを、最悪は税関トラブルを招きます。食品、茶、工芸品に限定してください。