中国行李清单 2026：不同季节必带物品

我需要带哪些电子设备、转换插头和网络工具？

如何根据出行季节打包衣物？

夏季（6–8 月）：轻便、快干、浅色衣物。带一件轻便雨衣或斗篷 —— 中国南方几乎每天下午都有雷阵雨，折叠伞到处都能买到，价格 ¥10–20。Guangzhou、Shanghai 和 Chengdu 的湿度极高；选择美利奴羊毛或功能性面料，避免纯棉。冬季（12–2 月）：如果前往北方，需要认真的防寒装备。Beijing 和 Xi'an 平均气温 −5 至 −10°C，并伴有风寒；Harbin（以冰雪节闻名）可达 −25°C。防风羽绒服、保暖内衣、手套和帽子是必备。春秋季（3–5 月、9–11 月）最为宜人 —— 准备应对 5–25°C 温差的分层穿搭。如果受邀参加宴会或商务晚宴，带一套正装。按地区划分：Shanghai 冬季潮湿，气温徘徊在 0–8°C —— 由于 Yangtze 以南大多数老式公寓没有集中供暖，湿冷刺骨。Guangzhou 全年温暖（一月份 15°C）。Chengdu 一年中大部分时间阴天多雨。即使在夏季，Lhasa 和 Tibetan Plateau 城镇昼夜温差也达 20°C —— 无论什么季节都要为夜晚准备一件羽绒服。如果在 Spring Festival（1 月底或 2 月）期间出行，预计火车上和寺庙里人潮汹涌；提前数月预订住宿，并为可能的封闭随身携带零食。鞋子随季节选择：夏季穿透气网面运动鞋，北方冬季穿保暖防水靴，参观寺庙或长城穿抓地力好的徒步鞋。带一件轻薄长袖上衣用于博物馆和需要遮肩的寺庙 —— Forbidden City、Datong 的佛教石窟和孔庙都有提示标志但没有强制规定，工作人员有时会拒绝穿背心的游客入内。丝绸围巾体积小巧，可兼作肩部遮挡、防晒和礼物。如果行程包括任何季节的 Yunnan（Kunming、Lijiang、Shangri-La），紫外线强度比温度计显示的更强 —— 带一顶宽檐帽和 SPF 50 防晒霜。对于在 Yangtze（Chongqing–Yichang）的游船旅行，带一件保暖衣物用于有空调的餐厅；即使是 5 月，甲板下夜间温度也会下降 5–8°C。

我应该带哪些药品和健康用品？

处方药应装在原标签包装中，并附上处方复印件和一份带有抬头的医生证明，列明通用药品名称、剂量和医疗必要性 —— 尽可能翻译成简体中文。即使有中国本地处方，一些西方药品在中国也受到限制或无法买到：布洛芬、常见抗生素和避孕药往往难以购得。打包一个小型医疗包：止泻药（洛哌丁胺）、口服补液盐、抗组胺药、晕车药（卧铺火车用）、止痛药、创可贴以及任何个人处方药。第一周出现胃部不适很常见 —— 避免生蔬菜和未削皮水果，只饮用瓶装或过滤水，并在无肥皂可用时使用湿巾清洁双手。确认常规疫苗接种在有效期内：甲肝、乙肝、伤寒，以及（乡村停留时）日本脑炎和狂犬病暴露前预防。携带一个数字体温计和血型复印件。中国药店（认准绿色十字标志）有扑热息痛、传统药方和基础药品，但店员几乎不会说英语 —— Pleco 应用有医疗用语板块。在没有中国处方的情况下不要在当地购买处方药；不受监管的市场中假药风险真实存在。如果你戴眼镜，多带一副备用并附上处方复印件 —— 眼镜店随处可见但重新配镜需要 1–2 天。过敏患者应携带足够整个行程的抗组胺药；春季 Beijing 和 Shanghai 的树花粉浓度很高。出发前让家庭医生开好旅行腹泻抗生素（环丙沙星或阿奇霉素）；在部分中国药店无需处方即可购买，但品牌名称不熟悉。如果你难以入睡，携带褪黑素 —— 12–15 小时的时差是真实存在的，而老式中国酒店的遮光窗帘漏光严重。在 Beijing 或 Xi'an 冬季的严重污染天携带 N95 口罩（12 月至 2 月 AQI 经常超过 200）；普通布口罩对 PM2.5 无效。含 30–40% DEET 的驱蚊剂对于 Yangtze 游船、Guilin 梯田和 Hainan 必不可少；南部地区 5 月至 11 月有登革热传播。携带一小瓶免洗洗手液（随身携带需小于 100 毫升）在高峰时段地铁中肥皂很快用完时很有用。敏感肌防晒霜：欧洲和澳洲配方在中国很难找到，而中国品牌如 Mentholatum 和 Bawang Tea 会留下白色痕迹。

洗漱用品和个人物品应该带什么或跳过什么？

可省略：洗发水、护发素、沐浴露、牙刷、牙膏、剃须刀——从经济型到五星级，中国所有酒店都提供，且质量通常不错。需携带：您惯用的护肤品（西方品牌在中国价格昂贵）、防晒霜（中国品牌质量好，但外国品牌较贵）、乡村地区的驱虫剂、有品牌偏好的卫生用品（中国药店有卫生巾销售，但卫生棉条种类有限），以及隐形眼镜护理液等特殊用品。所有酒店和许多餐厅都提供拖鞋。多数房间配有吹风机。浴袍为四星级及以上酒店提供。不要过度打包洗漱用品——一个 100ml 的旅行套装用于航班和机场中转已绰绰有余。西方品牌护肤品（理肤泉、CeraVe）在中国商场的价格比国内贵 30–50%——请自带。防晒霜：ANESSA 和 Biore 是出色的本土品牌，在屈臣氏药店售价 ¥60–120。除臭剂在一线城市以外很难买到，因为中国较少使用止汗剂——请从国内自带。隐形眼镜护理液（ReNu、Opti-Free）在药店有售但价格较贵；建议携带旅行装。牙线和牙间刷在屈臣氏有售但价格是国内的 2–3 倍；请在出发前备足。如果您计划使用酒店自助洗衣房，请带一小瓶洗衣凝珠——中国酒店通常提供通用洗衣粉，但香味浓烈，可能引起过敏。快干旅行毛巾可作为备用，以防经济型酒店不提供浴巾或浴巾过于破旧。固体洗发水和护发素皂条节省空间，可放心放入托运行李而不漏液。带 SPF 的润唇膏对于 Lhasa、敦煌和北方冬季至关重要；中国润唇膏（曼秀雷敦，¥10）质量不错，但高倍 SPF 款较少见。可重复使用的硅胶旅行瓶比 Daiso 的廉价瓶更耐用，在 Beijing 至 Xi'an 火车上塞满的背包中也不易损坏。

应该带什么礼物和其他杂项物品？

对于商业伙伴、民宿家庭或导游，赠送来自您祖国的小礼物会令人愉悦：当地特色食品（巧克力、咖啡、枫糖浆）、品牌笔或小手工艺品。避免携带昂贵或有政治意味的物品（豪华手表、政治符号）——这会制造尴尬的人情负担。实用的杂项物品：一个可重复使用的水瓶（在中国境内使用滤芯）、收纳袋（有助于整理合住的酒店房间）、轻便的日间背包用于日常出行、一把小雨伞（当地购买约 ¥20，但抵达时手边有一把更方便）、一个已下载好支持离线使用的英汉翻译 App（Google 翻译配合 VPN 可用；Pleco 是推荐的词典 App）、与原件分开存放的护照和签证复印件，以及 ¥500–1,000 的小额人民币钞票用于第一天（设置移动支付之前）。对于导游和司机，行程结束时每天每人 ¥50–100 的红包（hongbao）是标准的小费，即便在其他场合不期待小费。不要用白纸包装礼物——在中国文化中白色与丧事相关；红色或金色是吉祥色。避免赠送钟、尖锐物品（刀具、剪刀）或任何以四为套数的物品，这些都带有不吉利的寓意。如果携带食品礼物，请向海关申报；真空包装的物品通关更快。一本小相册或一套来自您家乡的明信片是给民宿主人贴心且无负担的礼物。茶叶、威士忌和高端饼干便于携带，且适合各类受礼者。对于商务宴请，来自您国家的小型国旗徽章是合适的选择，可放入口袋。避免赠送雨伞（"伞"字 sǎn 与"散"谐音）。避免赠送鞋子和绿帽（绿帽在中国文化中暗示背叛）。关于您祖国的英文书籍在英语学者中颇受欢迎；翻译小说则不必赠送。

在中国应该使用什么 SIM 卡或 eSIM 上网？

抵达机场后购买中国联通或中国移动 SIM 卡，或出发前在线订购并在第一家酒店取卡。截至 2026 年，含 30 GB 流量和 100 分钟通话的旅游 SIM 卡售价约 ¥100–150，有效期 30 天。中国联通通常对外国手机兼容性最佳，因为其支持最广泛的国际 LTE 频段；中国移动更便宜，但在某些进口手机上速度较慢。除非您的手机完全兼容，否则避免使用中国电信 SIM 卡——在外国设备上经常降至 2G。另一种更简便的选择是旅行 eSIM，例如 Airalo、Holafly 或 Nomad：出发前安装，落地后激活，跳过机场柜台排队。eSIM 通过香港网关路由，因此 Google、Gmail 和 WhatsApp 通常无需 VPN 即可使用——但速度上限约为 4G，在农村地区覆盖可能滞后。eSIM 数据 1–5 GB 在 7–10 天内费用为 $5–15。购买前请确认您的手机已解锁且支持 eSIM。保留您的国内 SIM 卡以接收双因素认证短信，但关闭数据漫游以避免 $10/MB 的高额费用。在酒店开启 Wi-Fi 通话，让家人可以通过您的常用号码联系您。城市和 HSR 沿线城市信号极佳，但在四川农村或 Tibet 路线等偏远西部地区可能出现信号盲区。注册实体 SIM 卡需要护照——Beijing Capital (PEK)、Pudong (PVG) 和 Baiyun (CAN) 的柜台可在 15–20 分钟内完成激活。通过运营商 App 或在任何便利店（7-Eleven、全家、罗森）报手机号码即可充值流量；¥30 可购买 1–2 GB 额外流量。在 iPhone 上关闭 Wi-Fi 辅助功能，避免酒店 Wi-Fi 断开时消耗蜂窝数据。

徒步长城或张家界应该带什么装备？

慕田峪、金山岭和箭扣长城都有陡峭不平的石阶——请穿合脚且抓地力好的徒步鞋,不要穿凉鞋。带一个小型日用背包(15–20 L),内装 1.5 L 水、零食、防晒霜、帽子和一件轻薄防风衣。箭扣等路段未经修缮,需要腾出双手,请把笨重的相机包留在酒店。7 月中旬避免去长城——雨后石阶湿滑,气温高达 35°C。前往张家界和黄山时,要带分层穿搭的衣物——山顶海拔比周边山谷高 1,200–1,800 米,加上大风,气温可能低 10°C。一件薄抓绒、一件冲锋衣和一双防滑鞋是必备品;木质台阶淋湿后非常危险。带一个 20–30 L 的日用背包,把拉杆箱寄存在武陵源或屯溪的山下酒店。登山杖有助于应对黄山上千级石阶,长距离下行建议戴上护膝。带些现金用于乘坐缆车(单程 ¥65–80),以及在城墙上向小贩购买瓶装水时需要的小面额钞票。不要指望途中能上厕所——请在入口和缆车站的底部先解决好。如果信号中断,提前截图保存登山口地图。金山岭和司马台 17:00 关闭,务必尽早出发,避免被工作人员清场。带一条小毛巾和一双备用袜子上回程大巴用;长时间下坡脚会肿胀。张家界方面,百龙天梯(¥72)和天门山索道(往返 ¥258)能省去部分攀爬,但仍需步行 4–6 小时。游黄山看日出建议带头灯——山路不平,黎明前光线昏暗。1 L 的 Platypus 类软水壶用完后可压扁,腾出空间放零食。带上水疱贴(如 Compeed 或类似品牌)——脚跟一旦在石头上磨破,接下来的行程就会非常痛苦。冬季去张家界(《阿凡达》取景地)时,务必为鞋子准备冰爪(淘宝上 ¥40,武陵源当地商贩也有售),因为砂岩台阶会结冰。20,000 mAh 的充电宝足够给手机充一天的电,冬季还能为 USB 暖手宝供电。

长途旅行中如何处理洗衣和衣物护理？

行程在 10 天以内时,带上够全程换洗的内衣和袜子,不用洗衣服。行程更长时,建议每 5–7 天洗一次衣物。酒店洗衣方便但偏贵——洗叠服务每公斤 ¥15–30,熨烫服务每件衬衫 ¥25–50。预算紧的旅客可以找大学附近或居民区的自助洗衣店,截至 2026 年,洗烘每公斤约 ¥10–15。现在很多三星及以上的酒店都设有免费的住客洗衣房,配有洗衣机和烘干机——入住时请向前台咨询。内衣和速干衬衫可以手洗在洗手池里:带一个扁平的池塞(Daiso 类店铺售价 ¥5)和一包旅行装洗衣液。挂在大多数酒店浴室自带的可伸缩晾衣绳上,或者在淋浴杆上拉一根伞绳晾衣。中国南方湿度大,晾干时间翻倍——带美利奴羊毛和合成纤维面料的衣物,可以过夜晾干,避免带厚重的纯棉牛仔裤。去渍方面,中国的便利店有 Tide 旅行装和去渍笔,售价 ¥5–10。携带的衣物不要超过 7 天的量;原则是按一周的量打包,按计划定期洗衣服。四星级及以上酒店提供干洗服务(每件 ¥20–60),但需要 24–48 小时,务必提前计划。真丝和羊毛衣物应送到每个商场都有的专业干洗店,而非酒店——截至 2026 年,价格是每件 ¥30–60。真丝旗袍或羊绒衫切勿机洗——用冷水加婴儿洗发水手洗,然后平铺晾干。带一小瓶除皱喷雾,用于洗衣间隔期的快速整理——中国酒店的熨斗通常是公用的,加热很慢。通用型池塞(折叠硅胶款)适合中国洗手盆,因为下水口尺寸常常不标准。如果你习惯用某种特定款式的池塞,带 4–5 个备用——上海和北京的 Daiso 有售,售价 ¥10。优衣库(AIRism、HEATTECH)的速干内衣和袜子能适应中国的潮湿气候,在酒店晾衣绳上过夜即可晾干。

在中国,每天应该随身携带哪些证件和复印件？

每天都随身携带护照原件——酒店、火车站、景点,有时还有警察检查点都会要求出示,没有身份证件可能会被罚款。将护照照片页、签证页和入境章的彩色复印件放在另一个包或行李隔层中。将扫描件保存在加密云盘中,并通过邮件发给自己。在钱包里放一张写有酒店名称和中文地址的卡片——迷路时给出租车司机或路人看。随身携带旅行保险单号和 24 小时援助热线,以及您驻北京大使馆的电话。如有严重疾病,请佩戴医疗警示手环或随身携带一张中文说明卡片。随身携带一份处方药清单,注明通用名和剂量。乘坐高铁和国内航班时,check-in 和登机时都要出示护照——请放在容易拿取的地方,不要埋在背包深处。在家中留一份完整的行程单和护照复印件。不要随身携带社保卡、出生证明或不常用的信用卡——遗失只会增加风险。携带一张备用信用卡和一些美元现金(在中国容易兑换),以防卡片因欺诈警报被冻结。出发前通知银行您的旅行日期。向大使馆的公民服务处(如美国 STEP 计划、英国 LOCATE)登记您的行程,以便发生紧急情况时他们能联系到您。为行李和内部物品拍照,以备行李丢失时申报保险索赔。贴身腰包是乘坐拥挤地铁时携带护照的稳妥方式;中国的扒手虽然罕见但并非没有。准备一张小卡片,写上酒店的中文地址以及 24 小时出租车公司电话(例如滴滴热线 400-000-0666),以备罕见的语言沟通困难。打印签证信息:签证类型(L、M、F)、入境次数和有效期——酒店办理 check-in 时可能会用到。

乘坐卧铺火车和长途高铁需要带什么？

中国的卧铺火车（Z、T、K 系列）和现代高铁（G、D 系列）需要不同的打包策略。乘坐夜间 Z 字头列车的软卧铺位时，请准备一个小号过夜包——大号行李箱放不进铺位下的储物空间，必须放在车厢尽头的行李架上。带上耳塞和眼罩：列车大约在 22:30 熄灯，但乘客会聊天，车厢广播也会报站。颈枕和薄毯能改善睡眠；列车提供被褥，但比较单薄。带上湿巾和纸巾——到了早晨，卧铺车厢的洗手间通常纸和肥皂都用完了。10,000 mAh 的充电宝是必需品，因为较老的列车铺位旁没有插座；高铁列车每个座位下方和车厢两端都有插座。带些零食和方便面（每节车厢都有热水机），再加一个可重复使用的杯子或保温杯。对于超过 4 小时的高铁日间行程，降噪耳机和提前下载的电影很有帮助——列车 Wi-Fi 不稳定，而且无法访问境外网站。护照和车票二维码要放在方便乘务员查验的地方。晚上用一根小型钢丝锁把包锁在铺位梯子上。北京—西安夜间运行的软卧票价 ¥400–700；硬卧票价 ¥200–350，但没有隔门。最上层铺位头顶空间小、看不到窗外——容易晕车的话请在订票时申请下铺。普通列车上没有淋浴——请带上除臭剂和一套换洗衣物用于到站后使用。请提前 30 分钟到达——中国火车站面积巨大，发车前 5 分钟就停止检票。一个折叠式洗脸盆可以让你在铺位上洗脸洗脚；热水机的水可以简单擦洗一下身体。夏季卧铺车厢请带上小风扇或冷感毛巾，因为车厢空调不均匀，靠近车厢端的铺位可能高出 5°C。带一副扑克牌或一本小书，可以打发 22:30 后熄灯的长夜。乘坐夜间列车请带上干爽的备用袜子；久坐脚会肿，车厢空气也很干燥。从上海到成都乘坐 14 小时的 Z 字头列车，请带 2 升水和电解质片——车厢空气非常干燥，很容易引发头痛。

带孩子去中国旅行需要带什么？

头 48 小时请多带一些尿布和配方奶——中国品牌与国外不同，在一线城市以外很难找到你习惯的西方品牌。只有当孩子还在使用婴儿车睡觉时才建议带折叠式婴儿车；中国的人行道和地铁站有台阶且拥挤，使用婴儿车比使用软质婴儿背带更困难。去爬长城、逛庙宇或逛拥挤的市场时，使用婴儿背带或徒步背包更合适。带上儿童零食、学饮杯，以及一个含退烧药（布洛芬或对乙酰氨基酚）、创可贴和任何处方药的小型急救包。带上一个紧凑型换尿布垫——公共卫生间很少有换尿布台。配方奶：海关允许携带合理自用量；建议用分装盒提前量好每份。带 toddler 的游客在故宫或上海地铁高峰时段等拥挤场所，请准备一个防走失带或儿童安全手环。中国酒店可应要求提供婴儿床，但数量有限——请在预订时确认。随身携带一张印有酒店中文地址的卡片，以防走散。自来水即使用于给孩子刷牙也不安全——请使用瓶装水。带一条小毯子或围巾——中国商场、火车和餐厅的空调按西方标准偏冷，孩子容易着凉。长途航班和火车上带上熟悉的零食或安抚物。1.2 米以下儿童在成人陪同下乘坐大部分高铁和地铁免费；1.2–1.5 米儿童享半价票。每位儿童请随身携带一张近期护照照片，以备走散时使用。药店（认准绿色十字标志）有儿童退烧糖浆，但是当地品牌——建议自带。北京有雾霾天时请准备儿童尺寸的 KN95 口罩，长途高铁可带一个充气脚凳，让旅途更舒适。带 1–2 个小玩具或涂色书，以应对餐厅等位——中国餐厅很少有儿童菜单，热门餐厅等位时间可能长达 30 分钟。带一把带雨罩的轻便伞车，在机场可当婴儿摇篮使用，又能折起来放入高铁行李架。

邮轮、河船或海岛旅行需要带什么？

长江三峡游轮（重庆—宜昌，4–6 晚）需要不同于城市旅行的准备工作。请携带多层次衣物：船舱空调很足，而夜间甲板温度可能低 8–10°C。开放式甲板启航以及前往三峡大坝或神女溪的岸上游览时，请带一件薄防风外套。在较窄的峡谷中船体会倾斜，提前准备抗晕船药物更有帮助。登黄山看日出、乘坐张家界缆车时，一只小型头灯和一个装热茶的保温杯能让凌晨出发轻松一些。河上巡游请带上双筒望远镜；在桂林乘坐小型竹筏时，请带一个防水手机袋。在海南（三亚）海滩度假，请带上珊瑚友好型防晒霜、防磨衣和涉水鞋——珊瑚划伤很常见，应确认破伤风疫苗仍在有效期内。海滩酒店通常提供毛巾；经济型民宿往往不提供。海南的台风季（6 月–9 月）会突降暴雨；一把折叠伞和一个防水袋可以保护手机和证件。前往鼓浪屿（厦门）或普陀山的海岛行程中，渡轮通常准点发船，但等候时间可能较长——请带上水和零食。游轮船舱保险柜可放入护照、iPad 和少量现金；其余贵重物品请存放在大陆酒店的保险柜中。较旧的长江游轮船上唯一的插座可能藏在床后，这时带一个带 USB 口的插线板非常关键。请带上防水拉链袋装湿泳衣；湿泳衣放进背包会弄湿其他所有物品。

我应该提前了解哪些关于摄影、无人机和电子产品的规定？

在中国大部分地区,无人机(DJI Mavic、Autel 等)用于个人用途是被允许的,但任何超过 250 克的无人机都需要向中国民用航空局(CAAC)进行注册。DJI Fly 应用在大陆地区需要 VPN 和中国大陆地区的账号才能使用;出发前请将您的 DJI 账号切换到中国区。许多旅游景点完全禁止无人机:Forbidden City、Tiananmen Square、所有军事区域、机场,以及 Badaling 和 Mutianyu 段的 Great Wall。在政府大楼或警察局附近飞行属于违法行为。请多带几块备用电池——中国安检可能会要求您当场开机演示,没电的电池看起来像违禁物品。微单和单反相机都没问题;大型专业三脚架和长焦镜头在机场安检时容易引起询问。禁止拍摄警察、军事人员、海关设施以及机场安检区域。在私人场所未经允许不要拍摄他人;在市场、演出和人群中进行的街头摄影通常没问题。一个小型旅行三脚架(Manfrotto Befree、Peak Design)非常适合拍摄 Shanghai 夜景 Bund 或从 Shenzhen 拍摄 Hong Kong 天际线。偏振镜可以减轻 Beijing 和 Xi'an 的雾霾;UV 镜可以保护镜头免受灰尘侵害。多带几张 SD 卡和一块便携式 SSD——在中国买一张质量不错的 128GB SD 卡要 ¥150–250(约为美国价格的两倍)。低于 100Wh 的充电宝可以带上飞机和 HSR 列车;超过 100Wh 但低于 160Wh 需要航空公司批准。带上 GoPro 或 Insta360 是记录 Bund 灯光秀或 Harbin 冰雪大世界的有趣方式;参加任何船游时,带一个小型浮力手柄会比较稳妥。

参加商务会议和宴会应该带些什么？

每个会议日准备一套深色商务西装(海军蓝或炭灰色)和一件正装衬衫,再加一条领带——中国商务着装比美国科技公司的休闲风略正式一些。皮鞋要擦亮;随身带一小瓶旅行装鞋油和一个鞋拔子。名片(名片)应一面印英文、另一面印简体中文,这是基本礼仪——至少带 200 张;在中国印制 200 张名片需要 24 小时,花费 ¥80–150。递接名片时要用双手;接到后应仔细查看,不要立刻放入口袋。商务场合的送礼:首次见面建立关系后再送一份来自您本国的小礼物(威士忌、高档茶叶、品牌钢笔)。忌讳送钟、刀具和雨伞。宴会时由主人点菜;每道菜都尝一小口。敬酒(干杯)很常见——敬酒时您的酒杯要低于职位/年龄更高的人。准备 5–10 个红包(红包),每个装 ¥100–500,用于给司机、导游和优秀服务人员小费。带上一个小本子和一支好写的笔——中国商界人士很注意细节。便携式 Wi-Fi 热点或本地 SIM 卡对于视频通话至关重要;WeChat、DingTalk 和 Feishu 是主流商务应用。一个折叠手机支架和 USB-C 集线器能让酒店房间里的视频通话更舒适。在钱包里随身携带一些名片,不要放在托运行李中——一次商务活动就可能送出 10–20 张。

哪些打包失误会毁掉一次中国之行?如何避免?

错误一:出发前没有测试 VPN。住进 Shanghai 酒店的第一个早晨,没有可用 VPN 的访客无法访问 Gmail、Google Maps、WhatsApp 或 Instagram。请在家里的机场先测试 VPN。错误二:把 110V 的吹风机插到 220V 插座上。设备会瞬间烧毁,还可能跳闸。请仅使用支持双电压(110–240V)的电器,或到当地购买。错误三:以为酒店什么都有。酒店会提供洗发水、肥皂、拖鞋和吹风机,但通常不提供护发素、止汗剂和洗衣液。请自带小瓶装。错误四:没有通知您的银行。卡片在出现可疑消费的数小时内就会被冻结;出发前一个 30 秒的电话可以省去在中国酒店大堂打两小时电话的麻烦。错误五:过度打包。中国国内航班经济舱免费托运行李一般不超过 20 kg,超出部分按 ¥30+/kg 收费。按一周的量打包,中间洗衣。错误六:忘记下载离线地图。Google Maps 在中国使用 VPN 可以访问,但速度很慢;Apple Maps 包含中国大陆数据,但效果时好时坏。请下载 Maps.me 或中国的高德地图作为备用。错误七:带气味浓烈的食品礼物。真空包装没问题;散装干香肠会让海关扫描仪产生怀疑。错误八:忽视充电宝规定。超过 100Wh 的充电宝会在安检处被没收。打包前请检查规格标签。错误九:新鞋没有提前磨合。Beijing 步行游第二天就磨出水泡,行程基本就毁了。出发前两周请用新鞋步行 5–10 公里。错误十:只带信用卡。虽然 Alipay 和 WeChat Pay 现在对外国人已很友好,但仍有 20–30% 的小商户只收现金。请随身携带 ¥500–1,000 的小额现金。错误十一:以为自来水可以直接饮用。即使是本地人也会煮沸或过滤后再喝。瓶装水在任何商店只要 ¥2–3。错误十二:携带带有政治色彩的礼物。带政治图案的杂志、T 恤或书籍,轻则让场面尴尬,重则引发海关问题。建议只带食品、茶叶或手工艺品。