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Tibet — China travel

14 días en el Tíbet

Dos semanas de puros hechos de viaje — seis días en Lhasa a unos 3.650 m, la ruta a Gyantse y Shigatse y el tren hacia los bosques de Nyingchi, con ciudad y altitud señaladas.

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Mejor época: De mayo a junio o de septiembre a octubrePresupuesto: gama media

Respuesta rápida

¿Son suficientes 14 días para Tibet?

14 días te permiten ir más allá del centro de Tibet hacia los barrios, mercados de comida y una o dos excursiones de un día a un ritmo relajado.

Fuente: Guía NihaoVisit de Tibet

Itinerario de 14 días en Tibet de un vistazo

Usa nuestra guía completa Guía de viaje de Tibet como base y adáptala a 14 días. Mantén como eje las tres atracciones emblemáticas de la ciudad; completa el resto con paseos por los barrios, mercados de comida y una excursión en tren de alta velocidad.

Potala, Jokhang, Sera y DrepungKora de Ganden sobre 4.000 mNamtso a 4.718 m y Yamdrok a 4.441 mEl kumbum de Gyantse y Shigatse a 3.836 mLos bosques de Nyingchi y el pico de 7.782 m
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Día 1

Llegada a 3.650 m

Aeropuerto a unos 60 km; aterriza, hidrátate, una vuelta lenta al Barkhor de un kilómetro y cena temprana. La altura escribe el ritmo de los dos primeros días.

Barkhor Street, Lhasa, China
  1. barkhor street
2
Día 2

Potala y Jokhang

Entrada por franjas en el Potala de 13 plantas — unos 117 metros, sin fotos dentro, varios cientos de metros de subida. Jokhang tras comer y anochecer en el Barkhor.

Potala Palace, Lhasa, China
  1. potala palace
  2. jokhang temple
3
Día 3

Sera y Drepung

El kora de la ladera de Drepung por la mañana; los debates de Sera suelen empezar hacia las 15:00. Ambos a una hora del casco antiguo.

Sera Monastery, Lhasa, China
  1. sera monastery
  2. drepung monastery
4
Día 4

Norbulingka y museo

Jardines y pabellones, y el museo gratuito (documento, cerrado los lunes). Un día tranquilo a propósito para ahorrar fuerzas.

Scenes from Tibet, China
  1. tibet norbulingka
  2. tibet museum
5
Día 5

Jornada en Ganden

A unos 60 km al noreste, en Dagze, por encima de los 4.000 m; el kora de la ladera lleva dos o tres horas. Abrigo, paso lento y vuelta por la tarde.

Scenes from Tibet, China
  1. ganden monastery
6
Día 6

Jornada en Namtso

Unos 240 km al noroeste por Damxung, sobre el paso de Nagenla a 5.190 m hasta el lago, a 4.718 m — entre 10 y 12 horas ida y vuelta; de junio a septiembre lo fiable.

Namtso Lake, Lhasa, China
  1. namtso lake
7
Día 7

Por tierra a Gyantse (señalado)

Primer cruce de ciudad miembro, señalado — la carretera supera el paso de Kambala, a 4.990 m, hacia la orilla de Langkazi en Shannan del lago Yamdrok (4.441 m), y sigue hasta Gyantse, a unos 4.040 m, en la órbita de Shigatse. Luz de tarde sobre las nueve plantas del kumbum.

Yamdrok Lake, Lhasa, China
  1. yamdrok lake
  2. shigatse palkhor temple
8
Día 8

De Gyantse a Shigatse

Unos 90 km al oeste hasta Shigatse, a unos 3.836 m. El monasterio de la ladera con sus tejados dorados y la estatua sentada de unos 26 metros; al anochecer, el camino de kora a las afueras.

Scenes from Tibet, China
  1. shigatse tashilhunpo monastery
9
Día 9

En tren de vuelta a Lhasa

El tren de regreso cubre la distancia en unas 3 horas. Tarde suave — las salas del museo o un paseo junto al río Lhasa — y a dormir pronto.

Scenes from Tibet, China
  1. tibet museum
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Día 10

Mercado del Barkhor y segunda cita con Sera

Día de reposición a altura de ciudad — las calles de mercado junto al Barkhor por la mañana y, si el tercer día no dieron los debates, una segunda oportunidad. Buen día para reservar los billetes del este.

  1. barkhor street
  2. sera monastery
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Día 11

En tren hacia el este, Nyingchi

Segundo tramo entre ciudades miembro, señalado — unos 435 km y 3,5 horas al este, de 3.650 m a Bayi, a unos 2.900 m. Aire de bosque y respiración más fácil; Nyingchi tiene página propia aquí.

  1. nyingchi bayi town
12
Día 12

Cañón y Namcha Barwa

El cañón del Yarlung Tsangpo supera los 5.000 metros de profundidad en su punto mayor, con el Namcha Barwa de 7.782 m en el horizonte — las mañanas dan las mejores probabilidades de verlo.

  1. nyingchi yarlung canyon
  2. nyingchi namcha barwa viewpoint
13
Día 13

Día en el bosque de Lulang

Hacia el este, el mar de abetos de Lulang a unos 3.400 m — pasarelas, prados y la olla de hongo en piedra del pueblo. Más fresco y húmedo que Lhasa; chubasquero.

  1. nyingchi lulang forest
14
Día 14

Regreso y salida

Si el vuelo sale tarde, la mañana en Basum Tso, a 3.480 m; luego tren de tarde a Lhasa o vuelo directo desde el aeropuerto de Nyingchi, a unos 2.949 m. No tires las capas que no usaste — Namtso se acuerda.

  1. nyingchi basum lake

Presupuesto para 14 días en Tibet

NivelPor díaTotal de 14 días
MochileroUSD $50–$80USD $700–$1,120
Medio rangoUSD $100–$200USD $1,400–$2,800
LujoUSD $300+USD $4,200+

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Preguntas frecuentes

¿Cuál es el presupuesto diario para Tibet?
Viajeros con presupuesto: USD $50–$80/día. Medio rango: $100–$200/día. Lujo: $300+/día. Esto cubre hotel, tres comidas, transporte y una atracción pagada por día.
¿Necesito una visa para visitar Tibet?
Depende de tu pasaporte — consulta nuestra <a href="/es/china-visa-2026/">Guía de visa para China</a> para la lista más reciente país por país. La mayoría de los titulares de pasaportes occidentales pueden ingresar sin visa por 30 días a partir de 2026.
¿Cómo llego del aeropuerto al centro de Tibet?
El aeropuerto principal de Tibet conecta con el centro de la ciudad a través del metro, tren expreso o autobús del aeropuerto. Consulta la sección de transferencia del aeropuerto en nuestra guía de Tibet.
¿Puedo usar 14 días tanto para Tibet como para una excursión?
Sí — con 14 días puedes combinar Tibet con una ciudad cercana (por ejemplo, una excursión en tren de alta velocidad) y aún tener días de margen.
¿Es Tibet segura para los turistas?
Sí. Tibet tiene tasas de delincuencia violenta muy bajas y es ampliamente considerada segura para los turistas extranjeros. Se aplican las precauciones estándar contra los pequeños robos. Consulta nuestra página <a href="/is-china-safe-2026/">¿Es China segura?</a>.

Ver también: Guía de viaje de Tibet, Visa para China 2026, Costo del viaje a China.