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Tibet — China travel

7 días en el Tíbet

Una semana con Lhasa a unos 3.650 m como eje — palacios y monasterios, jornada en Ganden por encima de 4.000 m, la salida a Namtso y una bajada hacia Yamdrok en dirección a Shannan.

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Mejor época: De mayo a junio o de septiembre a octubrePresupuesto: gama media

Respuesta rápida

¿Son suficientes 7 días para Tibet?

7 días es el punto ideal para Tibet: suficiente tiempo para lo esencial más una excursión de un día o un día de comida/descanso.

Fuente: Guía NihaoVisit de Tibet

Itinerario de 7 días en Tibet de un vistazo

Usa nuestra guía completa Guía de viaje de Tibet como base y adáptala a 7 días. Mantén como eje las tres atracciones emblemáticas de la ciudad; completa el resto con paseos por los barrios, mercados de comida y una excursión en tren de alta velocidad.

Potala y JokhangJornada en Ganden sobre los 4.000 mNamtso tras el paso de 5.190 mYamdrok a 4.441 mLos debates de Sera por la tarde
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Día 1

Llegada a 3.650 m

Aeropuerto a unos 60 km; el primer día se reduce a una vuelta tranquila al Barkhor, de un kilómetro, agua y cena temprana. La aclimatación es el itinerario.

Barkhor Street, Lhasa, China
  1. barkhor street
2
Día 2

Potala y Jokhang

Entrada por franjas en el Potala — 13 plantas y unos 117 metros, sin fotos dentro y cientos de escalones en altura. Jokhang tras comer y anochecer en el Barkhor.

Potala Palace, Lhasa, China
  1. potala palace
  2. jokhang temple
3
Día 3

Sera y Drepung

El kora de la ladera de Drepung por la mañana y los debates de Sera desde las 15:00 por la tarde. Ambos a menos de una hora del casco antiguo en taxi.

Sera Monastery, Lhasa, China
  1. sera monastery
  2. drepung monastery
4
Día 4

Jornada en Ganden (señalada)

A unos 60 km al noreste, en el distrito de Dagze — la carretera sube hasta un recinto por encima de los 4.000 m. El kora de la ladera lleva dos o tres horas; abrigo y paso lento. De vuelta en Lhasa por la tarde.

Scenes from Tibet, China
  1. ganden monastery
5
Día 5

Norbulingka y museo

Día de recuperación entre las dos grandes excursiones — los jardines de verano y sus pabellones, y luego el museo (gratis con documento, cerrado los lunes). A dormir temprano.

Scenes from Tibet, China
  1. tibet norbulingka
  2. tibet museum
6
Día 6

Jornada en Namtso

Unos 240 km al noroeste por Damxung, sobre el paso de Nagenla a 5.190 m hasta el lago, a 4.718 m — entre 10 y 12 horas ida y vuelta, fiable de junio a septiembre. Abrigo incluso en verano; en el paso hace viento.

Namtso Lake, Lhasa, China
  1. namtso lake
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Día 7

Yamdrok por la mañana y salida

Bajada al sur, señalada honestamente — la carretera corona el paso de Kambala a 4.990 m para mirar Yamdrok, a 4.441 m, en dirección a Langkazi de Shannan, unas 3 horas por sentido. ¿Justo de tiempo? Cambia la mañana por los alrededores del Potala y vuela al mediodía.

Yamdrok Lake, Lhasa, China
  1. yamdrok lake

Presupuesto para 7 días en Tibet

NivelPor díaTotal de 7 días
MochileroUSD $50–$80USD $350–$560
Medio rangoUSD $100–$200USD $700–$1,400
LujoUSD $300+USD $2,100+

Herramientas útiles

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Preguntas frecuentes

¿Cuál es el presupuesto diario para Tibet?
Viajeros con presupuesto: USD $50–$80/día. Medio rango: $100–$200/día. Lujo: $300+/día. Esto cubre hotel, tres comidas, transporte y una atracción pagada por día.
¿Necesito una visa para visitar Tibet?
Depende de tu pasaporte — consulta nuestra <a href="/es/china-visa-2026/">Guía de visa para China</a> para la lista más reciente país por país. La mayoría de los titulares de pasaportes occidentales pueden ingresar sin visa por 30 días a partir de 2026.
¿Cómo llego del aeropuerto al centro de Tibet?
El aeropuerto principal de Tibet conecta con el centro de la ciudad a través del metro, tren expreso o autobús del aeropuerto. Consulta la sección de transferencia del aeropuerto en nuestra guía de Tibet.
¿Puedo usar 7 días tanto para Tibet como para una excursión?
Sí — con 7 días puedes combinar Tibet con una ciudad cercana (por ejemplo, una excursión en tren de alta velocidad) y aún tener días de margen.
¿Es Tibet segura para los turistas?
Sí. Tibet tiene tasas de delincuencia violenta muy bajas y es ampliamente considerada segura para los turistas extranjeros. Se aplican las precauciones estándar contra los pequeños robos. Consulta nuestra página <a href="/is-china-safe-2026/">¿Es China segura?</a>.

Ver también: Guía de viaje de Tibet, Visa para China 2026, Costo del viaje a China.