中国での医療緊急事態2026年：旅行者のための実践ガイド

目次

中国の緊急電話番号は何ですか？またその使い方は？

中国の緊急電話番号は外国のSIMカードを含むどの電話からも無料で利用でき、確実に繋がります。120（救急車）：オペレーターは北京語を話します。「English（英語を話せる方）」と繰り返し伝え、北京語を話せる人に電話してもらってください。北京・上海の中心部では救急車の到着時間は10〜20分、中小都市や地方では30〜60分以上かかることがあります。110（警察）：北京、上海、広州では基本的な英語を話せるオペレーターがいます。警察は医療手配を調整でき、外国人にも概ね協力的です。119（消防）：全国共通、北京語のみ対応。122（交通事故）：北京語のみ。実際には、大都市での命に関わらない緊急時は、救急車を待つよりDiDi（滴滴）で最寄り国際病院へ行く方が早い場合が多いです。DiDiアプリ（AlipayまたはWeChat内からアクセス可能）には病院の住所が中国語で表示されるため、運転手に見せてください。命に関わる緊急事態（胸痛、大量出血、意識不明）の場合は、120に電話し、通話を切らずにお待ちください。北京語での会話が難しい場合は、近くの通行人に「请帮我打120」（qǐng bāng wǒ dǎ yāo èr líng — 120番にかけてください）と頼んでください。困っている外国人を見て、ほとんどの中国人は助けてくれます。

WeChatとAlipayは医療緊急事態時にどう役立ちますか？

WeChatとAlipayは単なる決済アプリではなく、借りた携帯電話でも機能する緊急ツールを内蔵しています。WeChat：ホーム画面を開き、「我」（I）をタップし、「サービス」（Services）、次に「健康」（Health）と進みます。緊急連絡先や血液型・アレルギー・服薬情報を記載した医療IDカードを登録できます。「城市サービス」（City Services）タイルでは、最寄りの病院、薬局、AED（自動体外式除細動器）の場所が表示されます。Alipay：「急救」（jí jiù — 救急）と検索すると、120、110、119へのワンタップ発信機能が表示されます。「医療」（Medical）タイルでは、公立病院の予約を行列に並ばずに行えます。どちらのアプリにも、位置情報を事前設定した連絡先にテキスト送信するSOSアラート機能があります。旅行前に必ず設定しておいてください。ホテルの部屋で5分間設定するだけで、実際の緊急時に30分節約できます。重要：WeChatやAlipay内の緊急ダイヤルも通常の120/110/119に繋がるため、中国のSIMカードがなくても携帯電話の電波が入れば利用可能です。

中国からの医療搬送は実際にいくらかかり、どのように機能しますか？

医療搬送（メドバック／medevac）は、現地の医療が不十分な場合、香港、シンガポール、東京、あるいは母国まで飛行機で移送するプロセスです。2026年現在の費用は、ストレッチャー搭乗と医療スタッフ付きの場合で、移動距離や機材により¥150,000〜500,000 ($21,000〜$70,000)です。費用はほとんどの場合保険でカバーされますが、保険会社の事前承認が必要です。搬送に同意する前に、必ず病院から保険会社に連絡を入れてください。手順：1) 病院の医師が移送を勧める。2) 保険会社が症例を評価し、搬送先を承認する。3) 保険会社が医療搬送会社（International SOS、MedAire、または地元のプロバイダー）と契約する。4) 救急ヘリまたはエアアンビュランスが到着（主要都市では通常12〜24時間以内）。5) 医師と看護師が同乗し患者を搬送。中国本土からの主な搬送先：香港（最も近く、最高水準の私立病院）、シンガポール（Mount Elizabeth、Gleneagles）、東京（聖路加国際病院）、そして旅行者の母国。自分で搬送を手配して後で払い戻しを請求するのは避けてください — 保険会社が費用について異議を唱える可能性があります。搬送が推奨された場合は決して省略しないでください — 中国の病院は有能ですが、重症例では海外でしか対応できない専門医が必要になる場合があります。

中国の医療について、妊婦旅行者が知っておくべきことは？

妊婦の旅行者は、到着前に医療計画を立てるべきです。Tier-1都市には国際的な産婦人科クリニックがあります — 北京ユナイテッドファミリー、上海嘉会医療、広州ユナイテッドファミリーはいずれも、英語を話す産科医による妊婦健診プログラムを提供しています。通常妊婦健診：¥800〜1,500 ($110〜$210)。超音波検査：¥300〜800 ($42〜$112)。通常の血液検査：¥400〜900 ($56〜$125)。これらの費用は自己負担です。海外での妊婦健診を保険が補償するかどうかを確認してください。多くの保険会社では、緊急時を除いて妊娠関連の医療を除外しています。緊急合併症（子宮外妊娠、早産、重度の妊娠高血圧症候群）は、国際病院で有能に処置されます。病院は患者の状態を安定させ、ハイリスク症例については香港への移送を手配する場合があります。中国での出産について：可能ですが、手配が複雑です。妊娠全期間と産後の滞在（通常1か月）をカバーするビザ、地元の公安局への登録、そして外国人患者を受け入れる病院が必要です。北京と上海のほとんどの国際病院で出産可能です — 通常の経腟分娩で妊婦健診込みで¥80,000〜150,000 ($11,000〜$21,000)を見込んでください。航空会社により、妊娠32〜36週以降の搭乗に制限があります — 予約前に航空会社に確認してください。

中国で精神的な緊急事態が発生した場合、どう対処すればよいですか？

外国人向けのメンタルヘルスケアリソースは限られていますが、主要都市には存在します。北京ユナイテッドファミリー メンタルヘルスセンター（+86 10 5927 7000）と上海の嘉会メンタルヘルス（+86 21 5339 6888）では、英語でのカウンセリングと精神科サービスを提供しています。どちらも外来療法、薬物管理、危機時支援を行っています。費用：外来1回あたり¥1,200〜2,500 ($170〜$350)。危機対応ホットライン：北京心理危機研究・干渉センター 010-8295 1332（24時間対応、北京語、一部の英語対応）。上海市精神衛生中心 危機対応ライン 021-64387250（北京語のみ）。生命に関わる精神科的緊急事態（自殺念慮、重度の精神病）の場合は、一般病院の救急外来に直接行ってください — 鎮静と安定化を行い、入院精神科医療に紹介してもらえます。中国のほとんどの精神科病院では、中国語を話す家族なしでは外国人患者を受け入れていません。旅行前：精神疾患の診断を受けている場合は、医師の診断書、処方箋、母国の主治医の連絡先を持参してください。旅行期間中＋2週間分の余裕を持った薬を持参してください。

中国滞在中に慢性疾患の処方薬を再処方してもらうにはどうすればよいですか？

中国で慢性疾患の処方薬を再処方することは可能ですが、事前の準備が必要です。一般的な疾患（高血圧、糖尿病、高コレステロール、喘息）の場合、中国の薬局や病院には同等の医薬品が在庫されています — ブランド名ではなく一般名を見せれば、代替薬を処方してもらえます。例えば：メトホルミン（二甲双胍 èr jiǎ shuāng guà）は広く入手可能であり、アテノロール（阿替洛尔 ā tì luò ěr）は中国ブランドで販売されています。費用は1ヶ月分あたり通常¥20〜200（$3〜$28）です。珍しい医薬品や特定の西洋ブランドの場合は、「没有」（méi yǒu — 取り扱いがありません）と断られることを想定してください。外国の処方箋は中国の薬局では受理されません — 規制対象薬や制限薬を購入するには、中国人医師の処方箋が必要です。手順：1) 国際病院の外来部門を受診する。2) 自国の処方箋、現在服用中の薬、主治医からの紹介状を提示する。3) 中国人医師が同等の医薬品について現地の処方箋を発行する。4) 病院の薬局で調剤を受ける。費用：診察代と薬代合わせて¥800〜2,000（$110〜$280）。プロセス全体に2〜3日を見込んでください。ベストプラクティス：このギャップや旅行中の遅延をカバーするため、すべての慢性疾患薬を少なくとも2週間分の予備を持ってきてください。

各中国都市の国際病院はどこですか？

英語対応医師と西洋水準を備えた国際病院・クリニックは、ティア1都市に集中しています。以下は2026年6月時点で各主要観光都市で最も信頼できる施設です。Beijing：北京和睦家医院（Beijing United Family Hospital）、朝陽区将台路2番地。24時間365日救急対応、英語対応、国際保険受入、直接請求可能。電話：+86 10 5927 7000。救急診察¥1,800〜2,800。Shanghai：上海嘉会国際医院（Shanghai Jiahui International Hospital）、徐匯区桂平路689番地。24時間365日救急対応、英語対応、国際保険受入。電話：+86 21 5339 6888。救急診察¥1,500〜2,500。他：上海の複数拠点にParkwayHealth（百汇医疗）があり、非緊急医療に対応。Guangzhou：广州和睦家医院（Guangzhou United Family Hospital）、海珠区琶洲大道31番地。24時間365日救急対応、英語対応。電話：+86 20 8710 6000。救急診察¥1,500〜2,500。Shenzhen：香港大学深圳医院国際医療中心（HKU-Shenzhen Hospital International Medical Center）、福田區海園一路1番地。24時間365日救急対応、英語対応。電話：+86 755 8691 3388。救急診察¥1,000〜2,000。Chengdu：成都和睦家医院（Chengdu United Family Hospital）、成華区万年長青路6番地。24時間365日救急対応、英語対応。電話：+86 28 8503 6888。救急診察¥1,200〜2,000。Hangzhou：邵逸夫医院VIP外来（SIR RUN RUN SHAW Hospital VIP Clinic）、慶春東路3番地。英語対応は限定的、24時間365日救急対応は限定的。電話：+86 571 8609 0073。Xi'an：西安国際医学中心（Xi'an International Medical Center）、西太路777番地。英語対応は限定的、24時間365日救急対応。電話：+86 29 8532 8888。リストにない都市の場合、重篤な症状には最寄りティア1都市の国際病院が最善の選択肢です。軽症の場合は、最寄りの公立病院で基本的な対応が可能です。

中国の公立病院と国際病院の違いは何ですか？

中国の公立医院（公立医院 gōng lì yī yuàn）は救急医療には対応していますが、西洋の病院とは運営方法が大きく異なります。次のような点にご注意ください：待ち合いスペースは混雑しており、非緊急の場合は2〜4時間待ち、スタッフは基本的に中国語（北京語）対応（一部医師は基本的な英語が話せる場合もあります）、治療前に前払いが必要、プライバシーは限定的（プライベートルームではなく、ベッド間にカーテンがあるのみ）、そして家族による各種手続き対応（薬の受け取り、会計、食料品の持ち込み）が求められます。公立病院は大幅に安価で — 救急外来受診は¥200〜500（$28〜$70）、一泊入院は¥500〜2,000（$70〜$280）です。国際病院では：英語対応の医師・看護師、プライベートルーム、予約制の非緊急医療、一部の国際保険会社への直接請求、西洋水準の設備、そして大幅に高い費用を提供します。選択は症状の重症度、所在地、保険によります。軽症（軽度の食中毒、小さな切り傷、風邪）で国際病院がない都市にいる場合は、公立病院で十分です。重篤な場合は、可能な限り国際病院を受診してください。2026年3月、サイクリング事故後に北京和睦家の救急外来を訪れました — 英語対応のトリアージ看護師からデジタルX線撮影、英語で印刷されたフォローアップ指示まで、その経験は米国や英国の私立病院と同水準でした。会計は診察・X線・傷の処置合わせて¥4,200（$585）で、中国の基準では高額ですが、西洋の基準では妥当であり、旅行保険で全額補償されました。

中国では医療費をどのように支払いますか？

中国のすべての病院 — 公立病院と国際病院の両方 — は「先払い・後治療」方式で運営されています。命に関わらない症状の場合、受付（挂号 guà hào）で見積もり料金をあらかじめ支払います。緊急時は命に関わる治療をすぐ開始しますが、容態が安定し次第、支払いが行われます。国際病院で利用できる支払い方法：Visa、Mastercard、UnionPay、Alipay、WeChat Pay、現金（RMB）。保険請求用の英語領収書を発行してもらえます。公立病院で利用できる支払い方法：Alipay、WeChat Pay、UnionPay、現金。公立病院では外国のクレジットカードが利用できない場合が多いです。公立病院の一部には国際カードが使える「外宾窓口（wài bīn chuāng kǒu）」があります — 案内所で問い合わせてください。まず最初にすべきは、ご自身の旅行保険会社の緊急連絡先に電話することです。多くの保険会社では、国際病院への直接的な支払い保証が可能で、前払いの必要がありません。保険会社が対応できない場合は、ご自身で前金を支払い、後から払い戻し請求を行ってください。すべての書類を保管してください：受付領収書、項目別請求書、診断書、退院サマリー、支払い領収書。病院を出る前にすべてを写真に撮っておきましょう — 一度病院を出てしまうと、中国の病院で書類の写しをもらうのは困難です。ほとんどの保険会社は、完全な請求書類を受領してから 30〜60日以内に払い戻しを行います — 病院での提出書類が整っていれば、何週間ものやり取りを省けます。

中国の薬局は西洋の薬局とどう違いますか？

中国の薬局（药店 yào diàn）は緑の十字マークが目印で、都市部では多く見かけます — 中心部では数ブロックごとに一軒あります。西側の薬局とは重要な点で異なります。扱っているもの：一般的な市販薬（鎮痛剤、風邪薬、抗ヒスタミン薬、下痢止め、絆創膏）、漢方薬（ TCM ）の生薬や製剤、一部の処方薬（抗生物質は処方箋なしで購入可能 — 便利ですが、使用には注意が必要です）。一般的に置いていないもの：特定の西洋ブランド（Tylenol、Advil、Pepto-Bismol、Imodium などはまれ — 中国の同等品が見つかります）、自国の処方箋と一致する処方薬、コンタクトレンズの保存液や特殊な医療機器。薬剤師（药剂师 yào jì shī）は軽い症状には驚くほど頼りになります — 処方箋なしでも、症状に基づいて薬をすすめてくれます。症状や薬の一般名の翻訳文を見せてください。ほとんどの薬剤師は英語を話しませんので、翻訳アプリを利用してください。24 時間営業の薬局は病院以外ではまれです — 日中に基本的な薬を買い揃えておきましょう。常用している処方薬をお持ちの場合は、医師の診断書を添え、元の包装のまま旅行期間分を持参してください。中国の薬局で西洋の処方箋を補充できるとは思わないでください。

旅行者によくある病気と中国語の薬名は？

薬や症状の中国語名を覚えておくと、薬局や病院で貴重な時間の節約になります。下痢 / 食中毒：腹泻 (fù xiè)。中国で最も多い旅行者向けの病気 — 屋台料理や水道水が原因になることがほとんどです。薬：蒙脱石散 (méng tuō shí sàn — モンモリロナイト粉末で、カオリン／ペクチンの中国版) または 洛哌丁胺 (luò pài dīng àn — ロペラミド、Imodium の同等品)。市販で購入できます。口服补液盐 (kǒu fú bǔ yè yán — 経口補水塩) も併せて求めてください。風邪 / インフルエンザ：感冒 (gǎn mào)。薬：感冒清热颗粒 (gǎn mào qīng rè kē lì — 非常に一般的な TCM の風邪薬) または 对乙酰氨基酚 (duì yǐ xiān ān jī fēn — パラセタモール／アセトアミノフェン)。発熱：发烧 (fā shāo)。薬：布洛芬 (bù luò fēn — イブプロフェン) または 对乙酰氨基酚 (パラセタモール)。痛み / 頭痛：疼痛 (téng tòng) / 头痛 (tóu tòng)。薬：布洛芬 (イブプロフェン) または 阿司匹林 (ā sī pǐ lín — アスピリン)。アレルギー：过敏 (guò mǐn)。薬：氯雷他定 (lǜ léi tā dìng — ロラタジン／Claritin) または 西替利嗪 (xī tì lì qín — セチリジン／Zyrtec)。乗り物酔い：晕车 (yùn chē)。薬：茶苯海明 (chá běn hǎi míng — ジメンヒドリナート／Dramamine)。消化不良 / 胸やけ：消化不良 (xiāo huà bù liáng)。薬：铝碳酸镁 (lǚ tàn suān měi — アルミニウム・マグネシウム製剤で、Gaviscon に類似) または 奥美拉唑 (ào měi lā zuò — オメプラゾール)。虫刺され / 皮膚のかゆみ：虫咬 (chóng yǎo) / 皮肤过敏 (pí fū guò mǐn)。薬：氢化可的松乳膏 (qīng huà kě dì sōng rǔ gāo — ヒドロコルチゾンクリーム) または 风油精 (fēng yóu jīng — メントールベースの塗布油で、中国ではどこにでもあり、虫刺されや頭痛に重宝します)。抗生物質：抗生素 (kàng shēng sù)。一般的な広域抗菌薬：阿莫西林 (ā mò xī lín — アモキシシリン)、头孢 (tóu bāo — セファロスポリン系)。処方箋なしで購入できます — 理想的な医療慣行ではありませんが、これが現実です。明らかに必要な場合にのみ使用してください。これらの薬品名の中国語の印刷リストを持参してください — 発音がわからなくても、薬局のスタッフは文字を読むことができます。

中国で歯の緊急時はどう対処すればいいですか？

中国での歯の緊急対応は一线城市では可能ですが、それ以外の地域では難しい場合があります。Beijing、Shanghai、Guangzhou、Shenzhenには、西洋で研修を受けた英語対応の歯科医が在籍する国際歯科クリニックがあります。緊急治療（詰め物、抜歯、根管治療）は¥2,000〜8,000($280〜$1,100)程度を見込んでください。おすすめのクリニック：IDental（Beijing、Shanghai、Guangzhou — 英語対応、西洋で研修を受けた歯科医）、Arrail Dental（瑞尔齿科、全国チェーン — 英語対応あり、品質はばらつきあり）、ParkwayHealth Dental（Shanghai — 英語対応）。詰め物が取れた・歯が折れた場合：中国の公立病院の歯科で仮詰めをしてもらうと¥100〜300($14〜$42)かかり、帰国してかかりつけ医に診てもらうまで数週間は持ちます。強い痛みや腫れがある場合：治療の前に抗生物質が必要になることがあります。中国の歯科医も処方できます。トップレベルの国際クリニックの歯科医療水準は西洋諸国と同等です。公立病院の歯科はばらつきがあり、基本的な処置には対応しますが、会話はMandarinになります。一线城市以外では歯科医療の質が大幅に低下します。小規模都市で歯の緊急事態が起きた場合は、状況が許せば最寄りの一线城市まで移動してください。旅行前に：検診を受けましょう。雲南省の田舎で歯の不具合が悪化しないよう、早めに対処してください。歯科インプラントや高額な補綴物を持つ旅行者の方へ：インプラントの破損時に備え、かかりつけの歯科医からの原本の治療計画書を持参してください。中国のクリニックでハードウェアを合わせる際に必要です。旅行保険は通常 routine の歯科治療をカバーしませんが、痛みや感染のための緊急治療はカバーされます。

中国で医療緊急事態が起きた場合はどうすればいいですか？

外国での緊急事態はストレスがたまるものです。明確な手順を踏めば、パニックを防ぎ、時間を節約できます。

処方薬を中国に持ち込むことはできますか？

中国はほとんどの処方薬について個人使用分の持ち込みを許可していますが、重要な制限があります。持ち込み可能：原本のパッケージに入った standard の処方薬と、処方箋のコピーおよび医療上の必要性を説明する医師の診断書。薬は受託手荷物ではなく機内持ち込み手荷物に入れてください。制限対象：向精神薬（Adderall/Ritalin などの ADHD 薬、強い鎮静剤、一部の抗うつ薬）、強い痛み止め（オピオイド、codeine 配合薬を含む）、注射薬は中国当局の事前承認が必要な場合があります。これらは中国では規制薬物に該当し、書類なしでの持ち込みは没収、罰金、または拘留につながる可能性があります。これらを服用している場合は、出発前に自国の中国大使館または領事館で確認してください。ベストプラクティス：診断、薬剤名（一般名およびブランド名）、用量、個人使用であることを記載した医師の診断書（英語が望ましく、中国語訳も付いていると理想的）を持参してください。旅行に必要な量と数日分の予備のみを持参してください。不明な場合は規制薬物を税関で申告してください。バッグの中から発見されるより、レッドチャネルを通るほうが安全です。自分宛に薬を郵送しないでください — 税関で押収されます。

大気質は中国での呼吸器の健康にどのように影響しますか？

中国の都市における大気汚染は2015年以降大幅に改善されましたが、特に北部都市では冬季（11月〜2月）に悪化することがあります。北京のAQIはひどい日には200を超えることがあり、上海や南部都市は一般的に良好です。喘息、COPD、その他の呼吸器疾患をお持ちりの旅行者は、中国大気質指数アプリまたはAirVisualで毎日AQIを確認し、常に救急吸入器を携帯し、AQIが150を超える場合はN95マスクを着用し、AQIが200を超える場合は屋外での激しい活動を控え、最寄りの呼吸器ケアのある病院の場所を確認してください。汚染関連の呼吸困難の症状：呼吸困難、喘鳴、胸部の圧迫感、持続する咳。これらの症状があり、救急吸入器が効かない場合は、すぐに救急外来を受診してください。中国の病院は呼吸器系の疾患の治療経験が豊富で、ネブライザー治療、酸素吸入、ステロイド投与が可能です。「喘息があります」は中国語で 我有哮喘 (wǒ yǒu xiào chuǎn) と言います。「息ができません」は 我喘不过气 (wǒ chuǎn bù guò qì) と言います。

病院を受診する前に準備しておくべき旅行保険の詳細は何ですか？

中国での医療受診の前に、以下の情報をスマートフォンまたは印刷して準備してください：1) 証券番号およびグループ番号。2) 24時間365日の緊急アシスタンスホットライン（カスタマーサービスとは通常別です）。3) アシスタンス会社の保険ID — 主要保険会社はInternational SOS、Europ Assistance、またはAXA Assistanceを利用しています。4) 中国の提携病院ネットワークリスト — 一部の保険会社では特定の病院と直接請求契約を結んでいます。5) 事前承認の要件 — 多くの保険会社では、緊急外来受診以外には事前承認が必要です。中国への短期旅行者向けの主要プロバイダー：World Nomads（バックパッカーに人気、最大10万ドルの医療補償）、SafetyWing（デジタルノマド向け、25万ドル限度額）、Allianz Travel（既往症免除あり）、GeoBlue（プレミアム補償、米国拠点）。購入前に約款を読んでください：免責事項が重要です。標準的な免責事項：既往症（免除されない場合）、選択的手術、歯科（緊急の疼痛緩和を除く）、メンタルヘルス（通常5,000〜10,000ドルに上限）、および「リスクの高い活動」（オートバイ、登山 — 事前の申告が必要）による傷害。10万ドルの医療補償付きの2週間の保険料は40〜120ドルです。4週間の保険料は80〜250ドルです。出発前に購入してください — ほとんどの保険では、保険開始日前に発生した事故は補償されません。

LGBTQの旅行者が中国の医療プライバシーと医療について知っておくべきことは？

中国法では同性間の関係は犯罪とされず、主要な国際病院はLGBTQ患者を日常的かつプロフェッショナルに治療しています。医師と患者の守秘義務は他の患者と同様に適用されます。北京ユナイテッドファミリー、上海嘉会医療、パークウェイヘルスはいずれもLGBTQ患者の治療経験があり、性別適合医療に関する相談を提供しています。HIV検査は病院およびCDC関連のクリニックで受けられます。PrEP（曝露前予防投与）またはHIV抗レトロウイルス療法を受けている場合：医師の診断書を添え、元の包装のまま、旅行全期間分に加えて2週間分の予備の薬を持参してください。中国の薬局では一部の抗レトロウイルス薬が販売されていますが、すべての剤型がそろっているわけではないため、処方せんで補充できると仮定しないでください。PEP（曝露後予防投与）は、性的暴行または職業上の曝露後に国際病院の救急外来で受けられます。28日分の費用は約3,000〜8,000元（420〜1,120ドル）です。LGBTQ旅行者専用のメンタルヘルスサポートは限られています — 国際病院のカウンセラーは概して肯定的な対応をしてくれますが、中国語のみのサービスには特定の文化的 compétenceがない場合があります。旅行中に継続的なサポートが必要な場合は、遠隔医療セッションのために自国の医療提供者の連絡先情報を持参してください。

チベット高原や中国西部で高所 emergencies にはどう対処すればよいですか？

高所病（急性山病、HAPE、HACE）は、Lhasa（3,650m）、Shangri-La（3,200m）、Litang（4,014m）、Mount Everest ベースキャンプ（5,000m）への旅行者にとって重大なリスクです。軽度の AMS の症状：頭痛、吐き気、倦怠感、睡眠障害。重度の AMS：嘔吐、錯乱、協調運動障害。いずれの場合も下山が必要です——ゆっくり高度を上げ、可能な限り低い場所で睡眠をとり、症状が悪化した場合は直ちに下山してください。予防策：アセタゾラミド（乙酰唑胺 yǐ xiān zuò àn、Diamox）を登山 24 時間前から 1 回 125mg を 1 日 2 回服用。中国の薬局で処方箋なしで購入可能——24 錠入りパックで ¥30〜80（$4〜$11）。イブプロフェンは頭痛に効きますが、AMS 自体を治療するわけではありません。酸素缶（氧气罐 yǎng qì guàn）は Lhasa や高所のホテルで 1 缶 ¥30〜80（$4〜$11）で販売されています——症状緩和には役立ちますが、下山の代わりにはなりません。Lhasa、Shangri-La、Litang の病院では緊急酸素とステロイド投与が可能です。重篤な場合、最寄りの減圧チャンバーは Lhasa People’s Hospital（+86 891 633 4255）にあります。遠隔の高所エリアからの搬送は遅く高額で、¥200,000〜400,000（$28,000〜$56,000）かかります。4,000m 以上への旅行を計画している場合は、高所対応を含む旅行保険が不可欠です。