TL;DR 结论
已经不需要纠结选择了:144 小时政策已于 2024 年 12 月升级为 240 小时,并覆盖了原先提供 72 小时或 144 小时过境免签的所有口岸。只要你的国籍符合过境条件,就能获得 240 小时(10 天) 停留、在设有指定口岸的省份之间自由移动,而且事前无需办理任何额外手续。如果你的国籍已在 30 天免签名单上,那压根用不着过境政策——普通免签入境严格来说更优。240 小时过境自 2026-08-20 起适用 57 国(以 NIA 公告为准);在我们追踪的国籍里,越南以它为主要免签途径,爱尔兰和美国则把它当作唯一免材料通道。用签证查询工具一查,便知你的护照适用哪条通道。
144 小时政策经历了什么
144 小时政策并不是一个仍与 240 小时并存的备选项——它已被并入后者,不复独立存在。时间线如下:
- 2013–2016 年:中国先在少数城市试点 72 小时过境免签,随后将部分枢纽(北京、上海、广州等)延长至 144 小时。
- 2019–2023 年:72 小时与 144 小时区域并存,各自局限于单一城市或省内城市群。大多数旅行指南描述的仍是这个时代。
- 2024 年 12 月:国家移民管理局把所有政策统一为一套 240 小时过境免签。原 72 小时和 144 小时口岸全部升为 240 小时,允许活动范围从城市群扩大到 整个省份,口岸清单增至分布在 24 个省份的约 60 个入境口岸,其中包含铁路和海路口岸。
所以,当搜索结果或旧文章向你抛出"144 还是 240"时,诚实的回答是:选 240——它是唯一仍在实行的过境政策,而且在每一个维度上都胜过旧的 144 小时规则。
240 小时过境现在怎么用
适用资格:先查 30 天免签名单
如果你的国籍在 30 天免签名单 上(我们所追踪的 120 个国籍中有 94 个——涵盖欧洲、美洲、亚洲和大洋洲的大部分),请直接跳过过境政策。普通免签入境给你 30 天停留、不要求续程机票、可从任意口岸入境。240 小时政策本身自 2026-08-20 起适用 57 国(以 NIA 公告为准),其中最关键的是把这套政策当作唯一免材料通道的护照:在我们追踪的国籍里,越南以过境为主要免签途径,爱尔兰和美国则把它当作唯一免材料通道。如果两个名单都不在——英国、印度和俄罗斯护照正是如此——过境政策对你不开放,需要提前办理签证;爱尔兰和美国同样是需要办签的国籍,但 57 国过境通道对它们依然开放。
第三国机票规则
过境的含义是:从一个国家或地区入境,再前往 另一个不同的 第三国或地区离境。伦敦–北京–伦敦不符合条件;伦敦–北京–首尔符合。香港、澳门和台湾 确实算作 第三地区——伦敦–北京–香港是有效的过境。续程机票必须已确认出票,且须在 240 小时内离境。
活动范围与计时
自 2024 年 12 月起,你可以在 设有指定口岸的省份范围内 自由旅行——上海入境、北京出境没有问题,北京–西安–上海的铁路环线也完全落在允许范围内。240 小时的计时按中国标准的自然日计法,从入境 次日 00:00 开始,实际上相当于横跨 11 个自然日。
问答:哪种政策适合你?
问:我看到一篇讲 144 小时政策的文章,现在还能参考吗?
不能。它的口岸和规则已于 2024 年 12 月并入 240 小时政策。任何把 72 小时或 144 小时过境当作现行政策来描述的内容都已过时——如今各地的时长一律是 240 小时。
问:我实际能停留多少天?
240 小时按钟点折算是 10 天,而且由于计数从入境后的午夜开始,你通常能覆盖 11 个自然日的相当部分。不再存在各口岸之间的差异——停留时长全国统一。
问:可以上海入境、北京出境吗?
可以。自 2024 年 12 月起,允许活动范围以省为单位互联互通:你可以从任意指定口岸入境、从另一个口岸出境,只要停留保持在设有指定口岸的省份之内、且不超过 240 小时即可。
问:需要回程票,还是续程票就行?
需要一张前往 与入境来源地不同的第三国或地区 的续程机票。香港、澳门和台湾算第三地区;飞回出发国不符合条件。订票前请先与航司确认航线——值机柜台在中国边检之前就会核查这一点。
问:哪些护照持有人符合资格?
240 小时过境适用 57 国(2026-08-20 起,以 NIA 公告为准)——欧洲 40 国(含爱尔兰),美洲的美国、加拿大、巴西、墨西哥、阿根廷、智利,大洋洲的澳大利亚、新西兰,以及亚洲 9 国(日本、韩国、新加坡、文莱、印度尼西亚、吉尔吉斯斯坦、越南、卡塔尔、阿联酋)。在我们追踪的国籍里,越南以过境为主要免签途径,爱尔兰和美国则把它当作唯一免材料通道。印度、柬埔寨、埃及、俄罗斯不在名单内——这些护照需要提前办签。签证查询工具 两秒钟就能把现行名单套用到你的护照上。
问:可以用来出差开会吗?
过境免签覆盖旅游、探亲以及过境性质的商务接触(会议、谈判)——与免签入境的目的范围相同——但不包括就业、有偿演出或长期留学。这些情形需要申请对应的 M、Z 或 X 签证。
并排对比:旧 144 小时时代 vs 现在
| 维度 | 144 小时政策(至 2024 年 12 月) | 240 小时政策(现行) |
|---|---|---|
| 最长停留 | 6 天(144 小时) | 10 天(240 小时) |
| 覆盖范围 | 20 多个入境口岸,按城市逐一开放 | 约 65 个入境口岸,分布在 24 个省份 |
| 活动区域 | 入境口岸所在的城市群 | 设有指定口岸的整个省份 |
| 计时起点 | 入境次日午夜 | 相同 |
| 适用国家 | 约 54 国 | 57 国(2026-08-20 起);追踪国籍中越南以它为主要路径,爱尔兰和美国以此为唯一免材料通道 |
| 续程机票要求 | 有——须前往第三国 | 有——须前往第三国或地区(港澳台计入) |
| 费用 | 免费 | 免费 |
| 最适合 | 单城短停留 | 最长 10 天的多省行程 |
场景决策矩阵
| 场景 | 建议 | 原因 |
|---|---|---|
| 北京 5 天 + 天津一日游 | 240 小时过境 | 都在允许范围内(河北设有口岸) |
| 上海 8 天深度游 | 240 小时过境 | 远在 10 天上限之内 |
| 北京 → 西安 → 上海 7 天路线 | 240 小时过境 | 2024 年 12 月起允许——各停靠点都位于设有指定口岸的省份 |
| 12 天跨区域行程 | 都不行 | 超出 240 小时;请申请 L 旅游签证 |
| 回程飞回出发国 | 都不行 | 过境要求前往第三国或地区;请改用免签入境(如符合)或 L 签证 |
| 美国护照,任意行程 | 240 小时过境(需第三国机票) | 美国在 57 国过境名单上——这是美国护照唯一的免材料通道;没有续程段则需要签证 |
| 英国护照,任意行程 | 都不行 | 英国既不在 30 天名单、也不在 57 国过境名单——请提前申请签证 |
常见问题
这些政策 2026 年还有效吗? 有效——240 小时政策自 2024 年 12 月以来已多次延期,每次公告通常覆盖下一个自然年。请在临近出行时,到国家移民管理局官网(nia.gov.cn)或最近的中国领事馆确认。
240 小时过境在中国所有机场都能用吗? 不能——只能在指定口岸使用,目前约 65 个,分布在 24 个省份。订票前请查官方名单;大多数国际枢纽(北京、上海、广州、成都、西安、杭州等)都在名单之内。
可以乘火车或轮船入境并使用过境免签吗? 可以。与旧的 144 小时政策不同,240 小时政策在约 65 个指定入境口岸中明确包含铁路和海路口岸,另有部分选定的陆地边境。
儿童需要自己的护照吗? 需要。每位旅客,包括婴儿,都必须持有有效护照,并独立满足适用条件。
误了续程航班、不小心超期了怎么办? 立即联系当地出入境管理部门,并携带原始机票。因航班取消导致的非故意超期,处理上通常比故意超期宽松,但仍可能被罚款(每天 500 元人民币起)——涵盖行程中断的旅行保险才是真正的保障。
用过境免签可以住酒店吗? 可以。酒店会自动向当地警方登记你的住宿——这一登记对所有外国访客都是强制要求。若住私人公寓,则须在 24 小时内前往当地派出所报到。
最终结论
"144 还是 240"的问题已有定论:240 小时是唯一的过境政策,而且严格优于它所取代的 144 小时规则——时长翻倍、整省范围取代城市群、还纳入了铁路和海路口岸。240 小时过境自 2026-08-20 起适用 57 国(以 NIA 公告为准);如果你的国籍在其中、行程不超过 10 天、以第三国或地区收尾,就放心用它——在我们追踪的国籍里,越南以它为主要免签途径,爱尔兰和美国以此为唯一免材料通道。如果你的护照在 30 天免签名单上,请忽略过境、正常入境即可。其余所有情况——更长行程、单程返回出发国、或两个名单都不在的护照(印度、英国等)——普通旅游(L)签证才是诚实的答案,任何过境免签都掩盖不了这一点。