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7-Day Chongqing + Chengdu Itinerary 2026: Mountain Cities and Pandas

★ 行程 · 7 天 · 5 处世界遗产

7-Day Chongqing + Chengdu Itinerary 2026: Mountain Cities and Pandas

A 7-day southwestern itinerary combining Chongqing (mountain city, hot pot, Three Gorges cruise start) with Chengdu (pandas, Sichuan food).

7 天

total trip length · 4–10月 best

25 公里

total walking (3.6 km/day avg)

UNESCO World Heritage sites

$1,180

total per person (mid-range)

Quick Answer

What is this 7-day itinerary like?

中国UNESCO世界遗产行程:长城、故宫、兵马俑等。

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逐日行程

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Seven days: Day 1-3 Chongqing (Hongya Cave, Dazu Rock Carvings, Yangtze cruise start), Day 4-7 Chengdu (pandas, Mt. Emei, Sichuan food). HSR connects them in 1.5h. Most visa-free for 30 days.

Day 1 · 周一

Chongqing arrival

Arrive Chongqing Jiangbei (CKG) · Jiefangbei Pedestrian Street · Hongya Cave (free, lit at night) · Hotpot dinner

09:00Arrive Chongqing Jiangbei
CKG
11:00Jiefangbei Pedestrian Street
Jiefangbei Pedestrian Street
13:00Hongya Cave
free, lit at night
15:00Hotpot dinner
Hotpot dinner

🏨今晚住宿Jiefangbei· D: Chongqing hotpot

Day 2 · 周二

Chongqing culture

Three Gorges Museum (free) · Ciqikou Old Town · White Emperor City · Yangtze River Cableway (¥20)

09:00Three Gorges Museum
free
11:00Ciqikou Old Town
Ciqikou Old Town
13:00White Emperor City
White Emperor City
15:00Yangtze River Cableway
¥20

🏨今晚住宿同一酒店· B: hotel · L: Ciqikou · D: Chongqing

Day 3 · 周三

Dazu Rock Carvings (UNESCO)

Day trip to Dazu (¥135) · Baodingshan carvings (10,000+ statues) · Return: Sichuan face-changing show

09:00Day trip to Dazu
¥135
11:00Baodingshan carvings
10,000+ statues
13:00Return: Sichuan face
changing show

🏨今晚住宿同一酒店· B: hotel · L: Dazu · D: hotpot

Day 4 · 周四

Chongqing to Chengdu

HSR Chongqing → Chengdu (1.5h, ¥154) · Jinli Old Street · Evening: Sichuan opera

09:00HSR Chongqing → Chengdu
1.5h, ¥154
11:00Jinli Old Street
Jinli Old Street
13:00Evening: Sichuan opera
Evening: Sichuan opera

🏨今晚住宿Chunxi Road· B: hotel · L: train · D: Sichuan hotpot

Day 5 · 周五

Chengdu pandas

Panda Base morning (¥55) · Wuhou Shrine (¥50) · People's Park tea house

09:00Panda Base morning
¥55
11:00Wuhou Shrine
¥50
13:00People's Park tea house
People's Park tea house

🏨今晚住宿同一酒店· B: hotel · L: Sichuan · D: hotpot

Day 6 · 周六

Mt. Emei day trip

HSR to Emei (1.5h) · Mt. Emei cable car (¥120) · Jinding Golden Summit sunset · Return to Chengdu by 9 PM

09:00HSR to Emei
1.5h
11:00Mt. Emei cable car
¥120
13:00Jinding Golden Summit sunset
Jinding Golden Summit sunset
15:00Return to Chengdu by 9 PM
Return to Chengdu by 9 PM

🏨今晚住宿同一酒店· B: hotel · L: Emei · D: Chengdu

Day 7 · 周日

Leshan Buddha and departure

Morning: Leshan Buddha (¥80, UNESCO) · Return: Departure from Chengdu

09:00Morning: Leshan Buddha
¥80, UNESCO
11:00Return: Departure from Chengdu
Return: Departure from Chengdu

✈️离开酒店· B: hotel · L: Leshan · D: airport

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行程常见问题

主要景点需要提前多久预订？

通过官方渠道在当地时间午夜前 7 天预订最热门的限流景点。大多数主要景点不售当天票。

7 天对第一次来太长了？

不会——7 天是最佳选择。3 天能覆盖主要景点但你会很疲惫；5 天可以加上一日游和悠闲的下午。

不会中文能完成这条路线吗？

可以。出发前请安装 Pleco（离线词典）和翻译 App。主要城市的地铁和景点标识有英文，国际酒店员工会讲英文。

什么时候是走这条路线最糟糕的时间？

国庆黄金周（10月1–7日）——所有限时限流的票都抢不到。也要避开春节高峰（1月底/2月）和五一（5月1–5日）。7月中到8月中又热又挤。

我到底需要多少现金？

几乎不用。支付宝（绑定外币 Visa/Mastercard）可覆盖 95% 的商家。带 ¥500–800 现金作为小额摊位备用即可。不需要给小费。

这条路线对独自旅行者安全吗？

是的。主要风险是交通——电动车和摩托车在人行道上行驶。路口注意安全，尤其是北京/上海以外地区，司机可能不让行。独自旅行的女性反馈没问题。

最后更新： 2026年9月13日