保山 14 日游
两周分给腾冲的古镇与温泉、1944年怒江战地、高黎贡鸟乡、潞江坝咖啡谷，再以德宏边境一日诚实收边。
最佳时间： 10月至次年4月预算： 中档
快速问答
14天足够游览保山吗？
14天可以让你深入探索保山的核心区域之外的地方，包括周边街区、美食市场和一两次一日游，节奏较为轻松。
来源： NihaoVisit 保山指南
14天保山行程概览
以我们的完整保山旅行指南为基础，调整到 14 天。以城市的三个标志性景点为主线，剩余时间安排周边街区漫步、美食市场和高铁一日游。
和顺古镇与1928年图书馆火山公园与热海（97℃）国殇墓园（1945）与松山（1944）百花岭观鸟（高黎贡）潞江坝咖啡谷瑞丽边境一日（德宏，周边日）
1
第 1 天
和顺古镇
住进六百年石板巷，1928年的和顺图书馆还在借书；傍晚在池塘边吃饵丝。
- baoshan heshun old town
2
第 2 天
火山、温泉与瀑布
99座火山锥间的火山口边缘、约97℃的大滚锅，以及城上46米的叠水河瀑布。
- baoshan tengchong volcano park
- baoshan rehai hot springs
- baoshan dieshui falls
3
第 3 天
国殇墓园与古镇
1945年落成的墓园记录1944年收复腾冲；下午再回和顺的院落与石桥慢慢走。
- baoshan guoshang cemetery
- baoshan heshun old town
4
第 4 天
北海湿地与银杏村
撑船过漂浮草排，再到固东银杏巷——11月下旬起金黄满巷，其余季节院里喝茶。
- baoshan beihai wetland
- baoshan ginkgo village
5
第 5 天
腾冲缓行日
洗衣、喝茶——和顺巷弄里再待一个上午，午后泡个安静的温泉，为东行早睡。
- baoshan heshun old town
6
第 6 天
翻山回保山
过主跨近1200米的2016年龙江特大桥，沿青华海栈道走走，夜宿保山城区。
- baoshan longjiang bridge
- baoshan qinghua sea wetland
7
第 7 天
松山战场与老街
上午在龙陵松山看1944年的堑壕线，回城再走板桥老街的茶马石板路。
- baoshan songshan battlefield
- baoshan banqiao old street
8
第 8 天
潞江坝咖啡谷
下到干热的怒江河谷——上世纪五十年代起种小粒咖啡，11月起采收；沿台地走庄园、喝几杯。
- baoshan lujiangba coffee
9
第 9 天
百花岭观鸟
进高黎贡山麓，村边喂食点一天引来几十种鸟；步道口就有向导与民宿。
- baoshan gaoligong baihualing
10
第 10 天
保山休整日
市场早餐加二刷青华海栈道——过境之前留个缓冲。
- baoshan city markets
- baoshan qinghua sea wetland
11
第 11 天
瑞丽边境一日（周边日）
西南入德宏州——瑞丽边境集市与“一寨两国”园子，国界线在稻田间穿行。诚实标注：德宏，不是保山；傍晚返回。
- dehong ruili border
- dehong yizhai liangguo
12
第 12 天
芒市大金塔与返回（周边日）
德宏第二日上午看州府芒市城后山上的大金塔，午后沿河谷公路回保山夜宿。
- dehong mangshi golden pagoda
13
第 13 天
城区缓行日
从容的最后一个整天——软光里再走青华海栈道，喝茶时到板桥石板路，晚上收拾行李。
- baoshan qinghua sea wetland
- baoshan banqiao old street
14
第 14 天
保山离程
在城里吃最后一个市场早晨，再来一碗饵丝，从保山机场或西向交通离程。
- baoshan city markets
14天保山预算
| 档次 | 每日 | 14天总计 |
|---|---|---|
| 背包客 | 50-80美元 | $700–$1,120 |
| 中档 | 100-200美元 | $1,400–$2,800 |
| 豪华 | 300美元以上 | $4,200+ |
实用工具
常见问题
保山的每日预算是多少？
背包客预算：每天50-80美元。中档预算：100-200美元。豪华预算：300美元以上。这些预算包括酒店、三餐、交通和每天一个付费景点。
我需要签证才能访问保山吗？
这取决于你的护照——请查看我们的<a href="/zh/china-visa-2026/">中国签证指南</a>获取最新的国家列表。截至2026年，大多数西方国家的护照持有人可以免签证入境30天。
如何从机场前往保山？
保山的主要机场通过地铁、机场快线或机场巴士与市中心相连。请查看我们保山指南中的机场交通部分。
我可以用14天同时游览保山和周边城市吗？
可以——用14天的时间，你可以将保山与一个邻近城市（例如乘坐高铁的一日游）结合起来，并且还有缓冲时间。
保山对游客来说安全吗？
是的。保山的暴力犯罪率非常低，被广泛认为对外国游客是安全的。需要采取一般的防扒窃预防措施。请查看我们的<a href="/is-china-safe-2026/">中国安全吗</a>页面。