儋州 10 日游
十天在岛—书院—盐田主线外加植物园休整日、海口过夜与去三亚的动车长线日，每段远行都如实标注距离。
最佳时间： 11月至次年3月预算： 中档
快速问答
10天足够游览儋州吗？
10天可以让你深入探索儋州的核心区域之外的地方，包括周边街区、美食市场和一两次一日游，节奏较为轻松。
来源： NihaoVisit 儋州指南
10天儋州行程概览
以我们的完整儋州旅行指南为基础，调整到 10 天。以城市的三个标志性景点为主线，剩余时间安排周边街区漫步、美食市场和高铁一日游。
海花岛东坡书院千年古盐田海口过夜三亚动车日
1
第 1 天
抵达与海花岛
填海而成的三座岛共约8平方公里，2021年起分期开放——园林、展馆与亮灯的连岛桥；白马井高铁站就在岛后不远。
- danzhou ocean flower island
2
第 2 天
中和——东坡岁月
苏东坡1097-1100年谪居于此，留下约170首诗；书院围绕1098年的载酒堂长成，古镇城门就在几步之外。
- danzhou dongpo academy
- danzhou zhonghe old town
3
第 3 天
盐田与火山海岸
洋浦的村民在7000多块石槽上晒卤制盐已约1200年；沿海再行20公里到龙门，看海浪拍打火山岩拱门。
- danzhou ancient salt field
- danzhou longmen waves
4
第 4 天
溶洞与温泉日
先在那大以东的石花水洞乘船过灯光洞道，再到蓝洋泡汤——热泉据称接近90℃，与冷泉一石之隔、并排而流。
- danzhou shihua cave
- danzhou lanyang hot springs
5
第 5 天
松涛水库日
海南最大的水库，约33亿立方米的库容藏在林间小岛之间；上午坐船，水边喝一碗鱼汤。
- danzhou songtao reservoir
6
第 6 天
植物园休整日
在那大的科研型植物园里慢看棕榈与香料收集区，下午茶馆，顺手把邻市段的衣服洗了。
- danzhou tropical botanical garden
7
第 7 天
前往海口——骑楼老街
白马井站上车，不到90分钟到海口；下午走骑楼老街与汤粉街，夜宿海口。
- haikou
8
第 8 天
海口海堤与返程
上午走城市边缘的海堤与火山口公园一侧，再乘午间动车回儋州，早睡补觉。
- haikou
9
第 9 天
三亚动车日
长但诚实的一天——环岛铁路单程约两小时到三亚，看海湾步道与渔港海鲜；赶头班车去，末班车回。
- sanya
10
第 10 天
市场与离程
那大早市慢慢逛，尝本地的粽子和鸭饭，然后回白马井站，南下北上都方便。
- danzhou city markets
10天儋州预算
| 档次 | 每日 | 10天总计 |
|---|---|---|
| 背包客 | 50-80美元 | $500–$800 |
| 中档 | 100-200美元 | $1,000–$2,000 |
| 豪华 | 300美元以上 | $3,000+ |
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常见问题
儋州的每日预算是多少？
背包客预算：每天50-80美元。中档预算：100-200美元。豪华预算：300美元以上。这些预算包括酒店、三餐、交通和每天一个付费景点。
我需要签证才能访问儋州吗？
这取决于你的护照——请查看我们的<a href="/zh/china-visa-2026/">中国签证指南</a>获取最新的国家列表。截至2026年，大多数西方国家的护照持有人可以免签证入境30天。
如何从机场前往儋州？
儋州的主要机场通过地铁、机场快线或机场巴士与市中心相连。请查看我们儋州指南中的机场交通部分。
我可以用10天同时游览儋州和周边城市吗？
可以——用10天的时间，你可以将儋州与一个邻近城市（例如乘坐高铁的一日游）结合起来，并且还有缓冲时间。
儋州对游客来说安全吗？
是的。儋州的暴力犯罪率非常低，被广泛认为对外国游客是安全的。需要采取一般的防扒窃预防措施。请查看我们的<a href="/is-china-safe-2026/">中国安全吗</a>页面。