海东 10 日游
十天走谷地与高地——彩陶与瞿昙寺、民俗街、土族故土园、北部林场、撒拉族之南与喇家遗址——再加西宁塔尔寺与市场的诚实标注火车日。
最佳时间： 6月至9月预算： 中档
快速问答
10天足够游览海东吗？
10天可以让你深入探索海东的核心区域之外的地方，包括周边街区、美食市场和一两次一日游，节奏较为轻松。
来源： NihaoVisit 海东指南
10天海东行程概览
以我们的完整海东旅行指南为基础，调整到 10 天。以城市的三个标志性景点为主线，剩余时间安排周边街区漫步、美食市场和高铁一日游。
柳湾彩陶与瞿昙寺互助土族故土园北山森林公园孟达天池塔尔寺火车日喇家遗址
1
第 1 天
抵达、柳湾彩陶与瞿昙寺
乐都1700多座墓葬与数以万计的彩陶；瞿昙寺的寺额题于1392年，只作事实性参观。
- haidong liuwan pottery site
- haidong qutan temple
2
第 2 天
平安民俗街
平安区市场一圈里的老式院落、面馆与酸奶摊。
- haidong pinganyi
- haidong city markets
3
第 3 天
互助土族故土园
北约1小时——轮子秋表演、院落展馆与青稞酒；5A级景区。
- haidong huzhu tu homeland park
4
第 4 天
北山森林公园
互助东北的云杉与白桦峡谷、瀑布，海拔2000到3000米之间；宿在公园里的村子。
- haidong beishan forest park
5
第 5 天
循化撒拉族家园
南行约两小时到全国唯一撒拉族自治县；骆驼泉院落平实讲述定居传说。
- haidong xunhua salar homeland
- haidong luotuo spring
6
第 6 天
清真大寺与孟达天池
街子清真大寺存相传约700年的手抄古兰经——只作事实性、克制的参观；再看海拔约2500米、约20公顷的孟达天池。
- haidong jiezi grand mosque
- haidong mengda tianchi
7
第 7 天
黄河积石峡
黄河离开循化处的窄峡，褐水红崖；谷地公路与观景点，人少清净。
- haidong jishi gorge
8
第 8 天
喇家遗址
民和县，约4000年前被地震与洪水毁掉的聚落——2002年出土的面条状遗存常被称为最古老的面条。
- haidong lajia site
9
第 9 天
塔尔寺火车日
诚实标注的邻市日——塔尔寺属西宁，西行公路或铁路不足1小时。寺院建于1577年、宗喀巴诞生地之上，只作事实性、克制的参观；傍晚回谷地。
- xining kumbum monastery
10
第 10 天
西宁市场与离程
又一个诚实标注的邻市日——上午在西宁市场吃酸奶与面食，随后沿谷地从海东各站乘高铁东行。
- xining city markets
10天海东预算
| 档次 | 每日 | 10天总计 |
|---|---|---|
| 背包客 | 50-80美元 | $500–$800 |
| 中档 | 100-200美元 | $1,000–$2,000 |
| 豪华 | 300美元以上 | $3,000+ |
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常见问题
海东的每日预算是多少？
背包客预算：每天50-80美元。中档预算：100-200美元。豪华预算：300美元以上。这些预算包括酒店、三餐、交通和每天一个付费景点。
我需要签证才能访问海东吗？
这取决于你的护照——请查看我们的<a href="/zh/china-visa-2026/">中国签证指南</a>获取最新的国家列表。截至2026年，大多数西方国家的护照持有人可以免签证入境30天。
如何从机场前往海东？
海东的主要机场通过地铁、机场快线或机场巴士与市中心相连。请查看我们海东指南中的机场交通部分。
我可以用10天同时游览海东和周边城市吗？
可以——用10天的时间，你可以将海东与一个邻近城市（例如乘坐高铁的一日游）结合起来，并且还有缓冲时间。
海东对游客来说安全吗？
是的。海东的暴力犯罪率非常低，被广泛认为对外国游客是安全的。需要采取一般的防扒窃预防措施。请查看我们的<a href="/is-china-safe-2026/">中国安全吗</a>页面。