陇南 5 日游
五天从武都的洞穴与滨江，经官鹅沟双沟与哈达铺纪念馆，到成县公元171年的西狭颂摩崖与西和乞巧文化边的晚霞湖。
最佳时间： 5月至6月或9月至10月预算： 中档
快速问答
5天足够游览陇南吗？
5天是游览陇南的最佳时间：足够参观主要景点，并且可以安排一日游或美食/休息日。
来源： NihaoVisit 陇南指南
5天陇南行程概览
以我们的完整陇南旅行指南为基础，调整到 5 天。以城市的三个标志性景点为主线，剩余时间安排周边街区漫步、美食市场和高铁一日游。
官鹅沟万象洞西狭颂摩崖哈达铺纪念馆晚霞湖与乞巧传说
1
第 1 天
抵达、万象洞与白龙江
白龙江边的州府武都，再看城外约10公里的溶洞——凉意十足、灯光洞厅；傍晚滨江花椒香小吃摊。
- longnan wanxiang cave
- longnan bailong riverfront
2
第 2 天
官鹅沟——官珠沟
北行约100公里到宕昌：国家5A景区，走官珠沟串珠般的绿湖与瀑布，山峰近4000米；宿距沟口约5公里的县城。
- longnan guanegou
3
第 3 天
哈达铺与南返
顺沟约35公里：纪念馆与保存老街对应1935年9月红军在此读报定去向的驻留——安静的事实性参观；随后驱车回武都。
- longnan hadapu memorial
4
第 4 天
成县——西狭颂与鸡峰山
东北约90公里到成县：公元171年的东汉摩崖《西狭颂》为汉隶三颂之一，藏在西狭峡里；再看鸡峰山的林间步道，宿成县县城。
- longnan xixia song
- longnan jifeng mountain
5
第 5 天
西和湖与离程
西行进西和县：晚霞湖就在县城外，是2006年列入国家级非遗的乞巧女儿节的核心地；最后约两个半小时车程回武都赶晚班车。
- longnan wanxia lake
5天陇南预算
| 档次 | 每日 | 5天总计 |
|---|---|---|
| 背包客 | 50-80美元 | $250–$400 |
| 中档 | 100-200美元 | $500–$1,000 |
| 豪华 | 300美元以上 | $1,500+ |
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常见问题
陇南的每日预算是多少？
背包客预算：每天50-80美元。中档预算：100-200美元。豪华预算：300美元以上。这些预算包括酒店、三餐、交通和每天一个付费景点。
我需要签证才能访问陇南吗？
这取决于你的护照——请查看我们的<a href="/zh/china-visa-2026/">中国签证指南</a>获取最新的国家列表。截至2026年，大多数西方国家的护照持有人可以免签证入境30天。
如何从机场前往陇南？
陇南的主要机场通过地铁、机场快线或机场巴士与市中心相连。请查看我们陇南指南中的机场交通部分。
我可以用5天同时游览陇南和周边城市吗？
时间紧张。只有5天的话，建议专注于陇南本身；将周边城市游览留到下次旅行。
陇南对游客来说安全吗？
是的。陇南的暴力犯罪率非常低，被广泛认为对外国游客是安全的。需要采取一般的防扒窃预防措施。请查看我们的<a href="/is-china-safe-2026/">中国安全吗</a>页面。