茂名 10 日游
十天加上根子荔乡一日，并诚实标注两个邻市日：西去湛江的玛珥湖，东往阳江海陵岛看南海一号沉船博物馆。
最佳时间： 3月至4月或10月至12月预算： 中档
快速问答
10天足够游览茂名吗？
10天可以让你深入探索茂名的核心区域之外的地方，包括周边街区、美食市场和一两次一日游，节奏较为轻松。
来源： NihaoVisit 茂名指南
10天茂名行程概览
以我们的完整茂名旅行指南为基础，调整到 10 天。以城市的三个标志性景点为主线，剩余时间安排周边街区漫步、美食市场和高铁一日游。
露天矿生态公园放鸡岛冼太夫人故里与高州冼太庙根子荔乡湖光岩玛珥湖（湛江）南海一号博物馆（阳江）
1
第 1 天
露天矿与市区
1958年的油页岩矿停产数十年；2013年起约10平方公里的矿坑蓄水成好心湖。先环湖一圈，晚上回市区吃饭。
- maoming open pit park
- maoming city markets
2
第 2 天
放鸡岛
从博贺渔港乘船约8海里登岛，面积约1.9平方公里，山下潜水湾、山顶观景台。返程班次下午三四点后减少。
- maoming fangji island
3
第 3 天
浪漫海岸与第一滩
先走长约5公里的浪漫海岸度假区，再看绵延约12公里的中国第一滩公共沙滩。
- maoming romantic coast
- maoming china first beach
4
第 4 天
冼太夫人故里与电城
看祠庙、隋代墓城与史料展，纪念历仕梁、陈、隋三朝的俚人首领冼夫人（约522—602年）。中午渔港吃海鲜，下午轻松收尾。
- maoming xiantai hometown
5
第 5 天
高州——冼太庙与宝光塔
冼太庙始建于明嘉靖年间（1535年）；1576年的砖塔宝光塔高65.8米，居广东古塔中较高之列。
- maoming gaozhou xiantai temple
- maoming baoguang pagoda
6
第 6 天
根子——荔乡一日
贡园里百年古荔成片，茂名荔枝种植约140万亩。果季为5月至7月；其余季节村巷里也能看懂荔枝生意。
- maoming genzi lychee orchard
7
第 7 天
信宜——窦州古城与天马山
镇隆存有唐代窦州故地的街巷与清代城门楼；山后有天马山的瀑布与草甸。
- maoming zhenlong old town
- maoming tianma mountain
8
第 8 天
湛江侧一日——玛珥湖
西行约一个半小时到邻市湛江：湖光岩是约14万年前火山活动形成的玛珥湖，湖面约2.3平方公里；再看赤坎的民国骑楼老街。
- zhanjiang huguangyan
- zhanjiang chikan old street
9
第 9 天
阳江侧一日——海陵岛
东往邻市阳江的海陵岛：2009年开放的海上丝绸之路博物馆罩着南宋沉船南海一号——1987年发现、2007年整体打捞出水，船体残长约22米，出水文物超18万件。
- yangjiang hailing island
- yangjiang nanhai one museum
10
第 10 天
返回与离程
回茂名逛个早市，海鲜收官，午后从茂名站乘高铁离开。
- maoming city markets
10天茂名预算
| 档次 | 每日 | 10天总计 |
|---|---|---|
| 背包客 | 50-80美元 | $500–$800 |
| 中档 | 100-200美元 | $1,000–$2,000 |
| 豪华 | 300美元以上 | $3,000+ |
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常见问题
茂名的每日预算是多少？
背包客预算：每天50-80美元。中档预算：100-200美元。豪华预算：300美元以上。这些预算包括酒店、三餐、交通和每天一个付费景点。
我需要签证才能访问茂名吗？
这取决于你的护照——请查看我们的<a href="/zh/china-visa-2026/">中国签证指南</a>获取最新的国家列表。截至2026年，大多数西方国家的护照持有人可以免签证入境30天。
如何从机场前往茂名？
茂名的主要机场通过地铁、机场快线或机场巴士与市中心相连。请查看我们茂名指南中的机场交通部分。
我可以用10天同时游览茂名和周边城市吗？
可以——用10天的时间，你可以将茂名与一个邻近城市（例如乘坐高铁的一日游）结合起来，并且还有缓冲时间。
茂名对游客来说安全吗？
是的。茂名的暴力犯罪率非常低，被广泛认为对外国游客是安全的。需要采取一般的防扒窃预防措施。请查看我们的<a href="/is-china-safe-2026/">中国安全吗</a>页面。