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Nanping — China travel

南平 14 日游

闽北主线两周——1999年双遗产的武夷山三日、茶道起点下梅、朱子五夫与考亭、邵武和平古镇、国家公园风景道,再加金华与丽水两地的跨省日。

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最佳时间: 4月至5月或9月至11月预算: 中档

快速问答

14天足够游览南平吗?

14天可以让你深入探索南平的核心区域之外的地方,包括周边街区、美食市场和一两次一日游,节奏较为轻松。

来源: NihaoVisit 南平指南

14天南平行程概览

以我们的完整南平旅行指南为基础,调整到 14 天。以城市的三个标志性景点为主线,剩余时间安排周边街区漫步、美食市场和高铁一日游。

九曲溪竹筏下梅村五夫朱子故里和平古镇武夷山国家公园风景道丽水仙都
1
第 1 天

九曲溪与武夷宫

乘竹筏顺九曲而下,约9.5公里、一个半小时,漂过1999年列入世界双遗产的红崖山体。

Scenes from Nanping, China
  1. nanping jiuqu stream raft
  2. nanping wuyigong song street
2
第 2 天

天游峰、一线天与大红袍

登408.8米天游峰俯瞰逐曲山水;走一线天裂隙;再看九龙窠六株母树大红袍——2006年起停采。

Scenes from Nanping, China
  1. nanping tianyou peak
  2. nanping dahongpao cliff
3
第 3 天

瀑布与山寺漫步

在山北面从容过第二个山中日——溪流瀑布与茶园上方的天心寺一带,节奏放慢,镜头不闲。

Scenes from Nanping, China
  1. nanping wuyi national park byway
4
第 4 天

下梅村与茶路

下梅是17世纪商队北上中俄边境约1.3万公里茶路的起点之一;下午在茶文化园做一次正经的品鉴。

Scenes from Nanping, China
  1. nanping xiamei village
  2. nanping xiangjiang tea park
5
第 5 天

五夫朱子故里

往东南约50公里到五夫——朱熹十四岁起在此居住近五十年治学讲学,兴贤古街与紫阳楼仍在。

  1. nanping wufu town
6
第 6 天

建阳——考亭与建盏

朱熹1192年移居考亭,晚年在此讲学;附近建窑烧出的黑釉建盏有多件以日本国宝身份存世。

  1. nanping kaoting academy
  2. nanping jianzhan culture street
7
第 7 天

邵武和平古镇

往西车程约一个半小时进邵武(南平代管县级市)——闽赣古道上的商埠,和平书院始建已逾千年。

  1. nanping heping ancient town
8
第 8 天

燕子窠茶园与夜场演出

上午看生态茶园模式的燕子窠茶垄;2010年起《印象大红袍》在山谷夜间上演。

  1. nanping yanzike tea garden
9
第 9 天

武夷山国家公园风景道

走2024年开通、全长250余公里的国家公园1号风景道——观景台、村落与溪流;最高峰黄岗山约2160米,位于保护区核心,进入受限。

  1. nanping wuyi national park byway
10
第 10 天

金华——浙江一日

诚实标注的跨省日:经上饶乘火车北上约3小时到金华,看课本里的双龙洞与婺州古城。

  1. nanping jinhua shuanglong cave
11
第 11 天

丽水仙都

又一个跨省日:车程约3小时进丽水,看170.8米的鼎湖峰与江边黄帝祠宇。

  1. nanping lishui xiandu
12
第 12 天

松阳古村,丽水

同一地级市里的第二个浙江日——松阳山间古村,数十个列入保护名录,茶垄与木廊桥相映,晚间返回武夷山住宿。

  1. nanping songyang villages
13
第 13 天

延平——闽江起点

南下两小时到旧府城延平——建溪与西溪在此汇成闽江,隔水是九峰山公园,脚下是双溪步道。

  1. nanping jiufeng hill
14
第 14 天

茶市与离程

上午最后逛一趟度假区茶市,慢走宋街,午后从武夷山乘车或航班离开。

  1. nanping wuyigong song street

14天南平预算

档次每日14天总计
背包客50-80美元$700–$1,120
中档100-200美元$1,400–$2,800
豪华300美元以上$4,200+

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常见问题

南平的每日预算是多少?
背包客预算:每天50-80美元。中档预算:100-200美元。豪华预算:300美元以上。这些预算包括酒店、三餐、交通和每天一个付费景点。
我需要签证才能访问南平吗?
这取决于你的护照——请查看我们的<a href="/zh/china-visa-2026/">中国签证指南</a>获取最新的国家列表。截至2026年,大多数西方国家的护照持有人可以免签证入境30天。
如何从机场前往南平?
南平的主要机场通过地铁、机场快线或机场巴士与市中心相连。请查看我们南平指南中的机场交通部分。
我可以用14天同时游览南平和周边城市吗?
可以——用14天的时间,你可以将南平与一个邻近城市(例如乘坐高铁的一日游)结合起来,并且还有缓冲时间。
南平对游客来说安全吗?
是的。南平的暴力犯罪率非常低,被广泛认为对外国游客是安全的。需要采取一般的防扒窃预防措施。请查看我们的<a href="/is-china-safe-2026/">中国安全吗</a>页面。

另请参阅:南平旅行指南, 2026年中国签证, 中国旅行费用。