平凉 10 日游
十天在兰州以东——崆峒山前后、泾川佛宝与509年七佛窟、崇信3200年古槐、庄浪百万亩梯田、华亭关山，再加一天邻省须弥山石窟。
最佳时间： 4月至6月或9月至10月预算： 中档
快速问答
10天足够游览平凉吗？
10天可以让你深入探索平凉的核心区域之外的地方，包括周边街区、美食市场和一两次一日游，节奏较为轻松。
来源： NihaoVisit 平凉指南
10天平凉行程概览
以我们的完整平凉旅行指南为基础，调整到 10 天。以城市的三个标志性景点为主线，剩余时间安排周边街区漫步、美食市场和高铁一日游。
崆峒山前后山泾川大云寺佛宝南石窟寺与3200年古槐庄浪梯田须弥山石窟（邻省宁夏）
1
第 1 天
黄土边缘抵达
轻松落地——19世纪70年代西征所植的柳塘、一碗本地醋调的牛肉面，再到老城晚巷。
- pingliang liuhu park
2
第 2 天
崆峒——前山
沿上天梯登2123米山体（2007年起5A），过雷声峰到皇城道教宫观；2000多年前的汉代文献已记下帝王登临。
- pingliang kongtong mountain
3
第 3 天
崆峒——后山谷地与湖
走后山谷道与坝下弹筝湖，上午看古镇武术演示，末尾以市博物馆青铜器收束。
- pingliang kongtong mountain
4
第 4 天
崆峒古镇慢日
不登山的一天——古镇里吃面与锅盔，山下喝茶，为泾川之行早睡。
- pingliang kongtong ancient town
5
第 5 天
泾川——佛宝
东南约70公里，大云寺保护1964年出土的14粒舍利——石、铜、银、金五重相套；回山王母宫与北魏石窟收尾。宿泾川。
- pingliang daiyun temple
- pingliang wangmu palace
6
第 6 天
南石窟寺与返城
509年的主窟在一窟之内立着约6米高的七佛——与庆阳著名的北石窟寺南北相望——随后原路回平凉。
- pingliang south grottoes
7
第 7 天
崇信——泉山与古槐
先看龙泉寺的泉水与松林，再到崇信著名的古槐——树龄约3200年、浓荫可覆一场院坝聚会——是省内最老的树之一。
- pingliang longquan temple
- pingliang ancient locust tree
8
第 8 天
庄浪——梯田
西入庄浪县，近百万亩梯田以阶梯几何爬满黄土——半个世纪人力开挖，如今种满洋芋、玉米与苹果。
- pingliang zhuanglang terraces
9
第 9 天
云崖寺与华亭关山
上午看云崖峡谷的崖龛，午后翻关山到莲花台景区，草甸盆地里松杉成林——相传与秦人祭天有关。
- pingliang yunya temple
- pingliang lianhua platform
10
第 10 天
邻省宁夏——须弥山与离程
诚实标注的邻省日——西北三小时，须弥山存北魏至隋唐窟龛约162个，20米唐代大佛压顶——傍晚赶回乘火车。
- pingliang guyuan xumishan
10天平凉预算
| 档次 | 每日 | 10天总计 |
|---|---|---|
| 背包客 | 50-80美元 | $500–$800 |
| 中档 | 100-200美元 | $1,000–$2,000 |
| 豪华 | 300美元以上 | $3,000+ |
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常见问题
平凉的每日预算是多少？
背包客预算：每天50-80美元。中档预算：100-200美元。豪华预算：300美元以上。这些预算包括酒店、三餐、交通和每天一个付费景点。
我需要签证才能访问平凉吗？
这取决于你的护照——请查看我们的<a href="/zh/china-visa-2026/">中国签证指南</a>获取最新的国家列表。截至2026年，大多数西方国家的护照持有人可以免签证入境30天。
如何从机场前往平凉？
平凉的主要机场通过地铁、机场快线或机场巴士与市中心相连。请查看我们平凉指南中的机场交通部分。
我可以用10天同时游览平凉和周边城市吗？
可以——用10天的时间，你可以将平凉与一个邻近城市（例如乘坐高铁的一日游）结合起来，并且还有缓冲时间。
平凉对游客来说安全吗？
是的。平凉的暴力犯罪率非常低，被广泛认为对外国游客是安全的。需要采取一般的防扒窃预防措施。请查看我们的<a href="/is-china-safe-2026/">中国安全吗</a>页面。