普洱 14 日游
两周走完整州——思茅古道与茶馆、博览苑与太阳河、那柯里与磨黑盐镇、世界遗产景迈山两晚、西盟佤山一日，外加景洪与临沧两个诚实标注的邻地日。
快速问答
14天足够游览普洱吗？
14天可以让你深入探索普洱的核心区域之外的地方，包括周边街区、美食市场和一两次一日游，节奏较为轻松。
来源： NihaoVisit 普洱指南
14天普洱行程概览
以我们的完整普洱旅行指南为基础，调整到 14 天。以城市的三个标志性景点为主线，剩余时间安排周边街区漫步、美食市场和高铁一日游。
思茅——抵达与第一泡
海拔约1300米的州府开场——城边石板古道遗存，夜里茶馆校准味蕾。
- puer tea horse road
博览苑——采茶人的一天
南行30公里上营盘山，万亩台地茶配博物馆、揉压作坊与自采茶垄；品鉴室把叶子的词汇教全。
- puer tea expo garden
那柯里与1729年府城
北上看马帮村寨的石板古道与百年马店，再到自1729年起为普洱府驻地的宁洱——茶的名字来源。
- puer nakoeli station
磨黑古镇
卤水井与商号厅堂供养过马帮的盐茶镇——慢慢逛院子，中午配火腿饭。
- puer mohei old town
太阳河森林公园
东行38公里，栈道穿过亚热带林地，小熊猫等救助动物住在照护区。
- puer sun river park
南下景迈的长路
经澜沧西南行4至5小时上景迈山；傍晚在翁基村的古茶树间安顿。
- puer jingmai mountain
景迈——古茶林
栈道走进2023年9月入遗的五片古茶林与九个村寨——全球首个茶主题世界遗产——栈道沿线讲高树之下的下层耕作。
- puer jingmai mountain
- puer wengji village
景迈村寨与转场西盟
上午在翁基与糯岗傣寨梯田之间走最后一圈，随后西行翻山到西盟县过夜——佤山谷是另一个世界。
- puer wengji village
西盟——佤山谷一日
勐梭湖环湖与县城的佤族文化展陈，以尊重与事实的态度参观——木鼓房、牛角雕与山谷梯田——随后东返长路。
- puer ximeng wa valley
返回思茅与休整
回州府的恢复日——茶馆、茶市、再探一眼紧压作坊；洗衣、长午餐、不定闹钟。
- puer tea horse road
邻州西双版纳——景洪一日
诚实标注的邻州日——中老铁路南下约50分钟到景洪的江畔公园与市集巷；这座城在本站另有专页。傍晚乘车返回。
- puer xishuangbanna day
邻市临沧——北上茶路
又一个诚实的邻地日，西北进临沧——澜沧江峡谷之上的昔归茶坡与市区茶街；一天往返、如实标注，夜里回到思茅。
- puer lincang day
墨江北回归线与洗马河傍晚
州域内北上到压在北纬23.5度的墨江——标志园、双胞胎乡谈与五月双胞胎节——南返后在河边安静收尾。
- puer mojiang tropic line
茶市告别与离程
最后逛茶市与包茶纸摊，竹箬裹一提带走，从普洱站乘中老铁路——南下到边境，或北返昆明。
- puer tea horse road
14天普洱预算
| 档次 | 每日 | 14天总计 |
|---|---|---|
| 背包客 | 50-80美元 | $700–$1,120 |
| 中档 | 100-200美元 | $1,400–$2,800 |
| 豪华 | 300美元以上 | $4,200+ |