夏河 10 日游
十天向西走通甘南走廊——郎木寺与迭部扎尕那（山路较长、如实标注），返程经临夏八坊十三巷到兰州，以省博物馆收尾。
最佳时间： 6月至8月看草原，农历正月看法会预算： 中档
快速问答
10天足够游览夏河吗？
10天可以让你深入探索夏河的核心区域之外的地方，包括周边街区、美食市场和一两次一日游，节奏较为轻松。
来源： NihaoVisit 夏河指南
10天夏河行程概览
以我们的完整夏河旅行指南为基础，调整到 10 天。以城市的三个标志性景点为主线，剩余时间安排周边街区漫步、美食市场和高铁一日游。
拉卜楞寺（1709年建寺）与3.5公里转经道甘加草原、白石崖与八角城郎木寺与纳摩峡谷迭部扎尕那石城村落兰州甘肃省博物馆
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第 1 天
拉卜楞寺与转经道
拉卜楞寺建于1709年，是格鲁派六大寺院之一；顺时针走3.5公里转经道，过1700多个转经筒。县城海拔约2900米，第一天放慢节奏。
- xiahe labrang monastery
- xiahe gongtang pagoda
- xiahe prayer wheel kora
2
第 2 天
桑科草原一日
县城西南约10公里，草原与湿地海拔约3000米；夏季有牧家乐，跟马队走小圈约1小时。
- xiahe sangke grassland
- xiahe sangke wetland
3
第 3 天
甘加草原、白石崖与八角城
北上约30公里穿甘加草原，看灰白色白石崖崖壁与汉代修筑（距今约2000年）的八角城。
- xiahe ganja grassland
- xiahe baishiya cliff
- xiahe bajiao city
4
第 4 天
达宗湖与慢午后
圣湖在县城外约17公里、海拔约3100米处；湖边放轻脚步，下午三四点回城，为西行蓄力。
- xiahe dazong lake
5
第 5 天
经合作西去郎木寺
如实说明：约220公里、三个多小时，途经合作九层米拉日巴佛阁与海拔约3480米的尕海湖湿地，夜宿碌曲县郎木寺镇。
- hezuo milarepa pavilion
- gahai lake
- langmusi
6
第 6 天
郎木寺与前往扎尕那
上午看两寺与纳摩峡谷，之后南行约90公里进迭部县扎尕那石城村落。如实说明：末段是山路，约2小时。
- langmusi
- zhagana
7
第 7 天
扎尕那晨景与长途返回
清晨上观景台看村落与梯田，半天谷内徒步，之后驱车回夏河——如实说约260公里、约5小时，晚上早睡。
- zhagana
8
第 8 天
夏河休整日
休整一天——慢走第二圈转经道，在经堂院外听早课，喝酥油茶、看唐卡店，为东返做准备。
- xiahe labrang monastery
9
第 9 天
途经临夏老街区
东行在距夏河约100公里的临夏停一站，逛八坊十三巷老街区，傍晚到兰州住下。如实说明：这天跨临夏州与兰州市两地。
- linxia
- lanzhou
10
第 10 天
兰州博物馆与离程
上午看甘肃省博物馆的丝路展厅与黄河上的中山铁桥，之后从兰州乘飞机或高铁离开。
- lanzhou
10天夏河预算
| 档次 | 每日 | 10天总计 |
|---|---|---|
| 背包客 | 50-80美元 | $500–$800 |
| 中档 | 100-200美元 | $1,000–$2,000 |
| 豪华 | 300美元以上 | $3,000+ |
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常见问题
夏河的每日预算是多少？
背包客预算：每天50-80美元。中档预算：100-200美元。豪华预算：300美元以上。这些预算包括酒店、三餐、交通和每天一个付费景点。
我需要签证才能访问夏河吗？
这取决于你的护照——请查看我们的<a href="/zh/china-visa-2026/">中国签证指南</a>获取最新的国家列表。截至2026年，大多数西方国家的护照持有人可以免签证入境30天。
如何从机场前往夏河？
夏河的主要机场通过地铁、机场快线或机场巴士与市中心相连。请查看我们夏河指南中的机场交通部分。
我可以用10天同时游览夏河和周边城市吗？
可以——用10天的时间，你可以将夏河与一个邻近城市（例如乘坐高铁的一日游）结合起来，并且还有缓冲时间。
夏河对游客来说安全吗？
是的。夏河的暴力犯罪率非常低，被广泛认为对外国游客是安全的。需要采取一般的防扒窃预防措施。请查看我们的<a href="/is-china-safe-2026/">中国安全吗</a>页面。