新余 10 日游
十天补上罗坊的袁河小镇，再加两个诚实跨市日——宜春明月山温泉与吉安新干大洋洲的1989年商代青铜器。
最佳时间： 3月至5月或9月至11月预算： 中档
快速问答
10天足够游览新余吗？
10天可以让你深入探索新余的核心区域之外的地方，包括周边街区、美食市场和一两次一日游，节奏较为轻松。
来源： NihaoVisit 新余指南
10天新余行程概览
以我们的完整新余旅行指南为基础，调整到 10 天。以城市的三个标志性景点为主线，剩余时间安排周边街区漫步、美食市场和高铁一日游。
仙女湖群岛介桥村与双林夏布百丈峰森林罗坊小镇明月山跨市日大洋洲商墓跨市日
1
第 1 天
抵达、抱石公园与袁河
安顿后去看纪念傅抱石（1904-1965、祖籍新余）的抱石公园——1959年为人民大会堂所作《江山如此多娇》出自其手。傍晚沿袁河散步。
- xinyu baoshi park
- xinyu yuan riverfront
2
第 2 天
仙女湖
西南16公里，水面约50平方公里、岛屿近百——东晋《搜神记》'毛衣女'故事的发生地就在新余。全天跳岛游。
- xinyu xiannv lake
3
第 3 天
昌坊村与仰天岗
上午在西北约20公里的乡村度假村吃农家饭，下午回城北仰天岗看城市天际线。
- xinyu changfang resort
- xinyu yangtian forest park
4
第 4 天
分宜洞都溶洞
北行约35公里到分宜县洞村乡的喀斯特溶洞，围绕牛郎织女传说布展，有讲解带路，晚饭前返回。
- xinyu dongdu caves
5
第 5 天
介桥村与双林夏布
分宜的介桥村是明代内阁首辅严嵩（1480-1567）的严氏故里，祠堂与明清院落犹存；不远处的双林镇仍在手工织夏布。
- xinyu jieqiao village
- xinyu shuanglin grass cloth
6
第 6 天
百丈峰
南行约35公里到南安乡的森林公园，主峰424米——石阶穿竹而上，山顶可望平原。
- xinyu baizhang peak
7
第 7 天
罗坊小镇
东行30公里到袁河边的集市小镇：纪念馆记录1930年10月在此召开的红军会议；河边农家午餐后返城。
- xinyu luofang conference memorial
- xinyu yuan riverfront
8
第 8 天
明月山——宜春跨市日
诚实的跨市日——去邻市宜春：高铁约20分钟，再走约15公里到温汤镇， 富硒温泉常年近68℃；山上明月峰有栈道可登。
- yichun mingyue mountain
9
第 9 天
大洋洲商墓——新干跨市日
又一次诚实跨界——新干属吉安市：东行约90公里到遗址博物馆，看1989年出土、随葬数百件青铜器的商代大墓，是长江以南最重要的商代发现之一。
- xingan dayangzhou tombs
10
第 10 天
湿地清晨与离程
最后走一段栈道、吃顿市场早餐，从新余北站乘高铁离开。
- xinyu kongmu wetland
- xinyu city markets
10天新余预算
| 档次 | 每日 | 10天总计 |
|---|---|---|
| 背包客 | 50-80美元 | $500–$800 |
| 中档 | 100-200美元 | $1,000–$2,000 |
| 豪华 | 300美元以上 | $3,000+ |
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常见问题
新余的每日预算是多少？
背包客预算：每天50-80美元。中档预算：100-200美元。豪华预算：300美元以上。这些预算包括酒店、三餐、交通和每天一个付费景点。
我需要签证才能访问新余吗？
这取决于你的护照——请查看我们的<a href="/zh/china-visa-2026/">中国签证指南</a>获取最新的国家列表。截至2026年，大多数西方国家的护照持有人可以免签证入境30天。
如何从机场前往新余？
新余的主要机场通过地铁、机场快线或机场巴士与市中心相连。请查看我们新余指南中的机场交通部分。
我可以用10天同时游览新余和周边城市吗？
可以——用10天的时间，你可以将新余与一个邻近城市（例如乘坐高铁的一日游）结合起来，并且还有缓冲时间。
新余对游客来说安全吗？
是的。新余的暴力犯罪率非常低，被广泛认为对外国游客是安全的。需要采取一般的防扒窃预防措施。请查看我们的<a href="/is-china-safe-2026/">中国安全吗</a>页面。