延安 14 日游
两周按黄土高原的节奏走：免费旧址院落、壶口瀑布、黄帝陵、南泥湾、甘泉峡谷、榆林两日与西安两日（均诚实标注），中间穿插城里慢日子。
最佳时间： 5月至6月或9月至10月预算： 中档
快速问答
14天足够游览延安吗？
14天可以让你深入探索延安的核心区域之外的地方，包括周边街区、美食市场和一两次一日游，节奏较为轻松。
来源： NihaoVisit 延安指南
14天延安行程概览
以我们的完整延安旅行指南为基础，调整到 14 天。以城市的三个标志性景点为主线，剩余时间安排周边街区漫步、美食市场和高铁一日游。
宝塔山枣园与杨家岭旧址壶口瀑布黄帝陵镇北台（榆林）西安两日（邻近城市）
1
第 1 天
抵达与宝塔山
九层砖塔（高44米）立在1135米的山上，山下有石窟；入夜看免费灯光秀。
- yanan pagoda hill
- yanan qingliangshan
- yanan yanhe riverside
2
第 2 天
旧址群环线
各址凭证件免费入园；纪念馆（1950年建馆，周一闭馆）约需2小时。
- yanan zaoyuan
- yanan yangjialing
- yanan revolution memorial
3
第 3 天
王家坪与凤凰山
不赶时间再看一处——王家坪就在纪念馆旁边——晚上到二道街巷子里吃夜市。
- yanan wangjiaping
- yanan erdaojie food street
4
第 4 天
壶口瀑布一日往返
单程车程约3小时到宜川县；黄河从约300米宽收成30米石槽，落差20米以上。
- yanan hukou waterfall
5
第 5 天
洛川苹果园
南下约1.5小时，洛川是陕西苹果大县——9、10月可进园采摘喝鲜榨汁，其他季节逛县城市场。
- yanan luochuan orchards
6
第 6 天
黄陵——黄帝陵
再南行约2小时；桥山柏荫小路与轩辕庙碑廊，古柏相传树龄约5000年。
- yanan huangdi mausoleum
7
第 7 天
南泥湾与安塞腰鼓
沿高速返回城里再向东南45公里；白天看稻田，晚上看腰鼓。
- yanan nanniwan
- yanan ansai drum show
8
第 8 天
甘泉峡谷
西南约1.5小时；红金色一线天，主沟长约1公里，正午光线最好。
- yanan yucha grand canyon
9
第 9 天
延安慢日
五月万花山看牡丹，其他季节走林荫步道；洗衣服、吃面，为北上早睡。
- yanan wanhuashan
10
第 10 天
北上看榆林——长城墩台
北上约2.5小时进榆林（诚实标注：邻近城市）；看1607年的明长城墩台镇北台与红石峡崖壁石窟。
- yanan yulin zhenbeitai
- yanan yulin hongshixia
11
第 11 天
红碱淖与返程
再北行约1.5小时看约41平方公里的沙湖——夏天有鸥鸟，秋天有芦苇——之后返回延安。
- yanan hongjiannao
12
第 12 天
西安第一日（邻近城市）
乘火车南下约2小时到西安（诚实标注：站内有独立城市页）；下午看兵马俑，傍晚初逛老城。
- yanan xian city
13
第 13 天
西安第二日（邻近城市）
上午在城墙上骑车，中午钻回坊巷子，黄昏到钟楼广场。
- yanan xian city
14
第 14 天
北返与离程
上午乘火车回延安，在亮灯的宝塔下最后一次延河散步，再乘晚班车离开。
- yanan yanhe riverside
14天延安预算
| 档次 | 每日 | 14天总计 |
|---|---|---|
| 背包客 | 50-80美元 | $700–$1,120 |
| 中档 | 100-200美元 | $1,400–$2,800 |
| 豪华 | 300美元以上 | $4,200+ |
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常见问题
延安的每日预算是多少？
背包客预算：每天50-80美元。中档预算：100-200美元。豪华预算：300美元以上。这些预算包括酒店、三餐、交通和每天一个付费景点。
我需要签证才能访问延安吗？
这取决于你的护照——请查看我们的<a href="/zh/china-visa-2026/">中国签证指南</a>获取最新的国家列表。截至2026年，大多数西方国家的护照持有人可以免签证入境30天。
如何从机场前往延安？
延安的主要机场通过地铁、机场快线或机场巴士与市中心相连。请查看我们延安指南中的机场交通部分。
我可以用14天同时游览延安和周边城市吗？
可以——用14天的时间，你可以将延安与一个邻近城市（例如乘坐高铁的一日游）结合起来，并且还有缓冲时间。
延安对游客来说安全吗？
是的。延安的暴力犯罪率非常低，被广泛认为对外国游客是安全的。需要采取一般的防扒窃预防措施。请查看我们的<a href="/is-china-safe-2026/">中国安全吗</a>页面。