延安 7 日游
七天串起宝塔山、免费旧址院落、壶口瀑布、黄帝陵、南泥湾与安塞腰鼓，再到甘泉雨岔峡谷看红砂岩一线天。
最佳时间： 5月至6月或9月至10月预算： 中档
快速问答
7天足够游览延安吗？
7天是游览延安的最佳时间：足够参观主要景点，并且可以安排一日游或美食/休息日。
来源： NihaoVisit 延安指南
7天延安行程概览
以我们的完整延安旅行指南为基础，调整到 7 天。以城市的三个标志性景点为主线，剩余时间安排周边街区漫步、美食市场和高铁一日游。
宝塔山枣园与杨家岭旧址壶口瀑布黄帝陵雨岔大峡谷安塞腰鼓
1
第 1 天
宝塔山与延河夜景
九层砖塔（高44米）立在1135米的山上，山下有石窟；入夜山上灯光秀在延河边免费看。
- yanan pagoda hill
- yanan qingliangshan
- yanan yanhe riverside
2
第 2 天
旧址群环线
各址凭证件免费入园；纪念馆（1950年建馆，周一闭馆）约2小时，每处院落留30—60分钟。
- yanan zaoyuan
- yanan yangjialing
- yanan revolution memorial
- yanan wangjiaping
3
第 3 天
壶口瀑布一日往返
单程车程约3小时到宜川县；黄河从约300米宽收成30米石槽，落差20米以上。
- yanan hukou waterfall
4
第 4 天
黄陵——黄帝陵
南下约2小时；桥山柏荫小路与轩辕庙碑廊慢慢走，下午早些返回。
- yanan huangdi mausoleum
5
第 5 天
南泥湾与安塞腰鼓
东南约45公里的南泥湾稻田山谷与小型陈列室；晚上看一场安塞腰鼓，听黄土高原的鼓点。
- yanan nanniwan
- yanan ansai drum show
6
第 6 天
甘泉峡谷
西南约1.5小时；雨岔红砂岩一线天窄而艳，主沟长约1公里，正午进沟看光柱。
- yanan yucha grand canyon
7
第 7 天
早市与离程
最后一天上午在二道街吃油馍馍和洋芋擦擦，之后乘火车或大巴离开。
- yanan erdaojie food street
7天延安预算
| 档次 | 每日 | 7天总计 |
|---|---|---|
| 背包客 | 50-80美元 | $350–$560 |
| 中档 | 100-200美元 | $700–$1,400 |
| 豪华 | 300美元以上 | $2,100+ |
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常见问题
延安的每日预算是多少？
背包客预算：每天50-80美元。中档预算：100-200美元。豪华预算：300美元以上。这些预算包括酒店、三餐、交通和每天一个付费景点。
我需要签证才能访问延安吗？
这取决于你的护照——请查看我们的<a href="/zh/china-visa-2026/">中国签证指南</a>获取最新的国家列表。截至2026年，大多数西方国家的护照持有人可以免签证入境30天。
如何从机场前往延安？
延安的主要机场通过地铁、机场快线或机场巴士与市中心相连。请查看我们延安指南中的机场交通部分。
我可以用7天同时游览延安和周边城市吗？
可以——用7天的时间，你可以将延安与一个邻近城市（例如乘坐高铁的一日游）结合起来，并且还有缓冲时间。
延安对游客来说安全吗？
是的。延安的暴力犯罪率非常低，被广泛认为对外国游客是安全的。需要采取一般的防扒窃预防措施。请查看我们的<a href="/is-china-safe-2026/">中国安全吗</a>页面。