宜宾 14 日游
川南两周不赶路：竹海与石海、悬棺、江边古镇，中间穿插城区慢日子。
最佳时间： 3月至6月或9月至11月预算： 适中
快速问答
14天足够游览宜宾吗？
14天可以让你深入探索宜宾的核心区域之外的地方，包括周边街区、美食市场和一两次一日游，节奏较为轻松。
来源： NihaoVisit 宜宾指南
14天宜宾行程概览
以我们的完整宜宾旅行指南为基础，调整到 14 天。以城市的三个标志性景点为主线，剩余时间安排周边街区漫步、美食市场和高铁一日游。
蜀南竹海兴文石海僰人悬棺李庄古镇
1
第 1 天
抵达与两江
轻松落地：傍晚去看岷江与金沙江汇成长江的地方。
- 合江门三江口
2
第 2 天
公园与记忆
山上走寺观小径，再看这座城市有名女儿的纪念馆；都在市区。
- 翠屏山公园
- 赵一曼纪念馆
3
第 3 天
竹海第一天
住在景区里，围绕核心展馆的绿色长廊慢慢走。
- 蜀南竹海核心景区
4
第 4 天
竹海崖壁日
贴崖栈道与崖间石窟寺占掉整个上午。
- 天宝寨栈道
- 仙寓洞
5
第 5 天
竹海水线日
上午走林荫溪谷，下午看多级瀑布；丰水期带上雨具。
- 忘忧谷
- 七彩飞瀑
6
第 6 天
李庄古镇
下游江边老巷与清代院落；抗战内迁的几座展馆值得慢慢看。
- 李庄古镇
7
第 7 天
酒城与流杯池
博物馆区讲清固态发酵的门道；黄庭坚曾在流杯池曲水流觞。
- 五粮液十里酒城
- 流杯池公园
8
第 8 天
城区休整日
刻意歇一歇：上午茶馆、江边散步，晚上早睡，为东线攒力气。
- 岷江滨江步道
- 老城茶馆
9
第 9 天
兴文石海
城东约两小时的石林与数百米宽的小岩湾漏斗；夜宿兴文县城。
- 兴文石海石林
10
第 10 天
兴文溶洞与天坑
第二天看地下世界：灯光洞穴群，再从环崖步道俯瞰大漏斗。
- 兴文溶洞群
11
第 11 天
珙县悬棺
南下珙县的一整天：古僰人把棺木高置崖壁；宜早出发。
- 麻塘坝僰人悬棺
12
第 12 天
夕佳山民居
江安丘陵间的清代士绅大院，厨房粮仓俱全；安静的半天。
- 夕佳山民居
13
第 13 天
双河古镇
长宁老城是凉糕的老家，在石板巷里吃顿慢慢悠悠的午饭。
- 双河古镇
14
第 14 天
市场与返程
最后一天逛早市买茶叶香料，然后上火车；燃面就是告别的一碗。
- 早市菜场
14天宜宾预算
| 档次 | 每日 | 14天总计 |
|---|---|---|
| 背包客 | 50-80美元 | $700–$1,120 |
| 中档 | 100-200美元 | $1,400–$2,800 |
| 豪华 | 300美元以上 | $4,200+ |
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常见问题
宜宾的每日预算是多少？
背包客预算：每天50-80美元。中档预算：100-200美元。豪华预算：300美元以上。这些预算包括酒店、三餐、交通和每天一个付费景点。
我需要签证才能访问宜宾吗？
这取决于你的护照——请查看我们的<a href="/zh/china-visa-2026/">中国签证指南</a>获取最新的国家列表。截至2026年，大多数西方国家的护照持有人可以免签证入境30天。
如何从机场前往宜宾？
宜宾的主要机场通过地铁、机场快线或机场巴士与市中心相连。请查看我们宜宾指南中的机场交通部分。
我可以用14天同时游览宜宾和周边城市吗？
可以——用14天的时间，你可以将宜宾与一个邻近城市（例如乘坐高铁的一日游）结合起来，并且还有缓冲时间。
宜宾对游客来说安全吗？
是的。宜宾的暴力犯罪率非常低，被广泛认为对外国游客是安全的。需要采取一般的防扒窃预防措施。请查看我们的<a href="/is-china-safe-2026/">中国安全吗</a>页面。