宜昌 14 日游
沿峡两周慢慢走：大坝、行船日、峡谷山地、诗人故里，外加当阳古寺。
最佳时间： 4月至10月预算： 适中
快速问答
14天足够游览宜昌吗？
14天可以让你深入探索宜昌的核心区域之外的地方，包括周边街区、美食市场和一两次一日游，节奏较为轻松。
来源： NihaoVisit 宜昌指南
14天宜昌行程概览
以我们的完整宜昌旅行指南为基础，调整到 14 天。以城市的三个标志性景点为主线，剩余时间安排周边街区漫步、美食市场和高铁一日游。
三峡大坝西陵峡行船日清江画廊柴埠溪大峡谷
1
第 1 天
抵达与江岸
轻松落地：傍晚沿长江大堤散步，入夜后船闸亮灯。
- 滨江公园
2
第 2 天
三游洞与鲟鱼
上午崖壁步道看峡景，下午去研究站看活化石。
- 三游洞
- 中华鲟研究站
3
第 3 天
大坝日
上游不到一小时就是三峡大坝；对岸秭归的屈原故里正对库区。
- 三峡大坝
- 屈原故里
4
第 4 天
三峡人家
船行加栈道进入龙进溪，崖下吊脚楼；想避开团队请赶早。
- 三峡人家风景区
5
第 5 天
西陵峡行船日
船加车的长线穿过西陵峡最窄段；江边的黄陵庙是长江沿岸最老的庙宇之一。
- 西陵峡游船
- 黄陵庙
6
第 6 天
清江画廊
城西一小时的长阳，船行长阳绿水直抵土家族发源地武落钟离山。
- 清江画廊船游
- 武落钟离山
7
第 7 天
车溪民俗谷
水车、造纸作坊与山间小路；一整天不难，却很有乡野味道。
- 车溪民俗谷
8
第 8 天
昭君村
昭君出生在峡北的这个山村；沿香溪河谷的公路本身就是半程风景。
- 昭君村
9
第 9 天
柴埠溪峡谷
城南两小时五峰县里的石柱与崖顶栈道；夏天比城区明显凉快。
- 柴埠溪大峡谷
10
第 10 天
九畹溪或竹海
漂流季选汇入西陵峡的九畹溪急流；非漂流季就去秭归竹海慢慢走。
- 九畹溪漂流
- 三峡竹海
11
第 11 天
博物馆日
过一天城里人的日子：上午看馆，下午茶馆，入夜江边。
- 宜昌博物馆
12
第 12 天
当阳古寺
玉泉寺是长江中下游最古老的寺院之一；近旁关陵葬着关羽。
- 玉泉寺
- 关陵
13
第 13 天
磨基山道别
登江对岸的林木小山，看城市与峡口的最后全景；晚上收拾行李。
- 磨基山
14
第 14 天
市场与返程
最后逛一轮早市，带点耐放的柑橘和茶叶，然后上火车。
- 江边早市
14天宜昌预算
| 档次 | 每日 | 14天总计 |
|---|---|---|
| 背包客 | 50-80美元 | $700–$1,120 |
| 中档 | 100-200美元 | $1,400–$2,800 |
| 豪华 | 300美元以上 | $4,200+ |
实用工具
常见问题
宜昌的每日预算是多少？
背包客预算：每天50-80美元。中档预算：100-200美元。豪华预算：300美元以上。这些预算包括酒店、三餐、交通和每天一个付费景点。
我需要签证才能访问宜昌吗？
这取决于你的护照——请查看我们的<a href="/zh/china-visa-2026/">中国签证指南</a>获取最新的国家列表。截至2026年，大多数西方国家的护照持有人可以免签证入境30天。
如何从机场前往宜昌？
宜昌的主要机场通过地铁、机场快线或机场巴士与市中心相连。请查看我们宜昌指南中的机场交通部分。
我可以用14天同时游览宜昌和周边城市吗？
可以——用14天的时间，你可以将宜昌与一个邻近城市（例如乘坐高铁的一日游）结合起来，并且还有缓冲时间。
宜昌对游客来说安全吗？
是的。宜昌的暴力犯罪率非常低，被广泛认为对外国游客是安全的。需要采取一般的防扒窃预防措施。请查看我们的<a href="/is-china-safe-2026/">中国安全吗</a>页面。