鹰潭 14 日游
两周把鹰潭当丹霞与道教基地——从容的龙虎山、三清山过夜、龟峰、贵溪书院，再加抚州一日致敬汤显祖。
最佳时间： 4月至5月或9月至11月预算： 中档
快速问答
14天足够游览鹰潭吗？
14天可以让你深入探索鹰潭的核心区域之外的地方，包括周边街区、美食市场和一两次一日游，节奏较为轻松。
来源： NihaoVisit 鹰潭指南
14天鹰潭行程概览
以我们的完整鹰潭旅行指南为基础，调整到 14 天。以城市的三个标志性景点为主线，剩余时间安排周边街区漫步、美食市场和高铁一日游。
龙虎山崖墓三清山峰林（上饶）龟峰丹霞（弋阳）天师府抚州一日（江西）
1
第 1 天
泸溪河漂流与崖墓
竹筏滑过丹霞崖壁（2010年随龙虎山列入世界遗产），2600多年前古越人的悬棺就悬在这里；转弯处的许家村号称无蚊村。
- yingtan xianshuiyan cliffs
- yingtan wuwen village
2
第 2 天
上清古镇与天师府
天师府传承63代张天师、近1900年正一道统；下午逛老镇巷子与正一观。
- yingtan shangqing ancient town
- yingtan tianshi mansion
- yingtan zhengyi temple
3
第 3 天
象鼻山与高空栈道
步行再上龙虎山——高空栈道绕象鼻石柱一圈，俯瞰昨天竹筏走过的河湾。
- yingtan xiangbi hill
4
第 4 天
余江报人
名记者邹韬奋（1895-1944）祖籍余江；修复后的故居与市博物馆足够一个从容的上午。
- yingtan taofen former residence
- yingtan museum
5
第 5 天
鹰潭休整日
江边长椅与茶馆坐坐，晚上早睡，准备出行连击。
- yingtan xinjiang riverside
6
第 6 天
龟峰一日（弋阳）
诚实的跨市日：火车约二十分钟到上饶弋阳，驼峰状丹霞与龙虎山同属2010年世界遗产。
- guifeng
7
第 7 天
贵溪书院
东去贵溪看为纪念12世纪哲学家陆九渊而重建的书院，周围老街茶馆正好歇脚。
- yingtan xiangshan academy
8
第 8 天
鹰潭休整日
逛市场吃饺子——上山过夜要攒足精神。
- yingtan city markets
9
第 9 天
去三清山首日（上饶）
诚实的上饶过夜：索道直接把你送进云上的花岗岩石林。
- sanqingshan
10
第 10 天
三清山第二日
高空栈道绕东侧环线，经过道观与云海观景点，傍晚回鹰潭。
- sanqingshan
11
第 11 天
鹰潭休整日
江边慢一天，让登山的腿缓过来，再准备南下。
- yingtan xinjiang riverside
12
第 12 天
抚州一日（江西）
诚实的跨市日，南下约一个半小时：文昌里滨河街区与戏曲家汤显祖（1550-1616）的故乡记忆。
- fuzhou
13
第 13 天
泸溪告别日
赶最早一班竹筏，看崖壁在晨光里泛橙红，中午市场吃一顿，从容收拾行李。
- yingtan xianshuiyan cliffs
- yingtan city markets
14
第 14 天
离程
早市吃个早餐，从鹰潭北站乘高铁离开。
- yingtan city markets
14天鹰潭预算
| 档次 | 每日 | 14天总计 |
|---|---|---|
| 背包客 | 50-80美元 | $700–$1,120 |
| 中档 | 100-200美元 | $1,400–$2,800 |
| 豪华 | 300美元以上 | $4,200+ |
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常见问题
鹰潭的每日预算是多少？
背包客预算：每天50-80美元。中档预算：100-200美元。豪华预算：300美元以上。这些预算包括酒店、三餐、交通和每天一个付费景点。
我需要签证才能访问鹰潭吗？
这取决于你的护照——请查看我们的<a href="/zh/china-visa-2026/">中国签证指南</a>获取最新的国家列表。截至2026年，大多数西方国家的护照持有人可以免签证入境30天。
如何从机场前往鹰潭？
鹰潭的主要机场通过地铁、机场快线或机场巴士与市中心相连。请查看我们鹰潭指南中的机场交通部分。
我可以用14天同时游览鹰潭和周边城市吗？
可以——用14天的时间，你可以将鹰潭与一个邻近城市（例如乘坐高铁的一日游）结合起来，并且还有缓冲时间。
鹰潭对游客来说安全吗？
是的。鹰潭的暴力犯罪率非常低，被广泛认为对外国游客是安全的。需要采取一般的防扒窃预防措施。请查看我们的<a href="/is-china-safe-2026/">中国安全吗</a>页面。