玉树 14 日游
两周走源头高原：结古寺、玛尼石堆与公主庙沟、隆宝滩鹤群、囊谦河谷，再东行玛多双湖（海拔约4,300米），最后下到西宁。
快速问答
14天足够游览玉树吗？
14天可以让你深入探索玉树的核心区域之外的地方，包括周边街区、美食市场和一两次一日游，节奏较为轻松。
来源： NihaoVisit 玉树指南
14天玉树行程概览
以我们的完整玉树旅行指南为基础，调整到 14 天。以城市的三个标志性景点为主线，剩余时间安排周边街区漫步、美食市场和高铁一日游。
抵达——结古镇与结古寺
飞抵巴塘机场（约3,900米）；首日从简——山脊上的结古寺，加上2010年7.1级地震与重建的博物馆讲述。
- yushu jiegu monastery
- yushu prefecture museum
玛尼石堆与巴塘草原
玛尼堆自1715年累积，当地计数超过2亿块刻石；机场方向约4,000米草原上扎着牧帐。
- yushu gyanak mani
- yushu batang grassland
文成公主庙与勒巴沟
城南20公里沟里的崖刻约1,300年历史；搭配勒巴沟刻石溪流，按海拔放慢步速。
- yushu princess wencheng temple
- yushu leba gorge
通天河与源头碑
长江上游约800公里流过老渡口旁的三江源碑，外围属2016年起试点的国家公园。
- yushu tongtian river
- yushu sanjiangyuan monument
隆宝滩鹤保护区
西行约70公里、近4,200米，5月至9月黑颈鹤在此繁殖；沿指定栈线走，带上望远镜。
- yushu longbaotan reserve
南下囊谦
西南车程约3小时——诚实标注：囊谦县仍属玉树州，但澜沧江源头河谷自成一整天的天地；宿约3,600米。
- yushu nangqian valley
囊谦河谷，返回结古
上午在林坡与山间寺院间慢行，午后翻垭口返程，傍晚回到结古镇。
- yushu nangqian valley
记忆与市集日
城东地震纪念馆记录2010年灾难与重建；室内市场适合吃牦牛肉、喝酥油茶。
- yushu earthquake memorial
- yushu city markets
草原日与赛马季
草场上完整牧人一日——7月赛马节挤满草原；其余月份是帐篷、牦牛与4,000米的开阔光线。
- yushu batang grassland
东行至玛多
提前诚实标注：沿G214东出玉树进入果洛州玛多县，约330公里、5-6小时车程；县城海拔近4,300米，是全程最大海拔跳升，慢些抵达。
- yushu maduo town
扎陵湖与鄂陵湖
黄河源头两座大湖海拔近4,300米；即使夏天栈道与观景台上风也刺骨——从玛多全天往返。
- yushu twin lakes
玛多至西宁
最长一段——沿G214约500公里、7-8小时，落到海拔约2,275米的西宁；诚实说明：这段公共交通很少，提前一天约好拼车或包车。
- xining
西宁——塔尔寺
西宁西南约25公里的塔尔寺通常记建于1379年，为高原之旅收个安静的尾；傍晚去回民街区的小吃街。
- xining taer monastery
离程
高铁3小时内东达兰州，航班通达全国——下一段行程什么时候召唤就什么时候走。
- xining
14天玉树预算
| 档次 | 每日 | 14天总计 |
|---|---|---|
| 背包客 | 50-80美元 | $700–$1,120 |
| 中档 | 100-200美元 | $1,400–$2,800 |
| 豪华 | 300美元以上 | $4,200+ |