湛江 7 日游
一周纵走雷州半岛：15万年的玛珥湖、1899至1945年的广州湾街区、海岛灯塔、徐闻35万亩菠萝的海与中国大陆最南端的灯楼角。
最佳时间： 10月至12月干爽温和，或2月至4月预算： 中档
快速问答
7天足够游览湛江吗？
7天是游览湛江的最佳时间：足够参观主要景点，并且可以安排一日游或美食/休息日。
来源： NihaoVisit 湛江指南
7天湛江行程概览
以我们的完整湛江旅行指南为基础，调整到 7 天。以城市的三个标志性景点为主线，剩余时间安排周边街区漫步、美食市场和高铁一日游。
湖光岩玛珥湖赤坎老街龙海天沙滩硇洲灯塔徐闻菠萝的海灯楼角
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第 1 天
湖光岩与霞山
玛珥湖约形成于15万年前，2.3平方公里水面，属2006年列入的雷琼世界地质公园。下午在霞山看观海长廊和1903年的哥特式教堂。
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2
第 2 天
赤坎与寸金桥
广州湾租借期为1899至1945年，赤坎老商会周边骑楼留着当年的账本感；寸金桥公园纪念1898年抗法斗争，深水港1956年开港。
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3
第 3 天
东海岛——龙海天
286平方公里的广东第一大岛，龙海天28公里硬沙滩。宿岛上，赶一个安静的清晨海面。
- zhanjiang donghai island
- zhanjiang longhaitian beach
4
第 4 天
硇洲岛
轮渡上火山岛：1899年法国人建的灯塔高23米，水晶磨镜仍在转动；那晏海石滩看柱状熔岩。傍晚回市区。
- zhanjiang naozhou island
- zhanjiang naozhou lighthouse
5
第 5 天
雷州城
西湖畔十贤祠纪念流放至此的十位宋代名臣；642年建的雷祖祠供奉半岛首任刺史；三元塔1613年动工。宿雷州。
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- zhanjiang leizu temple
- zhanjiang sanyuan pagoda
6
第 6 天
徐闻——菠萝的海
再往南，徐闻约35万亩菠萝田像第二片海——全国约三分之一的菠萝产自这里。走田间路、逛农家摊、尝现切菠萝。宿徐闻县城。
- zhanjiang pineapple sea
7
第 7 天
灯楼角与过海峡
徐闻尾端的灯楼角是中国大陆最南端，与海南岛隔海相望，琼州海峡最窄处约19.4公里。诚实的跨省日——徐闻港坐船约一小时到海口，晚上在骑楼老街告别。
- zhanjiang dengloujiao cape
- zhanjiang haikou day trip
7天湛江预算
| 档次 | 每日 | 7天总计 |
|---|---|---|
| 背包客 | 50-80美元 | $350–$560 |
| 中档 | 100-200美元 | $700–$1,400 |
| 豪华 | 300美元以上 | $2,100+ |
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常见问题
湛江的每日预算是多少？
背包客预算：每天50-80美元。中档预算：100-200美元。豪华预算：300美元以上。这些预算包括酒店、三餐、交通和每天一个付费景点。
我需要签证才能访问湛江吗？
这取决于你的护照——请查看我们的<a href="/zh/china-visa-2026/">中国签证指南</a>获取最新的国家列表。截至2026年，大多数西方国家的护照持有人可以免签证入境30天。
如何从机场前往湛江？
湛江的主要机场通过地铁、机场快线或机场巴士与市中心相连。请查看我们湛江指南中的机场交通部分。
我可以用7天同时游览湛江和周边城市吗？
可以——用7天的时间，你可以将湛江与一个邻近城市（例如乘坐高铁的一日游）结合起来，并且还有缓冲时间。
湛江对游客来说安全吗？
是的。湛江的暴力犯罪率非常低，被广泛认为对外国游客是安全的。需要采取一般的防扒窃预防措施。请查看我们的<a href="/is-china-safe-2026/">中国安全吗</a>页面。