中卫 10 日游
十天走得更深——沙坡头的两面、峡谷与石窟、枸杞县与黄河院落——最后以两个如实标注的邻地日收尾：高铁去的银川与甘肃景泰黄河石林。
最佳时间： 5月至6月或9月至10月预算： 中档
快速问答
10天足够游览中卫吗？
10天可以让你深入探索中卫的核心区域之外的地方，包括周边街区、美食市场和一两次一日游，节奏较为轻松。
来源： NihaoVisit 中卫指南
10天中卫行程概览
以我们的完整中卫旅行指南为基础，调整到 10 天。以城市的三个标志性景点为主线，剩余时间安排周边街区漫步、美食市场和高铁一日游。
沙坡头沙漠与黄河66号公路与北长滩通湖草原中宁枸杞与石窟银川日黄河石林
1
第 1 天
抵达、高庙与老街
乘银兰高铁到中卫南站或飞沙坡头机场；高庙殿宇沿一座高台层层叠起——明代始建、20世纪40年代大修——夜市街收尾第一天。
- zhongwei gaomiao
- zhongwei drum tower
2
第 2 天
沙坡头——黄河一面
从高大沙丘滑沙而下，乘羊皮筏子顺流漂回，再坐飞索过河。自上世纪50年代起，麦草方格护住1958年通车的包兰铁路。
- zhongwei shapotou
3
第 3 天
沙坡头——沙漠一面与66号公路
上午在沙漠腹地，下午走被摄影人称作中国66号公路的笔直西行路，到北长滩看老梨树——往返约60公里。
- zhongwei shapotou
- zhongwei route 66 road
- zhongwei beichangtan village
4
第 4 天
通湖——如实标注的内蒙古边缘日
沙坡头再往北半小时，通湖草原与湖群在行政上已跨入内蒙古阿拉善左旗，如实标注为省界边缘日。以营地日落与满天星收尾。
- zhongwei tonghu grassland
- zhongwei tengger desert camp
5
第 5 天
寺口子峡谷
城东南约1小时，砂岩峡谷有一线天窄缝与崖壁栈道；带足水，趁上午凉快走高处线路。
- zhongwei sikou canyon
6
第 6 天
中宁——枸杞与石窟
如实标注的邻县日，东行约1小时——先看枸杞博物馆与田间，再到石空老街上方崖壁的石窟，最早造像可追溯至唐代。
- zhongwei zhongning goji museum
- zhongwei shikong grottoes
7
第 7 天
金沙岛与黄河宿集
上午走金沙岛湿地栈道，下午在沙坡头南岸的黄河宿集看修复的老院落。
- zhongwei jinsha island
- zhongwei huanghe suji
8
第 8 天
银川——诚实标注的邻市日
如实标注的邻市日——高铁单程约90分钟。西夏陵、镇北堡影视城与贺兰山岩画挤在一天里略赶，班次允许可留一晚。
- yinchuan
9
第 9 天
黄河石林——诚实标注的甘肃日
如实标注的邻省日——车程约2小时进入甘肃景泰县，砂岩石柱沿黄河一弯排开；谷底有羊皮筏子与驴车。
- zhongwei jingtai stone forest
10
第 10 天
慢上午与离程
最后一顿市场早餐、一段河畔散步，从中卫南站北上银川或西去兰州，或从沙坡头机场短途飞离。
- zhongwei city markets
10天中卫预算
| 档次 | 每日 | 10天总计 |
|---|---|---|
| 背包客 | 50-80美元 | $500–$800 |
| 中档 | 100-200美元 | $1,000–$2,000 |
| 豪华 | 300美元以上 | $3,000+ |
实用工具
常见问题
中卫的每日预算是多少？
背包客预算：每天50-80美元。中档预算：100-200美元。豪华预算：300美元以上。这些预算包括酒店、三餐、交通和每天一个付费景点。
我需要签证才能访问中卫吗？
这取决于你的护照——请查看我们的<a href="/zh/china-visa-2026/">中国签证指南</a>获取最新的国家列表。截至2026年，大多数西方国家的护照持有人可以免签证入境30天。
如何从机场前往中卫？
中卫的主要机场通过地铁、机场快线或机场巴士与市中心相连。请查看我们中卫指南中的机场交通部分。
我可以用10天同时游览中卫和周边城市吗？
可以——用10天的时间，你可以将中卫与一个邻近城市（例如乘坐高铁的一日游）结合起来，并且还有缓冲时间。
中卫对游客来说安全吗？
是的。中卫的暴力犯罪率非常低，被广泛认为对外国游客是安全的。需要采取一般的防扒窃预防措施。请查看我们的<a href="/is-china-safe-2026/">中国安全吗</a>页面。