Itinerario de 7 días en Kunming

Resumen — Siete días en Kunming (昆明) es la ventana adecuada para combinar Kunming + Dali (大理) + Lijiang (丽江), el trío clásico de Yunnan. Tres noches en Kunming cubren los principales atractivos de la ciudad, dos noches en Dali añaden la Montaña Cangshan (苍山), el Lago Erhai (洱海) y la Ciudad Antigua de Dali (大理古城), y dos noches en Lijiang suman la Ciudad Antigua de Lijiang (丽江古城), la Montaña Nevada del Dragón de Jade (玉龙雪山) y la cultura Naxi. El tren de alta velocidad Kunming–Dali (2 horas) hace que este circuito sea rápido y económico. Mejores meses: marzo–mayo, septiembre–noviembre.

Día 1: Llegada a Kunming + Ciudad Antigua

Tarde (14:00–18:00)

• 14:00 — Línea 6 del metro desde el Aeropuerto Kunming Changshui (昆明长水国际机场) hasta la Plaza Dongfeng (东风广场), 7 ¥, 30 min. O taxi 120 ¥.
• 15:00 — Check-in, almuerzo en Jianxinyuan (建新园): fideos que cruzan el puente (过桥米线), 40 ¥.
• 16:00 — Templo Yuantong (圆通寺), 6 ¥. El templo budista más grande de Kunming, con 1.200 años de antigüedad. 1,5 horas.
• 17:30 — Camina hasta el Parque Cuihu (翠湖公园) (Lago Verde). Los locales bailan, juegan ajedrez y alimentan gaviotas en invierno (nov.–marzo).
• 19:00 — Cena en Fuzhuang Lu (福照楼): pollo al vapor en olla (汽锅鸡), olla caliente de setas silvestres (野山菌火锅) en temporada (junio–octubre), queso de cabra frito (炸乳扇). 100–150 ¥/persona.
• 21:00 — Opcional: Dynamic Yunnan (云南映象), espectáculo de danza coreografiado por Yang Liping. Entradas 280–580 ¥. Compra en el teatro o en el conserje del hotel.

Día 2: Bosque de Piedra (石林) + Aldeas Étnicas de Yunnan

Día completo (07:30–18:00)

• 07:30 — Autobús al Bosque de Piedra desde la Estación de Autobuses del Este (东部汽车客运站), 35 ¥, 1,5 horas, cada 20–30 min.
• 09:30 — Bosque de Piedra (石林), 130 ¥ + 25 ¥ por shuttle eléctrico. La formación kárstica de 270 millones de años, con 2.345 cuevas y pilares en 400 km². El Bosque Mayor (大石林) es el laberinto famoso; el Bosque Menor (小石林) tiene la piedra Ashima (阿诗玛). Calcula 3 horas.
• 12:30 — Almuerzo en los restaurantes del sitio: pato asado de Yiliang (宜良烤鸭), pescado agrio-picante (酸辣鱼). 60–100 ¥/persona.
• 14:00 — Regreso a Kunming (~1,5 horas).
• 15:30 — Aldeas Étnicas de Yunnan (云南民族村) junto al lago Dianchi, 90 ¥. 25 grupos de minorías étnicas representados en 5 aldeas temáticas. 2 horas.
• 17:30 — Atardecer en Pueblo Haiyan (海埂大坝), el malecón del lago Dianchi. Gaviotas siberianas de pico rojo (nov.–marzo).
• 19:00 — Cena en Calle Nanqiang (南强街巷), un callejón restaurado con puestos de comida. 50–80 ¥/persona.

Día 3: Montes del Oeste (西山) + Salida de Kunming → Dali

Mañana (08:00–12:00): Montes del Oeste

• 08:00 — Línea 3 del metro hasta la Estación Xishan Park (西山公园站).
• 08:30 — Parque Forestal de los Montes del Oeste (西山森林公园), 40 ¥ + 40 ¥ por teleférico de ida y vuelta. Los 2.000 escalones son exigentes; el teleférico te lleva al Longmen (龙门) — una serie de grutas talladas en acantilados hace más de 100 años con vistas al lago Dianchi. 2 horas.
• 11:00 — Descenso, almuerzo al pie de la montaña.

Tarde (13:30–17:00): Viaje a Dali

• 13:30 — Taxi a la Estación de Ferrocarril de Kunming (昆明站), 30 min, 80 ¥.
• 14:00 — Tren de alta velocidad (tren con destino a Dali) desde Kunming a Dali (昆明 → 大理), 2 horas, 145 ¥ en segunda clase.
• 16:00 — Llegada a Dali (大理). Taxi a la Ciudad Antigua de Dali (大理古城), 30 min, 80 ¥.
• 17:00 — Check-in. Paseo por la ciudad antigua.
• 18:30 — Cena en Yang's Crossing-the-Bridge Noodles (杨记过桥米线), 40 ¥.
• 20:00 — Recorre los bares y cafeterías de la Calle Renmin (人民路). La Ciudad Antigua de Dali es más relajada que Lijiang y tiene fuerte presencia de expatriados.

Día 4: Dali — Montaña Cangshan + Lago Erhai

Mañana (08:00–13:00): Teleférico de Cangshan

• 08:00 — Taxi al Teleférico de Cangshan (苍山索道), 20 min, 40 ¥.
• 08:30 — Teleférico de Cangshan (苍山, Montaña Verde), 280 ¥ ida y vuelta + 40 ¥ de entrada. La cima de 4.122 m tiene 19 crestas nevadas, 18 arroyos y 9 acantilados. El Teleférico Ximatan (洗马潭索道) sube hasta los 3.966 m — solo abre con buen tiempo (mayo–noviembre). 3 horas en la cima.
• 12:00 — Regreso a la ciudad antigua, almuerzo.

Tarde (14:00–18:00): Lago Erhai (洱海)

• 14:00 — Alquila una bicicleta eléctrica (80 ¥/día) o contrata un coche con conductor (400 ¥/día) para el circuito del lago Erhai, 130 km.
• Lo más destacado: Xizhou (喜洲) — aldea de la minoría Bai con el Compuesto Familiar Yan (严家大院), 25 ¥. Haidong (海东) — la orilla oriental. Shuanglang (双廊) — un pueblo pesquero de 1 km a orillas del lago con el Palacio del Sol Yang Liping (杨丽萍太阳宫). 4 horas.
• 18:00 — Atardecer en Shuanglang, el lugar más fotografiado de Dali.

Noche

• 20:00 — Cena en Zai Yi Hui (再忆会): pescado agrio-picante (酸辣鱼) del lago Erhai, Rushan (乳扇, queso de cabra frito), té de tres tiempos estilo Bai (三道茶). 80–120 ¥/persona.
• 21:30 — Mercado nocturno de la calle Renmin para rushan a la parrilla (乳扇烧烤) y Erkuai (饵块, torta de arroz).

Día 5: Dali → Lijiang + Ciudad Antigua de Lijiang

Mañana (08:00–13:00): Viaje a Lijiang

• 08:00 — Tren de alta velocidad desde Dali a Lijiang (大理 → 丽江), 1,5 horas, 80 ¥ en segunda clase. O la antigua Autopista Dali–Lijiang, 2,5 horas en autobús, 80 ¥.
• 10:00 — Llegada a Lijiang (丽江). Taxi a la Ciudad Antigua de Lijiang (丽江古城), 30 min, 50 ¥.
• 10:30 — Ciudad Antigua de Lijiang, 80 ¥ (tasa de mantenimiento). Una ciudad de la minoría Naxi con 1.000 años de antigüedad, Patrimonio de la Humanidad de la UNESCO desde 1997. Sifangjie (四方街, Calle de la Plaza) es el centro. Palacio Mufu (木府) — mansión del caudillo Naxi, 60 ¥. 3 horas.
• 13:00 — Almuerzo en Heqing Snacks (鹤庆小吃): pescado a la parrilla Naxi (纳西烤鱼), gelatina de alubia con pollo (鸡豆凉粉), Lijiang baba (丽江粑粑, pan plano). 50 ¥/persona.

Tarde (14:00–18:00): Estanque del Dragón Negro

• 14:30 — Estanque del Dragón Negro (黑龙潭), 60 ¥. La vista clásica de la Montaña Nevada del Dragón de Jade (玉龙雪山, Yulong Xueshan) reflejada en el estanque, con el Puente de la Luna (得月楼) en primer plano. 1,5 horas.
• 16:00 — Museo de la Cultura Dongba (东巴文化博物馆), 30 ¥. La escritura pictográfica única del pueblo Naxi. 1 hora.
• 17:30 — Atardecer en la Colina del León (狮子山) en la ciudad antigua, 30 ¥ (entrada a la Torre Wangu).
• 19:00 — Cena en N's Kitchen (纳西厨房) o A Ma Yi Cafe (阿妈意咖啡), un restaurante Naxi de ambiente hogareño. 100–150 ¥/persona.
• 21:00 — La Ciudad Antigua de Lijiang iluminada de noche es famosa, pero está muy concurrida. Atención: las linternas en los canales son buenas fotos, pero la mayor parte de la ciudad antigua es un centro comercial turístico. La zona más tranquila es el área del Palacio Mu Fu en el norte.

Día 6: Montaña Nevada del Dragón de Jade (玉龙雪山)

Día completo (07:00–18:00)

• 07:00 — Taxi o autobús turístico a la Montaña Nevada del Dragón de Jade (玉龙雪山), 30 km al norte de Lijiang, 150 ¥.
• 08:00 — Entrada a Yulong Snow Mountain (玉龙雪山): 130 ¥ (pico de temporada) / 100 ¥ (temporada baja). El teleférico principal (大索道) sube hasta los 4.506 m en el Parque Glaciar (冰川公园), 180 ¥ ida y vuelta. Reserva online con 1 día de antelación (la ventanilla a menudo se agota antes de las 11:00 en temporada alta).
• 09:00 — Sube. La cima tiene una vista del Valle de la Luna Azul (蓝月谷) y se venden bombonas de oxígeno en la cima, 40 ¥ (recomendable para primerizos en altitud).
• 11:00 — Descenso. Almuerzo en el centro de visitantes.
• 13:00 — Valle de la Luna Azul (蓝月谷), incluido en la entrada. Las piscinas escalonadas de color azul al pie de la montaña, alimentadas por el deshielo glaciar. El lugar más fotografiado de Lijiang. 1,5 horas.
• 15:00 — Impression Lijiang (印象丽江), espectáculo al aire libre, 280 ¥, dirigido por Zhang Yimou. 90 min. La actuación corre a cargo de más de 500 aldeanos Naxi al aire libre a 3.100 m. Muy recomendable, pero lleva chaqueta — refresca mucho.
• 17:00 — Regreso a Lijiang.

Noche

• 19:00 — Cena en Lao Zheng's (老正), restaurante Naxi, 80 ¥/persona. Prueba las brochetas de cerdo a la parrilla Naxi, queso de yak, té con mantequilla (酥油茶).
• 21:00 — Ciudad Antigua de Lijiang para un último paseo. Los bares de la Calle Wuyi (五一街) son menos turísticos que el canal principal.

Día 7: Lijiang → Kunming → Salida

Mañana (07:00–13:00): Lijiang → Kunming

• 07:00 — Tren de alta velocidad desde Lijiang a Kunming (丽江 → 昆明), 3 horas, 250 ¥ en segunda clase. El Ferrocarril Lijiang-Shangri-La (丽香铁路) se abrió en 2023, más rápido que la ruta antigua.
• 10:00 — Llegada a Kunming.
• 10:30 — Parada rápida en el Mercado de Flores Dounan (斗南花卉市场), el mercado de flores más grande de Asia (funciona 24 horas, pero los vendedores son más activos entre las 14:00 y las 22:00). Mejor en primavera, cuando las rosas se venden a 1 ¥/tallo.
• 12:00 — Último almuerzo: Ciudad Antigua de Guandu (官渡古镇), 30 min desde Dounan. Guandu Ba (官渡粑粑) pan plano y fideos en olla pequeña (小锅米线). 30–50 ¥/persona.
• 14:00 — Línea 6 del metro hasta el Aeropuerto Kunming Changshui (KMG).
• 15:00–16:00 — Llega al aeropuerto 2 horas antes del vuelo internacional.

Información práctica

• Aeropuertos: Kunming Changshui (KMG) es el principal centro de conexión. Lijiang Sanyi (LJG) y Dali (DLU) tienen servicio internacional limitado; la mayoría de los visitantes extranjeros vuelan desde/hacia Kunming.
• Hoteles: Kunming cerca de la Plaza Dongfeng; Dali dentro de la ciudad antigua (300–600 ¥/noche); Lijiang dentro o justo fuera de la ciudad antigua (400–800 ¥/noche).
• Mejor temporada: Marzo–mayo, septiembre–noviembre. El verano (junio–agosto) es la temporada de lluvias, pero también la temporada de setas silvestres (野山菌) — un destacado de Yunnan. Diciembre–febrero es templado en Kunming (15 °C de día), frío en altitud (Lijiang de -5 a 10 °C).
• Altitud: Kunming 1.892 m, Dali 1.950 m, Lijiang 2.400 m, cima del Dragón de Jade 4.506 m. Hidrátate los primeros 2 días; evita el alcohol las primeras 24 horas.
• Transporte: Kunming tiene metro. Dali y Lijiang se recorren mejor en taxi o bicicleta eléctrica. El tren de alta velocidad Kunming–Dali y el tren de alta velocidad Dali–Lijiang son rápidos y económicos.
• Qué evitar: El parque temático "Lijiang Songcheng (丽江宋城)" — un espectáculo de fantasía histórica china que es sobre todo una trampa turística. Mejor quédate con Impression Lijiang.

Estimación de presupuesto (7 días)

Verifica con: 12306.cn para billetes de tren de alta velocidad (reserva Kunming–Dali y Dali–Lijiang con al menos 2 días de antelación en temporada alta), kmg-airport.com para vuelos de Kunming, y yulongxueshan.com para cierres por clima de la Montaña Nevada del Dragón de Jade.