
El palacio de invierno de los dalái lamas, de 13 plantas, a 3.700 m de altitud. Más de 1.000 habitaciones y 200.000 estatuas budistas. El sitio más importante del budismo tibetano. Reserve con semanas de antelación. Se exige permiso para el Tíbet.




De pie sobre la azotea del Potala, a 3.750 m, mirando Lhasa y las estribaciones del Himalaya, se comprende la magnitud del budismo tibetano — esta estructura, levantada con mortero de sangre de yak y trabajo manual con un 40% menos de oxígeno que al nivel del mar, alberga más arte, oro y devoción por metro cuadrado que casi cualquier otro lugar que he visitado. El circuito de Barkhor alrededor del templo de Jokhang, donde miles de peregrinos se prosternan a diario, es una de las experiencias espirituales más intensas de Asia.
Sí — los viajeros extranjeros necesitan un Permiso de Viaje al Tíbet (TTP), que solo se obtiene a través de una agencia de viajes china registrada. Hay que reservar un paquete turístico (mínimo, guía y transporte). Los extranjeros no pueden viajar de forma independiente por el Tíbet. El permiso tarda 7-10 días en tramitarse.
A través de su agencia de viajes o del miniprograma oficial de WeChat del Potala (solo en chino). En temporada alta se agotan con días de antelación. El límite de una hora en el interior se cumple estrictamente — los guardas le harán avanzar si se demora.
No. Todos los viajeros extranjeros en el Tíbet deben formar parte de un tour organizado con guía autorizado. No se puede alquilar coche, usar transporte interurbano público ni alojarse por libre en alojamientos económicos. Se aplica a toda la Región Autónoma del Tíbet.
Lhasa está a 3.650 m — un 40% menos de oxígeno que al nivel del mar. Dedique dos días completos a aclimatarse antes de cualquier esfuerzo. Los síntomas son dolor de cabeza, falta de aire e insomnio. Beba 3-4 litros de agua al día y evite el alcohol las primeras 48 horas. Las 365 escaleras del Potala son duras de verdad en altura — descanse a menudo.
Construido en 641 d. C. por el rey Songtsen Gampo, alberga el Jowo Rinpoche — una estatua de tamaño natural del Buda a los 12 años que, según la tradición, fue bendecida por el propio Buda. Es el objeto más sagrado del budismo tibetano. El circuito de Barkhor que rodea el templo es la ruta de peregrinación que han completado millones de tibetanos, muchos prosternándose a lo largo de todo el kilómetro.
Lhasa es generalmente segura y el mal de altura es el principal riesgo sanitario. Por sensibilidad política, evite hablar de la independencia del Tíbet o del dalái lama, y no fotografíe militares ni policías. El acceso a internet está más restringido que en la China continental — las VPN pueden no funcionar de forma fiable. Hay una notable presencia de seguridad.