ディチン10日間
シャングリラの核心に、梅里雪山の麓ゆべん村への2日トレッキングを加えた10日間。
ベストシーズン: 5〜6月または9〜10月予算: moderate
クイック回答
迪庆に10日間で十分ですか？
10日間あれば、迪庆の中心部を超えて、近隣地域、屋台市場、そして1つか2つの日帰り旅行をリラックスしたペースで楽しむことができます。
出典： NihaoVisit 迪庆ガイド
10日間の迪庆旅行プランの概要
完全な迪庆旅行ガイドをベースに、10日間の旅程に合わせて調整してください。市内の3つの代表的な観光スポットを軸に、残りの時間は街歩き、フード市場、高速鉄道の日帰り旅行で埋めましょう。
プタツォ国立公園虎跳峡梅里雪山雨崩村
1
1日目
独克宗と高地順応
標高3300mではペースを落として。旧市街を歩き、夕方に大経輪を回す。初日は水分多めに。
- 独克宗旧市街
- 亀山公園の大回転経輪
2
2日目
松讚林寺とナパ湖
朝の光で雲南最大のチベット仏教寺院を見学し、夕日はナパ湖の草原で。
- ガンデン松讚林寺
- ナパ湖（イラ草原）
3
3日目
プタツォ国立公園
属都湖と碧塔海はシャトルバスで巡る。ハイシーズンは事前予約、木道を歩く。
- プタツォ国立公園
4
4日目
虎跳峡
シャングリラ側の遊歩道で轟く急流まで降りられる。早め出発が吉。
- 虎跳峡（上区）
5
5日目
石卡雪山
ロープウェイで標高4500mの展望台へ。午後は旧市街でチベット画の工房見学。
- 石卡雪山
6
6日目
徳欽への道
長江源流部の峠を越え、大湾展望台に寄り、梅里雪山を望む徳欽で宿泊。
- ベンツィランの町
- 金沙江大湾
- 飛来寺展望台（徳欽）
7
7日目
梅里の朝日、雨崩へ徒步
飛来寺でカワガルボの朝日を見て、車で登山口へ。車の入れない雨崩村まで歩いて宿泊。
- 梅里雪山
- 雨崩村
8
8日目
雨崩の神滝
神滝の往復は定番2ルートのうち比較的楽な方。軽食を持って、ラバの隊列より早く出発。
- 神滝（雨崩）
9
9日目
氷河湖と谷の出口
峠下の氷河湖への登りはやや勾配あり。下山後は飛来寺で御馳走を。
- 氷河湖（雨崩）
10
10日目
帰還と休養
峠を越えてシャングリラへ戻り、旧市街の広場をゆっくり一周して脚を休めて。
- 独克宗旧市街
10日間の迪庆旅行の予算
| レベル | 1日あたり | 10日間合計 |
|---|---|---|
| バックパッカー | 50～80米ドル | $500–$800 |
| ミドルレンジ | 100～200米ドル | $1,000–$2,000 |
| ラグジュアリー | 300米ドル以上 | $3,000+ |
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よくある質問
迪庆の1日の予算はいくらですか？
バックパッカー：1日あたり50～80米ドル。ミドルレンジ：100～200米ドル。ラグジュアリー：300米ドル以上。これにはホテル、3食の食事、交通機関、および1日に1つの有料観光スポットが含まれます。
迪庆を訪れるのにビザは必要ですか？
パスポートによります。最新の国別のリストについては、<a href="/ja/china-visa-2026/">中国ビザガイド</a>を参照してください。2026年現在、ほとんどの西洋のパスポート所持者は30日間ビザなしで入国できます。
空港から迪庆市中心部へのアクセス方法を教えてください。
迪庆の主要な空港は、地下鉄、高速鉄道、または空港バスで市中心部と結ばれています。迪庆ガイドの空港アクセスセクションを参照してください。
10日間で迪庆と日帰り旅行の両方に使えますか？
はい、10日間あれば、迪庆と近くの都市（例えば、高速鉄道での日帰り旅行）を組み合わせて、さらに余裕のある日を設けることができます。
迪庆は観光客にとって安全ですか？
はい。迪庆は暴力犯罪率が非常に低く、外国人観光客にとって安全であると考えられています。通常の窃盗に対する注意が必要です。<a href="/is-china-safe-2026/">中国は安全ですか</a>ページを参照してください。