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Nyingchi — China travel

林芝14日間

2週間、チベットの緑の一角を — ニャン川でゆっくり順応、バスム湖2日、ナムチャバルワの峡谷2日、ルーラン、波密の花、ミドゥイ氷河、隣のチャムドのラヌー湖、ローバ族のナンイ谷。

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ベストシーズン: 3〜4月は桃の花、それ以外は6〜10月予算: ミドルレンジ

クイック回答

林芝に14日間で十分ですか?

14日間あれば、林芝の中心部を超えて、近隣地域、屋台市場、そして1つか2つの日帰り旅行をリラックスしたペースで楽しむことができます。

出典: NihaoVisit 林芝ガイド

14日間の林芝旅行プランの概要

完全な林芝旅行ガイドをベースに、14日間の旅程に合わせて調整してください。市内の3つの代表的な観光スポットを軸に、残りの時間は街歩き、フード市場、高速鉄道の日帰り旅行で埋めましょう。

ニャン川辺とガラ桃花村バスム湖と島の寺大峡谷とナムチャバルワセジラ峠とルーラン波密桃花谷とミドゥイ氷河ラヌー湖(隣・チャムド)とナンイ谷
1
1日目

到着と全日休養

約2950メートルに着いたら身体に丸一日与える — 短い散歩、ゆっくり食事、登る予定はなし。林芝のやさしい空気はチベット旅への定番の緩衝地帯。

Scenes from Nyingchi, China
  1. nyingchi bayi town
2
2日目

ニャン川辺と桃花村

午前は川沿いの平地を。3月下旬、町はずれガラ村の果樹園が雪峰を背にピンクに咲き、村の市では青稞粉とチーズの軽食も。

Scenes from Nyingchi, China
  1. nyingchi niyang river
  2. nyingchi gala peach village
3
3日目

バスム湖 — 島の寺

西へ約120キロ、標高3480メートル、2017年から5Aの湖。板の橋で島寺へ渡り、湖畔に宿を — 朝の湖霧はあなたのもの。

Scenes from Nyingchi, China
  1. nyingchi basum lake
  2. nyingchi tsozong monastery
4
4日目

湖の午後と森の道

急がない2日目の湖日 — 湖の奥からの森の緩坂は老いた雲杉を抜け、人混みのない順応登高にちょうどいい。夕暮れまでに八一へ。

Scenes from Nyingchi, China
  1. nyingchi basum lake
5
5日目

南へパイ鎮、峡谷へ

農道でパイ鎮へ。ヤルンツァンポが窓の外で峡谷の国に広がる。景勝区に入り、7782メートルのピラミッド峰を正面にするソソン村で宿を。

  1. nyingchi yarlung canyon
6
6日目

峡谷の展望と村々

まず青稞の段々で日の出、それから一日をかけて展望台と川辺のローバ・メンバ族の村を巡る — 4月は桃が塀から、8月は青稞が金色。

  1. nyingchi namcha barwa viewpoint
7
7日目

峡谷の朝の光と幹線へ

峰にもう一度チャンスを — ナムチャバルワが姿を見せるのは3割ほど、2つ目の夜明けは価値がある。のち北へ川沿いの幹線に戻り八一で宿を。

  1. nyingchi namcha barwa viewpoint
8
8日目

セジラ峠とルーラン

4720メートルの峠で林海パノラマ、約3400メートルのルーランへ下りて石鍋チキンと雲杉の霧の木道。村に宿泊。

  1. nyingchi sejila pass
  2. nyingchi lulang forest
9
9日目

ルーランの牧場の日

運転なしの一日 — 牧場の木道、木と石の家々、尾根で雲が裂けるのを見ながらのお茶の午後。馬は柵の際まで草を食む。

  1. nyingchi lulang forest
10
10日目

東へ波密 — 桃花谷

架け替えのトンマイ大橋を渡り標高約2700メートルの波密へ。花の季節、パルン谷の野生桃は村々を連ね、撮り手は明け前に河の曲がりを確保する。

  1. nyingchi bomi peach valley
11
11日目

ミドゥイ氷河

氷河は6800メートルの峰から約2400メートルの氷舌へ — 地上で最も低い部類で、森の木道で気軽に。波密に戻りもう一泊。

  1. nyingchi midui glacier
12
12日目

ラヌー湖 — 隣・チャムドの日

正直に隣接市デーと銘打つ — 東の峠を越えてチャムドのバソイ県へ。標高3850メートルの湖はライグの氷瀑の下に青い腕を広げる。湖畔散策のあと西へルーランか八一へ。

  1. nyingchi ranwu lake
13
13日目

ローバ族のナンイ谷

川の南の緑の谷は中国で最も人口の少ない民族の一つ、ローバ族のふるさと。小さな文化陳列館と段々の村は敬意ある訪問者を歓迎し、薬草の市も色を添える。

  1. nyingchi nanyi valley
14
14日目

出発

最後に川辺を1時間、その後短距離でミンリン空港へ — 到着は屈指の難路線、出発は楽。乾いた機内に向け午前中は水を。

  1. nyingchi niyang river

14日間の林芝旅行の予算

レベル1日あたり14日間合計
バックパッカー50~80米ドル$700–$1,120
ミドルレンジ100~200米ドル$1,400–$2,800
ラグジュアリー300米ドル以上$4,200+

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よくある質問

林芝の1日の予算はいくらですか?
バックパッカー:1日あたり50~80米ドル。ミドルレンジ:100~200米ドル。ラグジュアリー:300米ドル以上。これにはホテル、3食の食事、交通機関、および1日に1つの有料観光スポットが含まれます。
林芝を訪れるのにビザは必要ですか?
パスポートによります。最新の国別のリストについては、<a href="/ja/china-visa-2026/">中国ビザガイド</a>を参照してください。2026年現在、ほとんどの西洋のパスポート所持者は30日間ビザなしで入国できます。
空港から林芝市中心部へのアクセス方法を教えてください。
林芝の主要な空港は、地下鉄、高速鉄道、または空港バスで市中心部と結ばれています。林芝ガイドの空港アクセスセクションを参照してください。
14日間で林芝と日帰り旅行の両方に使えますか?
はい、14日間あれば、林芝と近くの都市(例えば、高速鉄道での日帰り旅行)を組み合わせて、さらに余裕のある日を設けることができます。
林芝は観光客にとって安全ですか?
はい。林芝は暴力犯罪率が非常に低く、外国人観光客にとって安全であると考えられています。通常の窃盗に対する注意が必要です。<a href="/is-china-safe-2026/">中国は安全ですか</a>ページを参照してください。

関連項目:林芝旅行ガイド, 2026年中国ビザ, 中国旅行の費用。