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Shangri-La — China travel

シャングリラ10日間

10日で高地を端から端まで — ニシの黒陶の窯、金沙江の三日月湾曲、そしてデチェンへの正直な一泊。メーリの主峰カワゲボは6740メートル。

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ベストシーズン: ツツジの5〜6月または晴空の9〜10月予算: ミドルレンジ

クイック回答

香格里拉に10日間で十分ですか?

10日間あれば、香格里拉の中心部を超えて、近隣地域、屋台市場、そして1つか2つの日帰り旅行をリラックスしたペースで楽しむことができます。

出典: NihaoVisit 香格里拉ガイド

10日間の香格里拉旅行プランの概要

完全な香格里拉旅行ガイドをベースに、10日間の旅程に合わせて調整してください。市内の3つの代表的な観光スポットを軸に、残りの時間は街歩き、フード市場、高速鉄道の日帰り旅行で埋めましょう。

独克宗古城ガンデン・ソンツェンリン寺普達措国家公園ニシの黒陶飛来寺とメーリ雪山(デチェン)
1
1日目

独克宗と亀山

676年に創建され、2014年1月の火災後に再建された「月光の城」は木の路地を保つ。亀山公園の高さ21メートル・重さ約60トンの回転経輪は大勢で時計回りに回す。歩幅は小さく水を — 町は標高約3300メートル。

Dukezong Ancient Town (Shangri-La Old Town), Lijiang, China
  1. shangri la gucheng
  2. shangri la guishan park
2
2日目

ソンツェンリン寺とナパ海

1679年創建の同寺は雲南最大のチベット仏教寺院群で、町の北約5キロ。襟元の詰まった服装で、巡礼路は時計回りに、堂内や僧侶の撮影は事前に声をかける。午後は標高3266メートルのナパ海 — 11月〜3月はクロツルホウの越冬地。

Scenes from Shangri-La, China
  1. shangri la songzanlin monastery
  2. shangri la napahai
3
3日目

普達措 — 属都湖

2007年から国家公園のパイロットで、総面積は約600平方キロ。観覧は標高3705メートルの属都湖が中心で、2016年以降は碧塔海エリアが間欠開放のため、入園口で当日のルートを確認。栈道とシャトル路線のみ。

Scenes from Shangri-La, China
  1. shangri la pudacuo
4
4日目

虎跳峡(上区間)

金沙江は玉龍とハバの山塊の間で約16〜17キロの峡谷を刻み、最狭部は約30メートル。上区間の遊歩道はシャングリラ側にあり、町から約2時間。展望台では手すりを。

Scenes from Shangri-La, China
  1. shangri la hutiao gorge
5
5日目

白水台

炭酸カルシウムの棚は南東約100キロ、ナシ族の里にあり、ドンバ文字の伝統が記録の上で根を下ろした土地とされる。移動が旅の半分なので早めに出る。

Scenes from Shangri-La, China
  1. shangri la baishuitai
6
6日目

シカ雪山

2本のロープウェイが標高4500メートルの尾根へ近くまで運ぶ。山頂ではゆっくり、重ね着を、めまいや頭痛がしたら引き返す。デチェンへ向かう前の最高の高度リハーサル。

  1. shangri la shika snow mountain
7
7日目

バラゲゾン峡谷

ガンチュー川の峡谷、崖の遊歩道、断崖の上のバラ村 — 町の北西へ約90分。峡谷は半日、夕食までに町へ戻る。

  1. shangri la balagezong
8
8日目

ニシの黒陶と金沙江の三日月湾曲

ニシの工房では黒陶が世代を超えてチベットの調理器具を焼いてきた — ろくろの実演を見て、値札どおり工房で買う。その後G214を北へ、月の湾曲(ムーンベイ)を過ぎてデチェン方向へ。夜は町で宿泊。

  1. shangri la nixi pottery
  2. shangri la jinsha moon bay
9
9日目

デチェン方面 — 飛来寺

一泊と明記 — 山道約4時間で飛来寺の展望テラスへ。向かいはメーリ雪山で、主峰カワゲボは6740メートル、いまだ登頂されていない。標高約3400メートルの飛来寺で宿泊。

  1. shangri la feilai temple
10
10日目

メーリの朝日と帰路

日の出が十三峰を順に染める。帰路、霧濃頂の展望台(約3600メートル)は一列の白塔とともに同じ山並みを迎える。夕方には町へ戻り、最後の夜は平地で静かに。

  1. shangri la wunongding

10日間の香格里拉旅行の予算

レベル1日あたり10日間合計
バックパッカー50~80米ドル$500–$800
ミドルレンジ100~200米ドル$1,000–$2,000
ラグジュアリー300米ドル以上$3,000+

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これらのリンクから予約すると、手数料を得る場合があります。編集方針には影響しません。

よくある質問

香格里拉の1日の予算はいくらですか?
バックパッカー:1日あたり50~80米ドル。ミドルレンジ:100~200米ドル。ラグジュアリー:300米ドル以上。これにはホテル、3食の食事、交通機関、および1日に1つの有料観光スポットが含まれます。
香格里拉を訪れるのにビザは必要ですか?
パスポートによります。最新の国別のリストについては、<a href="/ja/china-visa-2026/">中国ビザガイド</a>を参照してください。2026年現在、ほとんどの西洋のパスポート所持者は30日間ビザなしで入国できます。
空港から香格里拉市中心部へのアクセス方法を教えてください。
香格里拉の主要な空港は、地下鉄、高速鉄道、または空港バスで市中心部と結ばれています。香格里拉ガイドの空港アクセスセクションを参照してください。
10日間で香格里拉と日帰り旅行の両方に使えますか?
はい、10日間あれば、香格里拉と近くの都市(例えば、高速鉄道での日帰り旅行)を組み合わせて、さらに余裕のある日を設けることができます。
香格里拉は観光客にとって安全ですか?
はい。香格里拉は暴力犯罪率が非常に低く、外国人観光客にとって安全であると考えられています。通常の窃盗に対する注意が必要です。<a href="/is-china-safe-2026/">中国は安全ですか</a>ページを参照してください。

関連項目:香格里拉旅行ガイド, 2026年中国ビザ, 中国旅行の費用。