雲南7日間
鉄道と陸路で巡る省一周。石林、大理と洱海、玉龍雪山の麗江、虎跳峡を経てシャングリラの僧院と高原へ。
ベストシーズン: 4〜6月または9〜10月予算: ミドルレンジ
クイック回答
云南に7日間で十分ですか？
7日間は云南にとって最適な期間です。主要な観光スポットを訪れるのに十分な時間があり、さらに日帰り旅行や食事/休憩のための1日を設けることができます。
出典： NihaoVisit 云南ガイド
7日間の云南旅行プランの概要
完全な云南旅行ガイドをベースに、7日間の旅程に合わせて調整してください。市内の3つの代表的な観光スポットを軸に、残りの時間は街歩き、フード市場、高速鉄道の日帰り旅行で埋めましょう。
石林のカルスト（2007年世界遺産）標高1,972mの洱海玉龍雪山ロープウェイ4,506m虎跳峡の展望台松讃林寺（1679年創建）
1
1日目
昆明 — 石林と翠湖
標高約1,890mに到着したら78km南東の石林（2007年世界遺産）へ。市内に戻り、翠湖公園の茶席で初日を締める。
- yunnan stone forest
- yunnan green lake park
2
2日目
列車で大理 — 古城と三塔
高速列車で約2時間。高さ69mの千尋塔と双子の塔は蒼山の麓に約1,100年立っている。
- yunnan dali old town
- yunnan three pagodas
3
3日目
洱海と喜洲、麗江へ
午前は標高1,972mの湖畔・喜洲周辺を。約2時間の列車で北上し、800年の歴史ある麗江旧市街は日中人引け後が本番。
- yunnan xizhou village
- yunnan erhai lake
- yunnan lijiang old town
4
4日目
玉龍雪山
氷河公園ロープウェイで標高4,506mへ（頂上は5,596m）。下りたら白沙村の壁画と路地でゆっくり。
- yunnan jade dragon snow mountain
- yunnan baisha village
5
5日目
虎跳峡からシャングリラへ
車で約2時間で虎跳峡。金沙江は約3,900mの岩壁の下を狭む。さらに約2時間でシャングリラ（町は約3,300m）、独克宗古城の広場を散歩。
- yunnan tiger leaping gorge
- yunnan dukezong old town
6
6日目
松讃林寺とプタツオ
早めに動く。午前は1679年創建の僧院、午後は属都湖（約3,705m）の栈道。どちらも町から近い。
- yunnan songzanlin monastery
- yunnan pudacuo national park
7
7日目
昆明経由で出発
シャングリラ発昆明の飛行機は約1時間10分。乗り継ぐか、時間があれば翠湖にもう一度寄ってから夜の出発。
- yunnan green lake park
7日間の云南旅行の予算
| レベル | 1日あたり | 7日間合計 |
|---|---|---|
| バックパッカー | 50～80米ドル | $350–$560 |
| ミドルレンジ | 100～200米ドル | $700–$1,400 |
| ラグジュアリー | 300米ドル以上 | $2,100+ |
便利ツール
云南旅行を予約する
これらのリンクから予約すると、手数料を得る場合があります。編集方針には影響しません。
よくある質問
云南の1日の予算はいくらですか？
バックパッカー：1日あたり50～80米ドル。ミドルレンジ：100～200米ドル。ラグジュアリー：300米ドル以上。これにはホテル、3食の食事、交通機関、および1日に1つの有料観光スポットが含まれます。
云南を訪れるのにビザは必要ですか？
パスポートによります。最新の国別のリストについては、<a href="/ja/china-visa-2026/">中国ビザガイド</a>を参照してください。2026年現在、ほとんどの西洋のパスポート所持者は30日間ビザなしで入国できます。
空港から云南市中心部へのアクセス方法を教えてください。
云南の主要な空港は、地下鉄、高速鉄道、または空港バスで市中心部と結ばれています。云南ガイドの空港アクセスセクションを参照してください。
7日間で云南と日帰り旅行の両方に使えますか？
はい、7日間あれば、云南と近くの都市（例えば、高速鉄道での日帰り旅行）を組み合わせて、さらに余裕のある日を設けることができます。
云南は観光客にとって安全ですか？
はい。云南は暴力犯罪率が非常に低く、外国人観光客にとって安全であると考えられています。通常の窃盗に対する注意が必要です。<a href="/is-china-safe-2026/">中国は安全ですか</a>ページを参照してください。