TL;DR
- ベストシーズン： 11月～3月（乾燥、24–28°C、台風リスク低）。お子様連れは旧正月（1月末～2月初）と10月の台風シーズンを避ける。
- 総予算（4人家族、2026年目安）： ¥8,000–14,000（5日間、国際線別）——ホテル¥3,000–5,000、チケット¥2,000–3,000、食事¥2,000–4,000、現地交通¥1,000–2,000。
- ペース： 家族でゆったり。1日1つのメインアトラクション+ビーチタイム。
- 拠点： 亜龍湾 亚龙湾 2泊（静か、リゾートビーチ）、大東海 大东海 2泊（中心、レストラン多数）、ウォーターパークデーにアトランティス近郊で1泊（任意）。予約前に全2026年公式価格を確認。
1日目——到着と亜龍湾 亚龙湾 へチェックイン
午前： 三亜鳳凰国際空港 三亚凤凰国际机场（SYX）へフライト。事前予約制のタクシーまたはホテル送迎を予約（亜龍湾まで約¥80–120、45分）。5つ星ゾーンのファミリーフレンドリーなリゾートにチェックイン（オフシーズン¥900–1,800/泊、予約プラットフォームで2026年確認）。
午後： ビーチへ。亜龍湾は三亜で最も穏やか——浅い、砂が柔らかい、傾斜が緩い。リゾートビーチは多くが公共だが、チェアとパラソルは宿泊者専用。泳いだり、砂の城を作ったり、子供はラグーンで水遊び。
夜： リゾートで夕食、または亜龍湾のフードストリートで海南名物：文昌鶏 文昌鸡、和楽蟹 和乐蟹、四角豆 四角豆。1人¥150–250。
2日目——亜龍湾熱帯天堂森林公園とビーチモーニング
午前： 亜龍湾熱帯天堂森林公園 亚龙湾热带天堂森林公园。映画『狙った恋の落とし方。』のロケ地で有名な渓谷の景色をケーブルカーで。入場料 成人約¥150、子供約¥90（公式サイトで2026年料金確認）。3時間。吊り橋とバードウォッチングデッキが子供に人気。
午後： 亜龍湾に戻る。オプション：ホテルプール、または公共ビーチで1時間のバナナボート/パラセーリング（1回¥150–300、値切ろう）。
夜： 早めの夕食、その後リゾート間を結ぶボードウォークを日没散歩。21:00までに子供を寝かせる——三亜西部は静か。
3日目——蜈支洲島 蜈支洲岛（日帰り）
午前： 後海港 后海港へ移動（亜龍湾から40分、タクシー約¥80）。始発フェリー約08:30。蜈支洲島は三亜で一番透明な海——視界6–10m、シュノーケリングに最適。フェリー+入場セット 成人約¥180、子供約¥140（島の2026年公式サイトで確認）。
正午： シュノーケリング、グラスボトムボート、または子供用ダイビング体験（8歳以上、¥480–680）。島のビュッフェランチ¥98/人。
午後： ビーチタイム継続；最終帰路フェリー約17:30。30分運転で大東海 大东海 へ、中級シービューホテルにチェックイン（¥450–800/泊）。
夜： 大東海シーフード通り——生きた魚、伊勢海老、シャコを選び、調理料¥30–50/kg。4人家族で約¥400–600。
4日目——天涯海角 天涯海角 とアトランティス・アクアベンチャー
午前： 天涯海角 天涯海角（「大地の果て」）は大東海から西へ20分。入場料 成人約¥80、子供約¥50。真昼の暑さとツアーバスを避けるため早めに。巨大な岩が有名、ビーチ散歩、合計90分。
午後： 海棠湾 海棠湾 まで25分北上し、三亜アトランティス 亚特兰蒂斯 に到着。1泊チェックイン（¥1,400–2,500）またはアクアベンチャー・ウォーターパーク+ロスト・チェンバーズ水族館の日券を利用。
- アクアベンチャー日券：成人約¥480、子供約¥320（2026年価格確認）。
- リープ・オブ・フェイス・スライド、ファミリー急流、子供専用エリア。
夜： リゾートのいずれかのレストランで夕食（breadtreeベーカリー、または複合施設内の中国料理）1人¥200–400。宿泊または大東海へ帰還（35分）。
5日目——ビーチモーニングと出発
午前： 大東海で最後のひと泳ぎ（朝が最も穏やか、波なし）。ココナッツウォーター（¥10）とトロピカルフルーツをビーチベンダーから購入。出発便が遅い場合、三亜千古情 三亚千古情（大規模な劇場公演、家族向け——公演時間を確認）の1時間訪問も検討。
午後： チェックアウト、SYX空港へタクシー（約¥60、大東海/海棠湾起点により30–40分）。国際線は2.5時間前。
実用ヒント
移動： 滴滴（DiDi）が便利、地下鉄なし。子供連れの家族は、街頭タクシーより¥30–50高いホテル送迎を利用する価値あり。レンタカー可能（約¥200/日）だが人気スポットの駐車は窮屈。
宿泊：
- 亜龍湾：5つ星リゾート群、最高ビーチ、静か。
- 大東海：中級、徒歩でレストランへ、中央。
- 海棠湾：アトランティスと高級ショッピング、旧三亜から遠い。
食ハイライト： 文昌鶏 文昌鸡、和楽蟹 和乐蟹、東山羊 东山羊、トロピカルフルーツ（マンゴー、マンゴスチン、ランブータン）、海南ライスヌードル 海南粉。
チケットと交通——必ず2026年公式サイトで確認： 蜈支洲島（wuzhizhou.com）、亜龍湾森林公園、三亜アトランティス。6月–10月の台風シーズンに蜈支洲島のフェリーが欠航する場合あり——24時間前に天気予報を確認。
家族必需品： 蜈支洲島のサンゴ用のリーフシューズ、高SPFリーフセーフ日焼け止め、子供用ライフジャケット（ほとんどのホテルで貸出）、夏のエアコンレストラン用の薄手のジャケット。