Shanghai 5 日間モデルコース

要約 — 上海を5日間游览するのが初めての訪問にちょうど良い期間です。外灘(外滩)、豫園(豫园)、フランス租界(法租界)、田子坊、浦東のスカイライン(陆家嘴)、2つの日帰り旅行(蘇州 苏州 + 朱家角 朱家角 または 杭州 杭州)を網羅します。街は歩きやすく、地下鉄でつながり、大半のスポットは3〜4つのクラスターに集まっています。ベストシーズン:4月〜5月、10月〜11月。

1日目:外灘 + 浦東

午前(09:00–12:30):外灘

• 09:00 — 地下鉄2号線または10号線で南京東路(南京东路)、5番出口へ。外灘まで徒歩5分。
• 09:30 — 外灘(外滩):1.5kmにわたる1920〜30年代の欧風コロニアル建築が黄浦江沿いに並びます。52の歴史的建造物には和平飯店(和平饭店)(1929年アールデコ)、税関ビル(江海关大楼)(1927年ビッグベン風時計台)、香港上海銀行ビル(汇丰银行大楼)(1923年、「スエズから上海までで最も壮麗な建物」と称された)が含まれます。
• 11:00 — 外灘観光トンネル(外滩观光隧道),片道50元。ネオンとレーザー光線による川の下の「やかましいキッチュ」観光ライド。お手頃な代替:地下鉄(3元)。
• 12:00 — 外灘歴史記念館(外滩历史纪念馆),20元。1844年から現在までの外灘の歴史。30分。

昼食

• 12:30 — 外灘の**ロストヘブン(花马天堂)で雲南料理、またはM on the Bund(米氏西餐厅)**で景色を眺めながら西洋料理。150〜300元/人。

午後(14:00–18:00):浦東スカイライン

• 14:00 — 外灘観光トンネルまたは地下鉄で**陸家嘴(陆家嘴)**へ、2号線。
• 14:30 — 上海タワー(上海中心大厦),180元。高さ632m、128階建て、中国一、世界二位の高層ビル。オンラインでスキップザラインチケットを購入。118階の展望台は546m。1.5時間。
• 16:00 — 上海世界金融中心(上海环球金融中心),150元。100階の「スカイウォーク」、474mのガラス張りの床。
• 17:00 — 金茂大廈(金茂大厦),120元。88階。オプションだが、夕日の眺めは3つの中で最高。
• 18:00 — リバーサイドプロムナード(滨江大道)まで歩いて外灘と浦東の夜景を鑑賞 — ライトアップされた有名なスカイライン。

夜

• 19:30 — **海底撈(海底捞)火鍋(浦東店)または蘇浙匯(苏浙汇)**で上海料理。120〜200元/人。
• 21:00 — 外灘クルーズ(浦江游船),120元、1時間。上海のクラシックな夜景クルーズ。事前予約を bundcruise.cn またはホテル経由で。

2日目:豫園 + オールドシティ + フランス租界

午前(09:00–12:30):豫園 + オールドシティ

• 09:00 — 地下鉄10号線で豫園(豫园)、1番出口へ。
• 09:30 — 豫園(豫园),40元(ピーク)/ 30元(オフピーク)。1559年建立の明王朝の古典庭園5エーカー、上海で最も訪問者が多い庭園。大假山が最も有名な特徴。1.5時間。
• 11:00 — 豫園商城(豫园商城),周辺エリア。**城隍廟(城隍庙)**で軽食:南翔小籠(南翔小笼)、蟹殻黄(蟹壳黄)、桂花糖藕。軽食は50〜80元/人。

午後(14:00–18:00):フランス租界

• 14:00 — 地下鉄1号線で陝西南路(陕西南路)、4番出口へ。
• 14:30 — 武康路:上海で最も愛されている通り。角にある武康大楼は1924年建造の船形アールデコ建築。武康路と衡山路の間の**1.8kmの「最も美しい通り」**を歩く。
• 16:00 — 田子坊,無料(一部店舗有料)。**石庫門(石库门)**の路地がアトリエ、喫茶店、ブティックに改装された迷宮。1.5時間。
• 17:00 — **思南公館(思南公馆)**を散策、無料。1920年代の修復された別荘の野外博物館。

夜

• 19:00 — Lost Hell(Lost Heaven on the Bund)または湖南料理の滴水洞で夕食。または**Commune Social(小聚)**でモダン中華タパス風。150〜250元/人。
• 21:00 — 新天地,石庫門を改装したバーやレストランの地区。Bar Rougeでルーフトップからの外灘ビューを飲みながら(22時以降はドレスコードあり)。

3日目:上海博物館 + 静安寺

午前(09:00–12:30):上海博物館

• 09:00 — 地下鉄1号線または2号線で人民広場(人民广场)、1番出口へ。
• 09:30 — 上海博物館(上海博物馆),無料(実名予約、shanghaimuseum.net)。4階建てで青銅器、陶磁器、書道、絵画、玉、家具、貨幣、明清家具を所蔵。3時間。青銅器ギャラリーが見どころ。
• 12:00 — 南京西路まで徒歩10分、昼食。

昼食

• 12:30 — 大壷春(大壶春)で生煎包、上海のクラシックな鉄鍋豚まん。30〜50元/人。

午後(14:00–18:00):静安 + 旧フランス租界の奥

• 14:00 — 静安寺,50元。摩天楼の間に立つ1,200年の仏寺。1時間。
• 15:00 — 静安彫刻公園(静安雕塑公园),無料。現代彫刻、30分。
• 16:00 — 高郵路/武康路:1930年代の修復された4つの別荘がある静かなショッピング路地。% ArabicaまたはManner Coffee(ここで生まれた地元チェーン)でコーヒー。
• 17:00 — 徐家匯(徐家汇)まで徒歩またはタクシーで徐家匯天主堂(徐家汇天主堂)、無料、上海最大のカトリック教会。30分。

夜

• 19:00 — 吉士酒家でクラシックな上海料理(紅焼肉、酔蟹)または**福1088(福1088)**で高級上海料理。150〜400元/人。
• 21:00 — 上海雑技団 ERA(ERA 时空之旅),280〜580元。90分のアクロバット公演。強くおすすめ。

4日目:朱家角水の町(日帰り旅行)

終日(08:00–18:00)

• 08:00 — 地下鉄17号線で朱家角へ、人民広場から約1時間、6元。
• 09:00 — 朱家角水の町(朱家角),80元(セット券)。1,700年の運河の街、36の石橋、ゴンドラ150元/艘。4時間。
• 13:00 — **放生橋(放生桥)**エリアで昼食:粽子(粽子,ちまき)、扎肉(扎肉,豚すね肉の煮込み)、黄酒蒸蛋(黄酒蒸蛋,紹興酒蒸し卵)。50〜80元/人。
• 15:00 — 課植園(课植园),20元。朱家角最大の私的家庭園。
• 16:00 — 円津禅院(圆津禅院),10元。水辺に建つ700年の寺院。
• 17:00 — 地下鉄で帰路。

夜

• 19:00 — **虹橋古玩城(虹桥古玩城)または天鑰橋路(天钥桥路)**で夕食。または市内中心部に戻り、Mr & Mrs Bund(外滩夫妇) — 外灘ビューのあるモダンフレンチレストランで送別ディナー。400〜600元/人。

5日目:蘇州または杭州日帰り旅行

オプション A:蘇州(苏州) — 庭園

• 07:30 — **上海虹橋(上海虹桥)から蘇州(苏州)**へ高速鉄道、25分、二等席40元。
• 09:00 — 拙政園(拙政园),90元(ピーク)/ 70元(オフピーク)。蘇州最大の古典庭園、5.2ヘクタール、ユネスコ世界遺産。1.5時間。
• 10:30 — 獅子林(狮子林),40元。岩山で有名。1時間。
• 11:30 — 平江路,無料。1.6kmの歴史的な運河通り。ここで昼食。
• 12:30 — 昼食:松鶴楼(松鹤楼)で松鼠桂魚(松鼠桂鱼)。80〜150元/人。
• 14:00 — 蘇州博物館(苏州博物馆),無料。I.M.ペイ設計、建物自体が見どころ。1.5時間。
• 15:30 — 姑蘇区(姑苏区)でシルク shoppingまたは寒山寺 — 有名な詩**「楓橋夜泊(枫桥夜泊)」**ゆかりの寺。20元。
• 17:00 — 高速鉄道で上海へ帰路。18:00頃到着。

オプション B:杭州 — 西湖

• 07:30 — 上海虹橋から**杭州東(杭州东)**へ高速鉄道、1時間、73元。
• 09:00 — 西湖,無料。6.4kmの湖。自転車(20元/時)を借りて蘇堤(苏堤)と白堤をサイクリング。
• 11:00 — 霊隠寺(灵隐寺),75元(飛来峰含む)。1.5時間。
• 12:30 — 昼食:楼外楼で東坡肉(东坡肉)と西湖酢魚(西湖醋鱼)。150〜300元/人。
• 14:00 — 雷峰塔,40元。登って湖を一望。1時間。
• 15:30 — 龍井村(龙井村),無料。茶畑を歩き、村で茶を買う。1.5時間。
• 17:00 — 高速鉄道で上海へ帰路。18:30頃到着。

実用情報

• 空港: **浦東(PVG)**が国際線、**虹橋(SHA)**が国内線。浦東リニア:7分、50元。虹橋地下鉄2号線/10号線:30〜60分。
• ホテル: 静安、フランス租界、人民広場付近に滞在。中級:500〜800元/晩。高級(和平飯店、ペニンシュラ):2,000元以上。
• ベストシーズン: 4月〜5月、10月〜11月。 4月に桜が咲きます。**国慶節週間(10月1〜7日)**は避ける — 上海は国内で最も訪問者が多い都市です。
• 地下鉄: ほとんどの区間で3〜7元。上海公共交通カードはどの駅でも購入可能(20元預け金、返金可能)。
• 言語: ほとんどの地下鉄標識と観光地区のスタッフは英語を話します。レストランではPleco辞書と翻訳アプリを利用。

予算見積もり(5日間)

確認先: 12306.cn(高速鉄道券)、shanghaimuseum.net(無料入場予約)、上海地下鉄公式サイト(shmetro.com)(台風シーズンの運休情報)。