長城ハイキングルート——入門からエキスパートまで
長城にはあらゆるレベルのハイキングがあります：慕田峪の気軽な1時間ウォーク、3時間の中級区間、6時間の金山嶺〜司馬台の上級ルート、そして熟練者向けの数日がかりの野長城縦走。
great-wall2026-10-27
概要
- 地域
- 複数地域
- カテゴリー
- テーマガイド
- 難易度
- 中級
- おすすめ
- あらゆるレベルのハイカー, 複数日にわたる長城縦走を計画している人
- チケット
- 各区間35〜65元
- 全長
- ルートにより1〜30km以上
- 所要時間
- 1時間から数日
- カテゴリー
- テーマガイド
概説
長城のハイキングは、ロープウェイ付きの1時間の散歩から、熟練者向けの数日がかりのバックカントリー縦走まであります。人気の選択肢：慕田峪（3〜4時間、初級）、古北口・野長城（5〜6時間、中〜上級）、金山嶺〜司馬台（4〜6時間、上級）、箭扣（終日、エキスパート）。数日がかりの縦走は北京発のガイドツアーを——野長城は案内標識がほとんどありません。
ハイライト
- 初級：慕田峪、八達嶺、黄花城（各3〜4時間）
- 中級：古北口、居庸関（各3〜5時間）
- 上級：金山嶺〜司馬台、古北口〜金山嶺（各5〜6時間）
- エキスパート：箭扣〜慕田峪、箭扣〜金山嶺（終日、スクランブリング必要）
コツ
- 思うより多めに水を持っていく（最低2〜3リットル）
- ルートと帰還予定時刻を誰かに伝える
- 日没後も歩く可能性に備えてヘッドライトを持参
- グリップの良いトレッキングシューズを——段差は不揃いです
- 雨の日には歩かない——階段は滑り、野長城は危険
よくある質問
一番簡単な長城ハイキングは？
慕田峪か八達嶺——どちらもロープウェイがあり、完全修復された平らな石段。北京からの移動込みで3〜4時間。年齢・体力を問わず向いています。
一番難しい長城ハイキングは？
箭扣から慕田峪——野長城区間では崩れた岩の上をスクランブルし、崖際の露出した細道を慎重に進む必要があります。気軽なハイカー向けではありません。経験を積んだ長城ハイカーでも8〜10時間かかります。ガイドを雇いましょう。
数日がかりの長城縦走は可能？
はい——人気の多日ルートには、金山嶺から古北口（2日）、箭扣から慕田峪（2日）、あるいは3〜4区間を3〜5日かけてつなぐオーダーメイドのルートがあります。河北省の「長城トレイル（Great Wall Trail）」は厳選された多日縦走路です。数日がかりの長城旅では必ずガイドを雇ってください。