ラサ 10 日間の旅
10日かけてチベットをまるごと体感——主要寺院をすべて巡り、ナムツォとヤムドク湖、そして休養日も。
ベストシーズン: 5〜10月予算: 中価格帯
クイック回答
ラサに10日間で十分ですか？
10日間あれば、ラサの中心部を超えて、近隣地域、屋台市場、そして1つか2つの日帰り旅行をリラックスしたペースで楽しむことができます。
出典： NihaoVisit ラサガイド
10日間のラサ旅行プランの概要
完全なラサ旅行ガイドをベースに、10日間の旅程に合わせて調整してください。市内の3つの代表的な観光スポットを軸に、残りの時間は街歩き、フード市場、高速鉄道の日帰り旅行で埋めましょう。
ポタラ宮（2回見学）ジョカン寺とバルコル（複数回）セラ寺・デプン寺・ガンデン寺ナムツォヤムドク湖ノブリンカツェコル寺
1
1日目
ポタラ宮
ガイド付きで初見学。
- Potala Palace
2
2日目
ジョカン寺とバルコル
午前は寺院、午後はコルラ巡り。
- Jokhang Temple
- Barkhor Street
3
3日目
デプン寺
最大の僧院。ネチュン託宣の所在地。
- Drepung Monastery
4
4日目
セラ寺
僧侶の論争（15時）を見学。
- Sera Monastery
5
5日目
ナムツォ
標高4700mを終日観光。青い湖と雪山。
- Namtso Lake
6
6日目
ヤムドク湖日帰り
ターコイズブルーの絶景の湖。峠から3つの島が望めます。
- Yamdrok Lake
7
7日目
ガンデン寺
歴史ある寺院。コルラ道あり。
- ganden monastery
8
8日目
ポタラ宮 2回目
知識を深めてから再訪。
- Potala Palace
9
9日目
ノブリンカとツェコル寺
ゆったり散策できる宮殿庭園。近くにツェコル寺。
- Norbulingka
10
10日目
最後のコルラと出発
朝いちばんの最後のコルラ。タンカと祈りの旗を購入。
- Barkhor Street
10日間のラサ旅行の予算
| レベル | 1日あたり | 10日間合計 |
|---|---|---|
| バックパッカー | 50～80米ドル | $500–$800 |
| ミドルレンジ | 100～200米ドル | $1,000–$2,000 |
| ラグジュアリー | 300米ドル以上 | $3,000+ |
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よくある質問
ラサの1日の予算はいくらですか？
バックパッカー：1日あたり50～80米ドル。ミドルレンジ：100～200米ドル。ラグジュアリー：300米ドル以上。これにはホテル、3食の食事、交通機関、および1日に1つの有料観光スポットが含まれます。
ラサを訪れるのにビザは必要ですか？
パスポートによります。最新の国別のリストについては、<a href="/ja/china-visa-2026/">中国ビザガイド</a>を参照してください。2026年現在、ほとんどの西洋のパスポート所持者は30日間ビザなしで入国できます。
空港からラサ市中心部へのアクセス方法を教えてください。
ラサの主要な空港は、地下鉄、高速鉄道、または空港バスで市中心部と結ばれています。ラサガイドの空港アクセスセクションを参照してください。
10日間でラサと日帰り旅行の両方に使えますか？
はい、10日間あれば、ラサと近くの都市（例えば、高速鉄道での日帰り旅行）を組み合わせて、さらに余裕のある日を設けることができます。
ラサは観光客にとって安全ですか？
はい。ラサは暴力犯罪率が非常に低く、外国人観光客にとって安全であると考えられています。通常の窃盗に対する注意が必要です。<a href="/ja/is-china-safe-2026/">中国は安全ですか</a>ページを参照してください。