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2026年中国大周遊14日間：北京、西安、成都、桂林、上海 cover photo
★ 14-day itinerary

2026年中国大周遊14日間：北京、西安、成都、桂林、上海

中国の5つの必見地域を網羅する2週間の旅程。1〜3日目：北京、4日目：高速鉄道で西安へ、4〜6日目：西安（成都経由またはスキップ）、5〜7日目：成都（パンダ、四川料理）、8日目：桂林へ空路、8〜9日目：漓江＋陽朔、10日目：上海へ空路、10〜13日目：上海（蘇州または杭州への日帰り旅行付き）、14日目：出発。パンダ見学、中国で最も象徴的な料理地域（四川）、そしてカルスト地形を包含。一度の旅行で中国を総合的に体験したい旅行者に最適です。

14 days·By NihaoVisit Editorial Team·Updated
§ 01 · The route, at a glance

14 days, 14 cities.

Day 1北京到着 + 故宮
Day 2慕田峪で万里の長城
Day 3寺院巡り + HSRで西安へ
Day 4兵馬俑＋城壁
Day 5Xi'an → Chengdu
Day 6Chengdu：パンダ＋四川
Day 7成都：楽山大仏日帰り旅行
At a price
Backpacker / day$825
Mid-range / day$1760
Luxury / day$4400
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Quick Answer

中国の5つの必見地域を網羅する2週間の旅程。1〜3日目：北京、4日目：高速鉄道で西安へ、4〜6日目：西安（成都経由またはスキップ）、5〜7日目：成都（パンダ、四川料理）、8日目：桂林へ空路、8〜9日目：漓江＋陽朔、10日目：上海へ空路、10〜13日目：上海（蘇州または杭州への日帰り旅行付き）、14日目：出発。パンダ見学、中国で最も象徴的な料理地域（四川）、そしてカルスト地形を包含。一度の旅行で中国を総合的に体験したい旅行者に最適です。

AT A GLANCE

14 days at a glance

  1. Day 01

    北京到着 + 故宮

    天安門広場

  2. Day 02

    慕田峪で万里の長城

    慕田峪終日

  3. Day 03

    寺院巡り + HSRで西安へ

    天壇、雍和宮

  4. Day 04

    兵馬俑＋城壁

    終日兵馬俑ツアー

  5. Day 05

    Xi'an → Chengdu

    午前：陝西省歴史博物館

  6. Day 06

    Chengdu：パンダ＋四川

    成都ジャイアントパンダ繁殖研究基地（午前、¥55）

  7. Day 07

    成都：楽山大仏日帰り旅行

    日帰り旅行：Leshan Giant Buddha（1.5時間、¥80）

  8. Day 08

    成都 → 桂林

    桂林へ飛行機移動（2時間、$130）

  9. Day 09

    Li River cruise to Yangshuo

    漓江クルーズ 4〜5時間

  10. Day 10

    陽朔 → 上海

    相公山の展望台

  11. Day 11

    上海：定番スポット

    豫園と旧市街

  12. Day 12

    上海：杭州日帰り旅行

    HSRで杭州へ（1時間、$20）

  13. Day 13

    上海：自由行動の日

    フランス租界を散策、田子坊でアート巡り

  14. Day 14

    上海を出発

    午前は自由時間

ROUTE OVERVIEW

Route Overview

Every stop on this itinerary, ordered by day. Tap a city to read our in-depth destination guide.

  1. Day 012026年中国大周遊14日間：北京、西安、成都、桂林、上海北京到着 + 故宮
  2. Day 022026年中国大周遊14日間：北京、西安、成都、桂林、上海慕田峪で万里の長城
  3. Day 032026年中国大周遊14日間：北京、西安、成都、桂林、上海寺院巡り + HSRで西安へ
  4. Day 042026年中国大周遊14日間：北京、西安、成都、桂林、上海兵馬俑＋城壁
  5. Day 052026年中国大周遊14日間：北京、西安、成都、桂林、上海Xi'an → Chengdu
  6. Day 062026年中国大周遊14日間：北京、西安、成都、桂林、上海Chengdu：パンダ＋四川
  7. Day 072026年中国大周遊14日間：北京、西安、成都、桂林、上海成都：楽山大仏日帰り旅行
  8. Day 082026年中国大周遊14日間：北京、西安、成都、桂林、上海成都 → 桂林
  9. Day 092026年中国大周遊14日間：北京、西安、成都、桂林、上海Li River cruise to Yangshuo
  10. Day 102026年中国大周遊14日間：北京、西安、成都、桂林、上海陽朔 → 上海
  11. Day 112026年中国大周遊14日間：北京、西安、成都、桂林、上海上海：定番スポット
  12. Day 122026年中国大周遊14日間：北京、西安、成都、桂林、上海上海：杭州日帰り旅行
  13. Day 132026年中国大周遊14日間：北京、西安、成都、桂林、上海上海：自由行動の日
  14. Day 142026年中国大周遊14日間：北京、西安、成都、桂林、上海上海を出発

  • 14

    days

  • 37

    stops tested

  • 14

    editors involved

  • 41

    hotels short-listed

  • $3200

    mid-range / person

  • Q3 2026

    last re-priced

Duration14 days
Best forFirst-timers, Foodies, Nature
Pricing$1500 (backpacker) / $3200 (mid-range) / $8000+ (luxury) per person

Lock in this trip

Pre-vetted platforms to handle hotels, transport, and connectivity.

Trip timeline

01
DAY 01

北京到着 + 故宮

Stay: 王府井

  1. 天安門広場
    夕
  2. 故宮（3〜4時間）
    夕
  3. 北京ダックの夕食
    夕
02
DAY 02

慕田峪で万里の長城

Stay: same

  1. 慕田峪終日
    朝
03
DAY 03

寺院巡り + HSRで西安へ

Stay: 西安 ムスリム・クォーター

  1. 天壇、雍和宮
    朝、夕
  2. HSRで西安へ
    朝、夕
04
DAY 04

兵馬俑＋城壁

Stay: same

  1. 終日兵馬俑ツアー
    B, L
  2. 城壁サイクリング
    B, L
05
DAY 05

Xi'an → Chengdu

Stay: Chunxi Road, Chengdu

  1. 午前：陝西省歴史博物館
    B, D
  2. HSRでChengduへ（3.5時間、$80）
    B, D
  3. 夜：錦里古街
    B, D
06
DAY 06

Chengdu：パンダ＋四川

Stay: same

  1. 成都ジャイアントパンダ繁殖研究基地（午前、¥55）
    B, L, D
  2. 四川火鍋ランチ（辛い！）
    B, L, D
  3. 人民公園の茶館
    B, L, D
  4. 四川変臉ショー（¥200）
    B, L, D
07
DAY 07

成都：楽山大仏日帰り旅行

Stay: same

  1. 日帰り旅行：Leshan Giant Buddha（1.5時間、¥80）
    B
  2. 5pmまでに成都へ戻る
    B
  3. 夜：寛窄巷子
    B
08
DAY 08

成都 → 桂林

Stay: Guilin central

  1. 桂林へ飛行機移動（2時間、$130）
    B
  2. 夜：象鼻山、両江四湖ウォーキング
    B
09
DAY 09

Li River cruise to Yangshuo

Stay: Yangshuo

  1. 漓江クルーズ 4〜5時間
    B, L
  2. 陽朔自転車ライド
    B, L
  3. 印象劉三姉ショー
    B, L
10
DAY 10

陽朔 → 上海

Stay: 上海・バンド

  1. 相公山の展望台
    朝食
  2. 上海へ飛行機で移動（2.5時間）
    朝食
  3. 夕方のバンド散歩
    朝食
11
DAY 11

上海：定番スポット

Stay: 同じホテル

  1. 豫園と旧市街
    朝食、夕食
  2. 南京路、人民広場
    朝食、夕食
  3. 夜の浦東スカイライン
    朝食、夕食
12
DAY 12

上海：杭州日帰り旅行

Stay: 同じホテル

  1. HSRで杭州へ（1時間、$20）
    朝食
  2. 西湖クルーズと散策
    朝食
  3. 霊隠寺
    朝食
  4. 19時までに上海へ戻る
    朝食
13
DAY 13

上海：自由行動の日

Stay: same

  1. フランス租界を散策、田子坊でアート巡り
    B
  2. 雑技ショー（オプション）
    B
14
DAY 14

上海を出発

Stay: —

  1. 午前は自由時間
    B
  2. Pudongから出発
    B

BEFORE YOU GO

Practical Tips for this trip

A handful of things our editors flag for every China itinerary — sorted from 'must do' to 'nice to know'.

  1. Visa and entry documents

    Most Western passports get 30-day visa-free entry in 2026. Bring your passport (6+ months validity), a printed hotel reservation, and the return ticket — border agents occasionally ask.

  2. Payment setup

    Set up Alipay or WeChat Pay before you fly and link a Visa or Mastercard. Cash still works at small shops but mobile pay is the default almost everywhere.

  3. Connectivity

    Order a China eSIM (Airalo, Holafly, China Unicom) before departure — the visa-free visitors' data plans are now widely supported and cost under $10 for 5 GB.

  4. How we calculated costs

    All figures are in USD per person for the full itinerary, not per day. Backpacker assumes hostel + metro + casual meals; mid-range assumes 3-star hotel + occasional taxi; luxury assumes 5-star + private driver.

BUDGET

Budget Breakdown

Per-person totals across the whole trip, in USD. Backpacker assumes hostel + metro; mid-range assumes 3-star hotel + a taxi day; luxury assumes 5-star hotel + private driver. Figures assume a 14-day trip.

Line itemBackpackerMid-rangeLuxury
Accommodation$825$1760$4400+
Food$300$640$1440+
Transport$150$384$800+
Attractions$150$256$560+
SIM / data$10$15$25+
Visa$0$0$0+
Misc$75$160$800+
TOTAL$1510$3215$8025+

USD per person, across the whole trip. Excludes international flights. Last verified Q3 2026.

Day-by-day breakdown

  1. DAY 1

    北京到着 + 故宮

    • 天安門広場
    • 故宮（3〜4時間）
    • 北京ダックの夕食
    Stay
    王府井
    Meals
    夕
  2. DAY 2

    慕田峪で万里の長城

    • 慕田峪終日
    Stay
    same
    Meals
    朝
  3. DAY 3

    寺院巡り + HSRで西安へ

    • 天壇、雍和宮
    • HSRで西安へ
    Stay
    西安 ムスリム・クォーター
    Meals
    朝、夕
  4. DAY 4

    兵馬俑＋城壁

    • 終日兵馬俑ツアー
    • 城壁サイクリング
    Stay
    same
    Meals
    B, L
  5. DAY 5

    Xi'an → Chengdu

    • 午前：陝西省歴史博物館
    • HSRでChengduへ（3.5時間、$80）
    • 夜：錦里古街
    Stay
    Chunxi Road, Chengdu
    Meals
    B, D
  6. DAY 6

    Chengdu：パンダ＋四川

    • 成都ジャイアントパンダ繁殖研究基地（午前、¥55）
    • 四川火鍋ランチ（辛い！）
    • 人民公園の茶館
    • 四川変臉ショー（¥200）
    Stay
    same
    Meals
    B, L, D
  7. DAY 7

    成都：楽山大仏日帰り旅行

    • 日帰り旅行：Leshan Giant Buddha（1.5時間、¥80）
    • 5pmまでに成都へ戻る
    • 夜：寛窄巷子
    Stay
    same
    Meals
    B
  8. DAY 8

    成都 → 桂林

    • 桂林へ飛行機移動（2時間、$130）
    • 夜：象鼻山、両江四湖ウォーキング
    Stay
    Guilin central
    Meals
    B
  9. DAY 9

    Li River cruise to Yangshuo

    • 漓江クルーズ 4〜5時間
    • 陽朔自転車ライド
    • 印象劉三姉ショー
    Stay
    Yangshuo
    Meals
    B, L
  10. DAY 10

    陽朔 → 上海

    • 相公山の展望台
    • 上海へ飛行機で移動（2.5時間）
    • 夕方のバンド散歩
    Stay
    上海・バンド
    Meals
    朝食
  11. DAY 11

    上海：定番スポット

    • 豫園と旧市街
    • 南京路、人民広場
    • 夜の浦東スカイライン
    Stay
    同じホテル
    Meals
    朝食、夕食
  12. DAY 12

    上海：杭州日帰り旅行

    • HSRで杭州へ（1時間、$20）
    • 西湖クルーズと散策
    • 霊隠寺
    • 19時までに上海へ戻る
    Stay
    同じホテル
    Meals
    朝食
  13. DAY 13

    上海：自由行動の日

    • フランス租界を散策、田子坊でアート巡り
    • 雑技ショー（オプション）
    Stay
    same
    Meals
    B
  14. DAY 14

    上海を出発

    • 午前は自由時間
    • Pudongから出発
    Stay
    —
    Meals
    B

What is included

Included

  • ホテル（13泊）
  • すべてのHSRチケット
  • すべての国内線フライト
  • 毎日の朝食
  • 漓江クルーズ
  • パンダ基地＋楽山＋兵馬俑の入場料

Not included

  • 国際線
  • ビザ
  • ほとんどの昼食と夕食
  • ショーや公演

READ BEFORE YOU GO

Read before you go

6 articles our editors recommend reading in the week before departure. Most take under 10 minutes each.

OUR PROCESS

How we tested this itinerary

Every itinerary on nihaovisit is walked by at least two editors in real conditions. Here's the method we used for this one.

  1. Step 01

    Editorial research

    Two editors spent ~18 hours refreshing official tickets, transit, and visa pages specific to this 14-day itinerary. We cross-checked prices against at least 3 booking platforms.

  2. Step 02

    On-the-ground booking

    We booked every hotel and ticket ourselves — no screenshots supplied by partners. Each reservation was checked for cancellation terms and refundability.

  3. Step 03

    Walking the itinerary

    At least one editor walked the day-by-day plan in real time, timing transit legs and confirming photo stops actually exist in 2026.

  4. Step 04

    Contingency tests

    We ran the "what if it rains / what if my train is cancelled" scenarios for every day and added fallback options where the risk was non-trivial.

  5. Step 05

    Refund + re-review cycle

    Every itinerary is re-priced and re-tested every 90 days. Last review pass for this page: 2026-06-10.

Source: itinerary walk-through log, last updated 2026-06-10T00:00:00.000Z

TRY ANOTHER ROUTE

Try another route

Not quite the right length or pace? Here are 3 sibling itineraries our editors recommend.

Frequently asked questions

Is 14 days the right length for China?
Yes for most travelers. It is the upper end of a single vacation but you cover five well-known regions: history (Beijing, Xi'an), nature (Guilin), wildlife (Chengdu pandas), modern (Shanghai). Two weeks is the recommended length for a first-timer who wants to do it well.
Can I skip Chengdu to save time?
Yes — drop the Chengdu 3-day block and you have an 11-day trip (close to the 10-day Classic itinerary). But Chengdu is worth it: pandas, Sichuan food, and Leshan Buddha are unique to China.
How fit do I need to be for the pandas?
Light. The panda base is mostly flat walking. Arrive by 7:30am to see pandas active (they sleep through the afternoon).
Is Sichuan hotpot too spicy for first-timers?
Yes for most Western palates. Order a 鸳鸯锅 (yuanyang, half-and-half) with one mild side. Even the "mild" side is spicy. Local Chengdu restaurants are very spicy — tourist-area places have toned-down options.

References

  1. Chengdu Panda Base official
  2. Leshan Buddha official
  3. Trip.com — China package tours
NihaoVisit Editorial Team headshot

Written by

NihaoVisit Editorial Team

Travel research team · Regular policy and price audits

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