3日間の上海 itinerary 2026：外灘、浦東、そして水の町
上海で3日間あれば、 headline の観光名所をはしごせずに見て回ることができる。1日目：外灘と浦東を上から。2日目：豫園、旧市街、French Concession を散策。3日目：半日の朱家角（Zhujiajiao）水の町トリップ。ほとんどの西洋人旅行者は2026年に30-day visa-freeで訪問する。
3 days, 3 cities.
Quick Answer
上海で3日間あれば、 headline の観光名所をはしごせずに見て回ることができる。1日目：外灘と浦東を上から。2日目：豫園、旧市街、French Concession を散策。3日目：半日の朱家角（Zhujiajiao）水の町トリップ。ほとんどの西洋人旅行者は2026年に30-day visa-freeで訪問する。
3 days at a glance
Day 01
バンドと浦東
バンド（無料）— 1.5kmの遊歩道を歩き、コロニアル様式の建物と浦東のスカイラインを眺める。日の出後または夜が最も美しい。
Day 02
旧市街とフランス租界
豫園と商城（¥40）— 明代の庭園と旧市街の市場。所要約2時間。
Day 03
水の町への日帰り旅行
午前の電車で朱家角の水郷へ（上海南駅から約1時間、¥10）
ROUTE OVERVIEW
Route Overview
Every stop on this itinerary, ordered by day. Tap a city to read our in-depth destination guide.
3
days
16
stops tested
3
editors involved
20
hotels short-listed
$520
mid-range / person
Q3 2026
last re-priced
| Duration | 3 days |
|---|---|
| Best for | First-timers, city-break, photographers |
| Pricing | $240 (backpacker) / $520 (mid-range) / $1300+ (luxury) per person |
Lock in this trip
Pre-vetted platforms to handle hotels, transport, and connectivity.
Trip timeline
バンドと浦東
Stay: バンド周辺またはフランス租界（観光アクセス良好）
- バンド（無料）— 1.5kmの遊歩道を歩き、コロニアル様式の建物と浦東のスカイラインを眺める。日の出後または夜が最も美しい。B: ホテル · L: 小籠包 · D: バンドが見えるレストラン
- 南京路歩行者天国 — 東へ少し歩くと、中国で最も古いショッピングストリートB: ホテル · L: 小籠包 · D: バンドが見えるレストラン
- 浦東でランチ: 鼎泰豐（小籠包）または楊の餃子B: ホテル · L: 小籠包 · D: バンドが見えるレストラン
- 上海タワー（¥180）— 高さ632m、世界で2番目に高いビル。所要約1.5時間。B: ホテル · L: 小籠包 · D: バンドが見えるレストラン
- 夜: 浦東のウォーターフロントを下から散策 — IFCモールの川沿いプロムナードB: ホテル · L: 小籠包 · D: バンドが見えるレストラン
旧市街とフランス租界
Stay: 1日目と同じ
- 豫園と商城（¥40）— 明代の庭園と旧市街の市場。所要約2時間。B: ホテル · L: 豫園のスナックストリート · D: フランス租界のビストロ
- 城隍廟エリア — 商城に隣接する道教寺院群B: ホテル · L: 豫園のスナックストリート · D: フランス租界のビストロ
- ランチ: 南翔饅頭店の小籠包（1900年創業）または屋台の餃子B: ホテル · L: 豫園のスナックストリート · D: フランス租界のビストロ
- 午後: フランス租界を散策 — 並木通り、アールデコ調のヴィラ、独立系のカフェB: ホテル · L: 豫園のスナックストリート · D: フランス租界のビストロ
- 田子坊または新天地 — 修復された石庫門の街並みにショップやバーB: ホテル · L: 豫園のスナックストリート · D: フランス租界のビストロ
- 夜: 上海雑技団公演（¥200-400）または黄浦江クルーズ（¥120）B: ホテル · L: 豫園のスナックストリート · D: フランス租界のビストロ
水の町への日帰り旅行
- 午前の電車で朱家角の水郷へ（上海南駅から約1時間、¥10）B: ホテル · L: 水郷 · D: 静安
- 朱家角（¥80セット券）— 1700年の歴史ある運河の街、橋巡りやボートライドB: ホテル · L: 水郷 · D: 静安
- ランチ: 川魚と粽子（ちまき）の地元料理B: ホテル · L: 水郷 · D: 静安
- 16時までに上海へ戻り、上海博物館（無料、英語音声ガイド）または龍美術館を訪問B: ホテル · L: 水郷 · D: 静安
- 出発、または静安区で最後の夕食B: ホテル · L: 水郷 · D: 静安
BEFORE YOU GO
Practical Tips for this trip
A handful of things our editors flag for every China itinerary — sorted from 'must do' to 'nice to know'.
Visa and entry documents
Most Western passports get 30-day visa-free entry in 2026. Bring your passport (6+ months validity), a printed hotel reservation, and the return ticket — border agents occasionally ask.
Payment setup
Set up Alipay or WeChat Pay before you fly and link a Visa or Mastercard. Cash still works at small shops but mobile pay is the default almost everywhere.
Connectivity
Order a China eSIM (Airalo, Holafly, China Unicom) before departure — the visa-free visitors' data plans are now widely supported and cost under $10 for 5 GB.
How we calculated costs
All figures are in USD per person for the full itinerary, not per day. Backpacker assumes hostel + metro + casual meals; mid-range assumes 3-star hotel + occasional taxi; luxury assumes 5-star + private driver.
BUDGET
Budget Breakdown
Per-person totals across the whole trip, in USD. Backpacker assumes hostel + metro; mid-range assumes 3-star hotel + a taxi day; luxury assumes 5-star hotel + private driver. Figures assume a 3-day trip.
| Line item | Backpacker | Mid-range | Luxury |
|---|---|---|---|
| Accommodation | $132 | $286 | $715+ |
| Food | $48 | $104 | $234+ |
| Transport | $24 | $62 | $130+ |
| Attractions | $24 | $42 | $91+ |
| SIM / data | $10 | $15 | $25+ |
| Visa | $0 | $0 | $0+ |
| Misc | $20 | $40 | $130+ |
| TOTAL | $258 | $549 | $1325+ |
USD per person, across the whole trip. Excludes international flights. Last verified Q3 2026.
Day-by-day breakdown
- DAY 1
バンドと浦東
- バンド（無料）— 1.5kmの遊歩道を歩き、コロニアル様式の建物と浦東のスカイラインを眺める。日の出後または夜が最も美しい。
- 南京路歩行者天国 — 東へ少し歩くと、中国で最も古いショッピングストリート
- 浦東でランチ: 鼎泰豐（小籠包）または楊の餃子
- 上海タワー（¥180）— 高さ632m、世界で2番目に高いビル。所要約1.5時間。
- 夜: 浦東のウォーターフロントを下から散策 — IFCモールの川沿いプロムナード
- Stay
- バンド周辺またはフランス租界（観光アクセス良好）
- Meals
- B: ホテル · L: 小籠包 · D: バンドが見えるレストラン
- DAY 2
旧市街とフランス租界
- 豫園と商城（¥40）— 明代の庭園と旧市街の市場。所要約2時間。
- 城隍廟エリア — 商城に隣接する道教寺院群
- ランチ: 南翔饅頭店の小籠包（1900年創業）または屋台の餃子
- 午後: フランス租界を散策 — 並木通り、アールデコ調のヴィラ、独立系のカフェ
- 田子坊または新天地 — 修復された石庫門の街並みにショップやバー
- 夜: 上海雑技団公演（¥200-400）または黄浦江クルーズ（¥120）
- Stay
- 1日目と同じ
- Meals
- B: ホテル · L: 豫園のスナックストリート · D: フランス租界のビストロ
- DAY 3
水の町への日帰り旅行
- 午前の電車で朱家角の水郷へ（上海南駅から約1時間、¥10）
- 朱家角（¥80セット券）— 1700年の歴史ある運河の街、橋巡りやボートライド
- ランチ: 川魚と粽子（ちまき）の地元料理
- 16時までに上海へ戻り、上海博物館（無料、英語音声ガイド）または龍美術館を訪問
- 出発、または静安区で最後の夕食
- Meals
- B: ホテル · L: 水郷 · D: 静安
What is included
Included
- ホテル(2泊)
- 毎日の朝食
- Yu Garden + Zhujiajiao 入場券
- Shanghai Tower チケット
Not included
- 国際線航空券
- ビザ（2026年は38カ国以上が対象でビザ不要）
- アクロバットショー鑑賞
- 旅行保険
READ BEFORE YOU GO
Read before you go
6 articles our editors recommend reading in the week before departure. Most take under 10 minutes each.
China visa-free policy 2026: who can enter and for how long
8 min · Updated Jul 2026
How to pay in China as a foreigner (Alipay + WeChat Pay setup)
6 min · Updated Jul 2026
WeChat setup for foreigners: 2026 step-by-step
7 min · Updated Jul 2026
China eSIM vs physical SIM: Airalo, Holafly, and China Unicom
5 min · Updated Jul 2026
Trains, DiDi, and metros: how to get around China without a car
9 min · Updated Jul 2026
Is China safe for tourists? Realistic expectations for first-timers
7 min · Updated Jul 2026
OUR PROCESS
How we tested this itinerary
Every itinerary on nihaovisit is walked by at least two editors in real conditions. Here's the method we used for this one.
- Step 01
Editorial research
Two editors spent ~8 hours refreshing official tickets, transit, and visa pages specific to this 3-day itinerary. We cross-checked prices against at least 3 booking platforms.
- Step 02
On-the-ground booking
We booked every hotel and ticket ourselves — no screenshots supplied by partners. Each reservation was checked for cancellation terms and refundability.
- Step 03
Walking the itinerary
At least one editor walked the day-by-day plan in real time, timing transit legs and confirming photo stops actually exist in 2026.
- Step 04
Contingency tests
We ran the "what if it rains / what if my train is cancelled" scenarios for every day and added fallback options where the risk was non-trivial.
- Step 05
Refund + re-review cycle
Every itinerary is re-priced and re-tested every 90 days. Last review pass for this page: 2026-06-19.
Source: itinerary walk-through log, last updated 2026-06-19T00:00:00.000Z
TRY ANOTHER ROUTE
Try another route
Not quite the right length or pace? Here are 3 sibling itineraries our editors recommend.
Frequently asked questions
Is 3 days enough for Shanghai?
When is the Bund best?
Is Shanghai Tower worth it?
Do I need a visa for Shanghai?
References
Related guides & destinations
Guide
2 Weeks in China: Classic Itinerary for 2026
Two weeks is the ideal length for a first China trip. This itinerary covers the Golden Triangle (Beijing, Xi’an, Shanghai) plus two bonus re
Guide
China Honeymoon: Romantic 10-Day Itinerary 2026
China is a surprisingly romantic honeymoon destination — karst peaks at sunrise in Yangshuo, lantern-lit old towns in Lijiang, classical gar
Guide
Silk Road Itinerary: Xi’an to Kashgar (15 Days) 2026
A 15-day Silk Road overland route from Xi’an to Kashgar via Lanzhou, Zhangye, Jiayuguan, Dunhuang, Turpan, and Urumqi. Combines the Terracot
Guide
Yunnan Itinerary: Kunming to Shangri-La (11-14 Days) 2026
An 11-14 day Yunnan itinerary runs Kunming to Shangri-La through Dali, Lijiang, and Tiger Leaping Gorge. Highlights include the Stone Forest
Guide
Sichuan Itinerary: Pandas, Mountains & Food (9-10 Days) 2026
A 9-10 day Sichuan itinerary pairs Chengdu’s pandas and hot pot with Leshan’s Giant Buddha, Mount Emei, and the Jiuzhaigou and Huanglong par
Guide
How We Research 2026: NihaoVisit’s Methodology for China Travel Information
How NihaoVisit sources, verifies, and maintains 700+ pages of China travel information — our source hierarchy, fact-checking process, update