★ 旅程 · 5日間 · 3件のユネスコ遺産
雲南5日間モデルコース 2026：昆明・大理・麗江
雲南の三大定番を5日間で：昆明（石林）、大理（洱海と旧市街）、麗江（ナシ文化と玉龍雪山）。
クイック回答
What is this 5-day itinerary like?
この 5 日間の旅程では 3 件のユネスコ世界遺産を訪れ、徒歩 18 km、総費用は $1,200 です。
日々
5日間は雲南入門に最適です。1日目：昆明到着、石林。2日目：高速鉄道で大理へ、洱海と大理旧市街。3日目：三塔+麗江へ陸路移動（3時間）。
1
Day 1 · 月
昆明：石林
昆明に到着 · 日帰りツアー：石林（世界遺産、車で1.5時間、¥175） · 夜は翠湖公園
- 09:00昆明に到着
昆明に到着
- 11:00日帰りツアー：石林（世界遺産、車で1.5時間、¥175）
日帰りツアー：石林（世界遺産、車で1.5時間、¥175）
- 13:00夜は翠湖公園
夜は翠湖公園
🏨今夜の宿泊昆明中心部· 昼、夜
2
Day 2 · 火
昆明 → 大理
午前：円通寺+昆明老街 · 高速鉄道で昆明 → 大理（2時間、$30） · 夜：大理旧市街の散歩
- 09:00午前：円通寺+昆明老街
午前：円通寺+昆明老街
- 11:00高速鉄道で昆明 → 大理（2時間、$30）
高速鉄道で昆明 → 大理（2時間、$30）
- 13:00夜：大理旧市街の散歩
夜：大理旧市街の散歩
🏨今夜の宿泊大理旧市街· 朝、夜
3
Day 3 · 水
大理：洱海+三塔
洱海の周遊サイクリング（終日、レンタル¥100） · 崇聖寺三塔（¥75） · ペー族の村でランチ
- 09:00洱海の周遊サイクリング（終日、レンタル¥100）
洱海の周遊サイクリング（終日、レンタル¥100）
- 11:00崇聖寺三塔（¥75）
崇聖寺三塔（¥75）
- 13:00ペー族の村でランチ
ペー族の村でランチ
🏨今夜の宿泊大理と同じ· 朝、昼
4
Day 4 · 木
大理 → 麗江+玉龍雪山
午前、陸路で大理 → 麗江（3時間、景色抜群） · 午後：玉龍雪山（¥200、ロープウェイで標高4500mへ） · 夜：麗江旧市街（世界遺産）
- 09:00午前、陸路で大理 → 麗江（3時間、景色抜群）
午前、陸路で大理 → 麗江（3時間、景色抜群）
- 11:00午後：玉龍雪山（¥200、ロープウェイで標高4500mへ）
午後：玉龍雪山（¥200、ロープウェイで標高4500mへ）
- 13:00夜：麗江旧市街（世界遺産）
夜：麗江旧市街（世界遺産）
🏨今夜の宿泊麗江旧市街· 朝
5
Day 5 · 金
麗江：出発
午前：黒龍潭+ナシ古楽 · 麗江三義空港から出発（昆明・上海・成都行きの便あり）
- 09:00午前：黒龍潭+ナシ古楽
午前：黒龍潭+ナシ古楽
- 11:00麗江三義空港から出発（昆明・上海・成都行きの便あり）
麗江三義空港から出発（昆明・上海・成都行きの便あり）
✈️出発—· 朝
5 日の旅程は合わない場合
全ルート →
旅程よくある質問
主要な観光名所は何日前までに予約すべきですか？
公式チャンネルで現地時間の真夜中の7日前までに、最も入場制限のある人気スポットを予約してください。主要な観光名所では当日のチケットは販売されません。
5 日は初めての旅行には長すぎますか？
いいえ — 5 日がスイートスポットです。3日では主要観光地をカバーできますが疲れます。5日あれば、日帰り旅行と急がない午後を追加できます。
中国語を話さなくてもこの旅程をこなせますか？
はい。出発前にPleco（オフライン辞書）と翻訳アプリをインストールしてください。主要都市では地下鉄と観光地の標識は英語表記で、国際ホテルのスタッフは英語を話します。
この正確なルートを走るのに一年で最も悪い時期は？
ゴールデンウィーク（10月1日〜7日）——時間指定のチケットはどれも手に入りません。春節ラッシュ（1月下旬〜2月）とメーデー（5月1日〜5日）も避けてください。7月中旬〜8月中旬は暑く、国内旅行者で混雑します。
実際にいくら現金が必要ですか？
ほぼ必要ありません。外貨Visa/Mastercardにリンクした支付宝がベンダーの95%をカバーします。小規模な屋台用に500〜800元の現金を予備として持参してください。チップの習慣はありません。
このルートは一人旅でも安全ですか？
はい。主なリスクは交通です。電動バイクやスクーターが歩道を走行します。北京/上海以外では、ドライバーが停止しない場合があるため、交差点で警戒してください。一人旅の女性からの問題報告はありません。