★ 旅程 · 7日間 · 5件のユネスコ遺産
ゴールデントライアングル 7 日間モデルコース 2026:北京、西安、上海
中国で最も人気の 1 週間ルート。北京(3 日)→ 西安(2 日)→ 上海(2 日)、高速鉄道で結ばれます。
クイック回答
What is this 7-day itinerary like?
この 7 日間の旅程では 5 件のユネスコ世界遺産を訪れ、徒歩 25 km、総費用は $1,500 です。
日々
ゴールデントライアングルは 1 週間で中国の三大人気都市を巡ります。北京 3 日:故宮、万里の長城、胡同。高速鉄道 4.5 時間で西安:兵馬俑、城壁、回民街。
1
Day 1 · 月
北京:皇帝の街
天安門広場、故宮(3〜4 時間) · 景山公園からの眺め · 夕食は北京ダック
- 09:00天安門広場、故宮
3〜4 時間
- 11:00景山公園からの眺め
景山公園からの眺め
- 13:00夕食は北京ダック
夕食は北京ダック
🏨今夜の宿泊王府井· 朝食:— · 昼食:博物館 · 夕食:北京ダック
2
Day 2 · 火
北京:万里の長城
慕田峪長城を丸 1 日(車で 1.5 時間、ロープウェイ+トボガン) · 16 時帰着、夜は自由行動
- 09:00慕田峪長城を丸 1 日
車で 1.5 時間、ロープウェイ+トボガン
- 11:0016 時帰着、夜は自由行動
16 時帰着、夜は自由行動
🏨今夜の宿泊同じ· 朝食:ホテル · 昼食:長城ふもとの村 · 夕食:三里屯
3
Day 3 · 水
北京:天壇+高速鉄道で西安へ
午前は天壇 · 高速鉄道 北京西 → 西安北 4.5 時間、¥623 · 夜は回民街
- 09:00午前は天壇
午前は天壇
- 11:00高速鉄道 北京西 → 西安北 4.5 時間、¥623
高速鉄道 北京西 → 西安北 4.5 時間、¥623
- 13:00夜は回民街
夜は回民街
🏨今夜の宿泊西安・回民街· 朝食:ホテル · 昼食:車内 · 夕食:屋台グルメ
4
Day 4 · 木
西安:兵馬俑
兵馬俑を終日観光 · 午後は城壁サイクリング · 唐代ショー(任意)
- 09:00兵馬俑を終日観光
兵馬俑を終日観光
- 11:00午後は城壁サイクリング
午後は城壁サイクリング
- 13:00唐代ショー
任意
🏨今夜の宿泊同じ西安· 朝食:ホテル · 昼食:兵馬俑 · 夕食:ビャンビャン麺
5
Day 5 · 金
西安 → 上海
午前は陝西歴史博物館 · 上海へ飛行機(2.5 時間、$120-180)または高速鉄道(6 時間、$130) · 外灘エリアのホテルにチェックイン · 夜は外灘散歩
- 09:00午前は陝西歴史博物館
午前は陝西歴史博物館
- 11:00上海へ飛行機
2.5 時間、$120 180)または高速鉄道 6 時間、$130
- 13:00外灘エリアのホテルにチェックイン
外灘エリアのホテルにチェックイン
- 15:00夜は外灘散歩
夜は外灘散歩
🏨今夜の宿泊上海・外灘· 朝食:ホテル · 昼食:空港 · 夕食:上海料理
6
Day 6 · 土
上海:定番
豫園とオールドタウン · 南京東路 · 夜は外灘から浦東のスカイライン · アクロバットショー(任意)
- 09:00豫園とオールドタウン
豫園とオールドタウン
- 11:00南京東路
南京東路
- 13:00夜は外灘から浦東のスカイライン
夜は外灘から浦東のスカイライン
- 15:00アクロバットショー
任意
🏨今夜の宿泊同じ上海· 朝食:ホテル · 昼食:小籠包 · 夕食:上海料理
7
Day 7 · 日
上海:水郷日帰り+出発
朱家角の水郷へ日帰り(1 時間、¥100) · または蘇州半日(高速鉄道 1 時間) · 浦東空港から出発
- 09:00朱家角の水郷へ日帰り
1 時間、¥100
- 11:00または蘇州半日
高速鉄道 1 時間
- 13:00浦東空港から出発
浦東空港から出発
✈️出発—· 朝食:ホテル · 昼食:水郷 · 夕食:—
7 日の旅程は合わない場合
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旅程よくある質問
主要な観光名所は何日前までに予約すべきですか？
公式チャンネルで現地時間の真夜中の7日前までに、最も入場制限のある人気スポットを予約してください。主要な観光名所では当日のチケットは販売されません。
7 日は初めての旅行には長すぎますか？
いいえ — 7 日がスイートスポットです。3日では主要観光地をカバーできますが疲れます。5日あれば、日帰り旅行と急がない午後を追加できます。
中国語を話さなくてもこの旅程をこなせますか？
はい。出発前にPleco（オフライン辞書）と翻訳アプリをインストールしてください。主要都市では地下鉄と観光地の標識は英語表記で、国際ホテルのスタッフは英語を話します。
この正確なルートを走るのに一年で最も悪い時期は？
ゴールデンウィーク（10月1日〜7日）——時間指定のチケットはどれも手に入りません。春節ラッシュ（1月下旬〜2月）とメーデー（5月1日〜5日）も避けてください。7月中旬〜8月中旬は暑く、国内旅行者で混雑します。
実際にいくら現金が必要ですか？
ほぼ必要ありません。外貨Visa/Mastercardにリンクした支付宝がベンダーの95%をカバーします。小規模な屋台用に500〜800元の現金を予備として持参してください。チップの習慣はありません。
このルートは一人旅でも安全ですか？
はい。主なリスクは交通です。電動バイクやスクーターが歩道を走行します。北京/上海以外では、ドライバーが停止しない場合があるため、交差点で警戒してください。一人旅の女性からの問題報告はありません。