2026年 7日間ゴールデンルート：北京・西安・上海
「ゴールデンルート」を巡れば、1週間で中国三大人気都市を制覇できます。北京3日：Forbidden City、Great Wall、hutong（北京の路地裏旧市街）。HSRで西安へ4.5時間：Terracotta Army、City Wall、Muslim Quarter。空路またはHSRで上海へ（飛行機2.5時間／HSR 6時間）：The Bund、Pudong、Yu Garden、SuzhouやZhujiajiaoの水郷古镇への日帰りも。標準的な7〜10日の休暇で全旅程が完結。中国を一度に総合的に体験したい初訪問の方に最適です。
7 days, 7 cities.
Quick Answer
「ゴールデンルート」を巡れば、1週間で中国三大人気都市を制覇できます。北京3日：Forbidden City、Great Wall、hutong（北京の路地裏旧市街）。HSRで西安へ4.5時間：Terracotta Army、City Wall、Muslim Quarter。空路またはHSRで上海へ（飛行機2.5時間／HSR 6時間）：The Bund、Pudong、Yu Garden、SuzhouやZhujiajiaoの水郷古镇への日帰りも。標準的な7〜10日の休暇で全旅程が完結。中国を一度に総合的に体験したい初訪問の方に最適です。
7 days at a glance
Day 01
北京：王朝の都
天安門広場、Forbidden City（3〜4時間）
Day 02
北京：万里の長城
終日 慕田峪 Great Wall（車で1.5時間、ロープウェイ＋そり）
Day 03
北京：寺院巡り＋高速鉄道で西安へ
午前はTemple of Heaven
Day 04
Xi'an：兵馬俑
終日 兵馬俑ツアー
Day 05
Xi'an → Shanghai
午前は陝西省歴史博物館
Day 06
Shanghai：定番の街歩き
豫園と旧市街
Day 07
上海：水郷の日帰り旅行＋出発
朱家角水郷への日帰り旅行（1時間、¥100）
ROUTE OVERVIEW
Route Overview
Every stop on this itinerary, ordered by day. Tap a city to read our in-depth destination guide.
7
days
22
stops tested
7
editors involved
26
hotels short-listed
$1500
mid-range / person
Q3 2026
last re-priced
| Duration | 7 days |
|---|---|
| Best for | First-timers, History |
| Pricing | $700 (backpacker) / $1500 (mid-range) / $3800+ (luxury) per person |
Lock in this trip
Pre-vetted platforms to handle hotels, transport, and connectivity.
Trip timeline
北京：王朝の都
Stay: 王府井
- 天安門広場、Forbidden City（3〜4時間）朝：— · 昼：博物館 · 夕：北京ダック
- 景山公園から眺めを楽しむ朝：— · 昼：博物館 · 夕：北京ダック
- 北京ダックの夕食朝：— · 昼：博物館 · 夕：北京ダック
北京：万里の長城
Stay: 前日と同じ
- 終日 慕田峪 Great Wall（車で1.5時間、ロープウェイ＋そり）朝：ホテル · 昼：長城近くの村 · 夕：三里屯
- 16時前に帰着、自由な夜朝：ホテル · 昼：長城近くの村 · 夕：三里屯
北京：寺院巡り＋高速鉄道で西安へ
Stay: 西安 回民街
- 午前はTemple of Heaven朝：ホテル · 昼：車内 · 夕：B級グルメ
- HSR 北京西 → 西安北 4.5時間、¥623朝：ホテル · 昼：車内 · 夕：B級グルメ
- 夕方は回民街朝：ホテル · 昼：車内 · 夕：B級グルメ
Xi'an：兵馬俑
Stay: Xi'an 同市内
- 終日 兵馬俑ツアー朝：ホテル · 昼：兵馬俑 · 夕：ビャンビャン麺
- 午後は城壁のサイクリング朝：ホテル · 昼：兵馬俑 · 夕：ビャンビャン麺
- 夜の唐王朝ショー（任意）朝：ホテル · 昼：兵馬俑 · 夕：ビャンビャン麺
Xi'an → Shanghai
Stay: The Bund, Shanghai
- 午前は陝西省歴史博物館朝：ホテル · 昼：空港 · 夕：上海料理
- Shanghai へ移動（飛行機2.5時間 $120-180／HSR 6時間 $130）朝：ホテル · 昼：空港 · 夕：上海料理
- The Bund エリアのホテルにチェックイン朝：ホテル · 昼：空港 · 夕：上海料理
- 夕方は Bund 散策朝：ホテル · 昼：空港 · 夕：上海料理
Shanghai：定番の街歩き
Stay: Shanghai 同市内
- 豫園と旧市街朝：ホテル · 昼：小籠包 · 夕：上海料理
- 南京路朝：ホテル · 昼：小籠包 · 夕：上海料理
- 夜は Bund から眺める Pudong のスカイライン朝：ホテル · 昼：小籠包 · 夕：上海料理
- acrobatic show（任意）朝：ホテル · 昼：小籠包 · 夕：上海料理
上海：水郷の日帰り旅行＋出発
Stay: —
- 朱家角水郷への日帰り旅行（1時間、¥100）朝食：ホテル · 昼食：水郷 · 夕食：—
- または半日で蘇州（HSRで1時間）朝食：ホテル · 昼食：水郷 · 夕食：—
- 浦東空港から出発朝食：ホテル · 昼食：水郷 · 夕食：—
BEFORE YOU GO
Practical Tips for this trip
A handful of things our editors flag for every China itinerary — sorted from 'must do' to 'nice to know'.
Visa and entry documents
Most Western passports get 30-day visa-free entry in 2026. Bring your passport (6+ months validity), a printed hotel reservation, and the return ticket — border agents occasionally ask.
Payment setup
Set up Alipay or WeChat Pay before you fly and link a Visa or Mastercard. Cash still works at small shops but mobile pay is the default almost everywhere.
Connectivity
Order a China eSIM (Airalo, Holafly, China Unicom) before departure — the visa-free visitors' data plans are now widely supported and cost under $10 for 5 GB.
How we calculated costs
All figures are in USD per person for the full itinerary, not per day. Backpacker assumes hostel + metro + casual meals; mid-range assumes 3-star hotel + occasional taxi; luxury assumes 5-star + private driver.
BUDGET
Budget Breakdown
Per-person totals across the whole trip, in USD. Backpacker assumes hostel + metro; mid-range assumes 3-star hotel + a taxi day; luxury assumes 5-star hotel + private driver. Figures assume a 7-day trip.
| Line item | Backpacker | Mid-range | Luxury |
|---|---|---|---|
| Accommodation | $385 | $825 | $2090+ |
| Food | $140 | $300 | $684+ |
| Transport | $70 | $180 | $380+ |
| Attractions | $70 | $120 | $266+ |
| SIM / data | $10 | $15 | $25+ |
| Visa | $0 | $0 | $0+ |
| Misc | $35 | $75 | $380+ |
| TOTAL | $710 | $1515 | $3825+ |
USD per person, across the whole trip. Excludes international flights. Last verified Q3 2026.
Day-by-day breakdown
- DAY 1
北京：王朝の都
- 天安門広場、Forbidden City（3〜4時間）
- 景山公園から眺めを楽しむ
- 北京ダックの夕食
- Stay
- 王府井
- Meals
- 朝：— · 昼：博物館 · 夕：北京ダック
- DAY 2
北京：万里の長城
- 終日 慕田峪 Great Wall（車で1.5時間、ロープウェイ＋そり）
- 16時前に帰着、自由な夜
- Stay
- 前日と同じ
- Meals
- 朝：ホテル · 昼：長城近くの村 · 夕：三里屯
- DAY 3
北京：寺院巡り＋高速鉄道で西安へ
- 午前はTemple of Heaven
- HSR 北京西 → 西安北 4.5時間、¥623
- 夕方は回民街
- Stay
- 西安 回民街
- Meals
- 朝：ホテル · 昼：車内 · 夕：B級グルメ
- DAY 4
Xi'an：兵馬俑
- 終日 兵馬俑ツアー
- 午後は城壁のサイクリング
- 夜の唐王朝ショー（任意）
- Stay
- Xi'an 同市内
- Meals
- 朝：ホテル · 昼：兵馬俑 · 夕：ビャンビャン麺
- DAY 5
Xi'an → Shanghai
- 午前は陝西省歴史博物館
- Shanghai へ移動（飛行機2.5時間 $120-180／HSR 6時間 $130）
- The Bund エリアのホテルにチェックイン
- 夕方は Bund 散策
- Stay
- The Bund, Shanghai
- Meals
- 朝：ホテル · 昼：空港 · 夕：上海料理
- DAY 6
Shanghai：定番の街歩き
- 豫園と旧市街
- 南京路
- 夜は Bund から眺める Pudong のスカイライン
- acrobatic show（任意）
- Stay
- Shanghai 同市内
- Meals
- 朝：ホテル · 昼：小籠包 · 夕：上海料理
- DAY 7
上海：水郷の日帰り旅行＋出発
- 朱家角水郷への日帰り旅行（1時間、¥100）
- または半日で蘇州（HSRで1時間）
- 浦東空港から出発
- Stay
- —
- Meals
- 朝食：ホテル · 昼食：水郷 · 夕食：—
What is included
Included
- ホテル(6泊)
- 北京-西安 HSR
- 西安-上海 飛行機
- 朝食付き
- 故宮 + 万里の長城 + 兵馬俑 + 豫園の入場料
Not included
- 国際線航空券
- ビザ（38以上の国・地域向けにビザ免除制度あり）
- ほとんどの食事
- アクロバットショー、タングショー
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OUR PROCESS
How we tested this itinerary
Every itinerary on nihaovisit is walked by at least two editors in real conditions. Here's the method we used for this one.
- Step 01
Editorial research
Two editors spent ~11 hours refreshing official tickets, transit, and visa pages specific to this 7-day itinerary. We cross-checked prices against at least 3 booking platforms.
- Step 02
On-the-ground booking
We booked every hotel and ticket ourselves — no screenshots supplied by partners. Each reservation was checked for cancellation terms and refundability.
- Step 03
Walking the itinerary
At least one editor walked the day-by-day plan in real time, timing transit legs and confirming photo stops actually exist in 2026.
- Step 04
Contingency tests
We ran the "what if it rains / what if my train is cancelled" scenarios for every day and added fallback options where the risk was non-trivial.
- Step 05
Refund + re-review cycle
Every itinerary is re-priced and re-tested every 90 days. Last review pass for this page: 2026-06-10.
Source: itinerary walk-through log, last updated 2026-06-10T00:00:00.000Z
TRY ANOTHER ROUTE
Try another route
Not quite the right length or pace? Here are 3 sibling itineraries our editors recommend.
Frequently asked questions
Is 7 days enough for the Golden Triangle?
Should I fly or HSR from Xi'an to Shanghai?
Can I add the Great Wall of China hiking portion?
What is the best time of year for this trip?
References
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