丽江 · Visitor Guide
Tiger Leaping Gorge (虎跳峡, Hǔtiào Xiá)
"\" 虎跳峡位于丽江市玉龙纳西族自治县与迪庆藏族自治州香格里拉市交界处，是金沙江劈开玉龙雪山和哈巴雪山形成的世界上最深、最壮观的峡谷之一。峡谷全长约 20 公里，分为上、中、下三段，以\\\"险\\\"著称，与科罗拉多峡谷、雅砻江峡谷并称为世界最深峡谷。\".".
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Quick Answer
Is Tiger Leaping Gorge worth visiting?
tiger-leaping-gorge in Beijing: 世界最深峡谷之一，金沙江在此劈开玉龙、哈巴两座雪山，水势汹涌壮观。. 2026 verified.
Quick facts
| Ticket | 门票 45 元/人（徒步栈道维护费另计） |
|---|---|
| Hours | Daily 0:00-24:00 |
| Recommended duration | 1-2 天（徒步） |
| Best time to visit | 4-10 月，避开雨季和冬季 |
| How to get there | 丽江或香格里拉均有班车至虎跳峡镇（约 2-3 小时）；建议自驾或包车 |
| English signage | partial |
| Wheelchair accessible | no |
| 地址 | 云南省丽江市玉龙县 / 迪庆州香格里拉市 |
| 类型 | 世界自然遗产 / 峡谷 |
| 峡谷深度 | 平均 2000-3000 米 |
| 峡谷全长 | 约 20 公里 |
| 门票 | 45 元（徒步栈道另计） |
| 建议时长 | 1-2 天（徒步） |
What to expect
虎跳峡是金沙江（长江上游）劈开玉龙雪山和哈巴雪山形成的峡谷，全长约 20 公里，落差达 200 多米，共分上、中、下三段。上虎跳是景区开发最完善、游客最多的段落，建有栈道直通江边。中虎跳以"一线天"著称，两岸悬崖几乎合拢，江水咆哮。下虎跳是徒步爱好者的天堂，原始壮美。
虎跳峡是世界上最深的峡谷之一，峡谷深度远大于美国科罗拉多峡谷。两侧分别是海拔 5596 米的玉龙雪山和海拔 5386 米的哈巴雪山，两山夹峙，江水奔涌，形成"抬头看雪山、低头观江水"的震撼场景。每年夏秋季节雨季时，金沙江水量大增，水势更加汹涌，轰鸣声响彻峡谷。
虎跳峡徒步是国内外徒步爱好者的经典路线。传统徒步路线从上虎跳出发，沿哈巴雪山一侧的栈道行进至中虎跳（徒步约 5-6 小时），也可继续深入下虎跳进行更深入的徒步。徒步路线沿途有客栈可供休息，著名的Halfway（中途客栈）、Tina's（提纳客栈）是徒步者的大本营。徒步虎跳峡需要一定体力，但难度不算太高。
How to get there
从丽江客运站乘班车至虎跳峡镇（桥头），票价约 40 元，车程约 2 小时。从香格里拉方向也可进入，车程约 2-3 小时。自驾走 G214 国道至虎跳峡镇，停车后需步行或乘景区车至入口。最佳方案是包车，可让司机开车在徒步终点等候。
Best photo spots
- 上虎跳观景台拍摄江心巨石的虎跳石
- 中虎跳"一线天"峡谷仰视视角
- 徒步栈道上拍摄两侧雪山的壮丽背景
- 清晨峡谷云雾缭绕的朦胧意境
Tips
- 徒步路线有一定危险性，雨季需谨慎，部分路段可能有落石
- 建议轻装徒步，住宿提前预订（徒步旺季客栈经常满员）
- 高原紫外线强烈，防晒和补水是必备
- 中虎跳一线天路段较危险，拍照时注意脚下安全
Scams to avoid
- 部分当地人收取"过路费"带游客抄小路，存在安全风险且违法
- 景区外私人停车收费混乱，请停在正规停车场
- 徒步途中的客栈条件参差，建议提前了解或自带睡袋
Frequently asked questions
虎跳峡徒步需要向导吗？
有经验者可自行徒步，路线成熟，路标清晰。但首次前往或时间紧迫者建议雇向导（约 200-300 元/天）。路况复杂、新手建议找向导。
丽江和香格里拉哪个方向去虎跳峡更好？
两个方向都可以进入，通常从丽江方向（上虎跳）进入设施更完善。香格里拉方向可游览普达措国家公园后顺路进入。
虎跳峡徒步需要准备什么？
舒适的登山鞋（防滑）、防晒用品、足够的水（途中购买不便）、简单的干粮和药品。山路较陡，部分路段需要手脚并用。
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