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Erhai Lake洱海
洱海（アルハイ）は雲南省第二の淡水湖で、湖の形が人の耳に似ていることから名付けられました（「洱」の本字は「耳」）。面積は約250平方キロ。大理の名所「風・花・雪・月」のひとつ「洱海月」の舞台です。澄んだ水、四方を囲む緑の山々、湖畔に点在するペー族の村々が、省内でも屈指の美しい風景をつくっています。
Dali · 観光ガイド2026-10-27
クイック回答
Erhai Lakeは行く価値がある？
雲南省第二の淡水湖。標高1,972m、面積約250平方キロ、最深約21m。約130kmの生態回廊が無料で湖を取り囲み、一周には1〜2日がおすすめ。
基本情報
| 入場料 | 洱海生態回廊は無料。湖畔の一部スポットは別途有料。遊覧船は100〜150元 |
|---|---|
| 営業時間 | 毎日0:00〜24:00 |
| おすすめ所要時間 | 1〜2日（湖一周に丸一日） |
| ベストシーズン | 春と秋。雨季と夏休みのピークは避けて |
| アクセス | 西岸の生態回廊は大理古城から歩いて行けます。一周するならレンタカー、チャータードライバー、電動バイクを |
| 英語表記 | 一部あり |
| 車椅子対応 | 一部あり |
| 所在地 | 雲南省大理ペー族自治州大理市・洱海（湖畔一帯） |
| 種別 | 高原湖／湿地公園 |
| 面積 | 約250平方キロ |
| 最大水深 | 約21 m |
| チケット | 湖畔は無料、一部スポットは個別課金 |
| おすすめ時間 | 1〜2日 |
見どころ・体験
洱海は雲南省第二の淡水湖で、大理市域にあり、耳のような形から名付けられました。瀾滄江（メコン）水系に属し、北から西洱河を取り込み、南は漾濞江を経て瀾滄江へ注ぎます。標高1,972m、東西約9km、南北約42kmに広がる湖面は透き通り、緑の山々が取り囲む — 「水光万頃は天の鏡を開き、山色四時は翠の屏風を環す」と讃えられる絶景です。
湖畔は景色と生態が豊かです。全長約130kmの歩道・サイクリングロードからなる洱海生態回廊は、湖を満喫するいちばんの方法。湖畔のみどころには才村埠頭、龍龕埠頭、双廊古鎮、挖色埠頭、小普陀の小島、南詔風情島などがあります。ペー族の村々が湖岸に散らばり、伝統的な暮らしを保っています。
洱海は地元の人々の母なる湖で、灌漑・飲料水・漁業を支えています。保護のため行政は湖浜帯の再生、汚染の遮断、禁漁期の実施を進めてきました。水質は中国の淡水湖でもトップクラスですが、観光客の増加が圧力となっており、旅する側も清潔を保つ努力が必要です。
アクセス
湖の西岸は大理古城に隣接し、古城の東門（洱海門）から生態回廊まで徒歩約15分。一周するなら古城でレンタル（電動バイク50〜80元／日、車200〜400元／日）か、ドライバー付きチャーター（300〜500元／日）を。双廊や挖色など湖畔スポットへは路線バスや三輪タクシーも出ています。
撮影スポット
- 双廊の展望台から望む湖と南詔風情島のパノラマ
- 龍龕埠頭の水中のメタセコイアと朝霧
- 生態回廊を走りながらの湖と山の眺め
- 夕日に染まる小普陀の小島
ヒント
- 湖巡りは電動バイクで。早めに出て反時計回りに走れば、昼の日差しを避けられます
- 双廊は湖でいちばん絵になる場所ですが、ハイシーズンは大混雑。一泊して朝夕を楽しんで
- 西岸の生態回廊はすべての自動車が通行禁止 — 徒歩か自転車のみ
- 湖畔の食事は高めで当たり外れがあります。食べ物を持参するか、村の家庭で
要注意の手口
- チャータードライバーの中にはリベート目当てで指定の食堂へ寄る人がいます — 値段だけ高く味はそこそこ。食堂は事前に自分で調べて
- 人気の撮影スポットでは撮影料金を請求されたり、小道具の購入を強く勧められたりすることがあります
- レンタル店では直前の値上げやボロ車の渡しが起こりえます。評判の良いプラットフォームで予約を
- 個人営業の漁体験は料金がまちまちで安全面の保証もなし。見送りましょう
よくある質問
洱海の一周にはどのくらいかかりますか？
全長約130kmです。電動バイクなら丸一日（およそ07:00〜19:00）。車やチャーターなら4〜5時間ですが、道中の景色をかなり逃します。
洱海で泳げますか？
いいえ — 水源地に指定されており水泳は禁止です。湖畔の親水デッキなら水に入らずに湖を身近に感じられます。
洱海と瀘沽湖、どちらがおすすめ？
スタイルが違います。洱海は大きく、設備が整い、見どころも多い反面にぎやか。瀘沽湖はより原始的で静か、異世界のようです。時間があれば両方、無理なら好みで選んで。
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