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Heavenly Lake of Tianshan天山天池
天山天池は、雲杉（トウヒ）の森とボグダ山塊の雪の壁に囲まれた、ターコイズ色の氷河湖の三日月。東天山で最も高い山系に位置し、ウルムチから訪れられる最高の自然スポットであり、多くの旅行者があえて新疆を経由する理由でもあります。2013年にはボグダ区画が「新疆天山」世界遺産に組み込まれ、湖畔では今もカザフ族の牧民が夏のユルトキャンプを営んでいます。
Urumqi · 観光ガイド2026-10-27
クイック回答
Heavenly Lake of Tianshanは行く価値がある？
ボグダ峰（5,445m）北斜面、標高1,980mの氷河モレーン湖。ウルムチから東へ110km。終日コースを——片道2時間の移動＋湖畔で4〜6時間。入場125元に加え、必須シャトルバス90元。
基本情報
| 入場料 | 繁忙期（4〜10月）の入場料125元に、ゲートから湖までの必須往復エコシャトル90元。遊覧船80元。馬牙山ロープウェイ120元（2026年時点、現地で要確認）。 |
|---|---|
| 営業時間 | 繁忙期（おおむね4〜5月〜10月）8:30〜19:00、閑散期（11月〜3月）9:00〜17:30。最終入場は閉園の約2時間前。大雪時はシャトルバスが運休します。 |
| おすすめ所要時間 | 湖＋遊覧船なら半日（約4時間）。馬牙山トレイルを歩く、またはカザフ・ユルトでランチなら終日（6〜8時間）。 |
| ベストシーズン | 6〜9月は緑の草原、野の花、雪解けのターコイズの水（7月は花の最盛期だが最も混雑）。10月は金色のカラマツ。冬（12〜2月）は氷結してほぼ貸し切りだが、ロープウェイと船は運休しがち。 |
| アクセス | 地下鉄なし——天池はウルムチ市外110kmの山岳景勝地です。人民公園北門からの観光バスが往復約50元、2時間、8:00〜9:00発・16:00〜17:00帰着。貸切車や滴滴は往復約400〜500元。ゲートでは必須の90元シャトルが最後の約33kmを30〜50分かけて湖まで登ります。 |
| 英語表記 | 一部あり |
| 車椅子対応 | 一部あり |
| 標高 | 海抜1,980m |
| 湖の面積 | 4.9km²（三日月形、長さ約3.5km） |
| 最大水深 | 約105m |
| ボグダ峰 | 5,445m、東天山の最高峰 |
| ウルムチからの距離 | 東へ110km、車で約2時間 |
| ユネスコ | 2013年登録「新疆天山」世界遺産の構成資産 |
見どころ・体験
天池は氷河の岩屑が谷を塞き止めてできたモレーンダム湖で、ボグダ山塊の北斜面、標高1,980mに位置します。水中の岩粉により水は濃いターコイズグリーンに染まり、風のない朝にはボグダ峰（5,445m）がほぼ逆さのまま水面に写ります。湖岸は雲杉の森と高山草原に囲まれ、整備された湖畔には桟橋、数軒のレストラン、船着き場があります。人出はまさにここに集中しており、より良い眺めは馬牙山の遊歩道とロープウェイの上——湖盆全体が足元に広がります。
この湖が神話を背負った歴史は、観光地としての歴史よりはるかに古いものです。中国の文献では瑶池（ようち）——西王母の沐浴の池——として知られ、周の穆王が彼女と会った伝説もこの湖畔に置かれています。「天池」という名は1783年、清代の官吏明亮によって名付けられました。2013年、ユネスコは「新疆天山」を世界遺産に登録し、ボグダ〜天池区画はその4つの構成資産の一つ——砂漠から永久雪まで垂直に積み重なる植生帯を持つ、温帯乾燥気候の山岳系の傑作として認められました。
実際のところ、これはきちんと管理された日帰りツアーであり、原生の冒険ではありません。自家用車はゲートで止められ、誰もが必須の90元シャトルに乗り込み、30〜50分の山道を登って湖へ向かいます。夏の湖畔の遊歩道は舗装され混雑します。逃避路は馬牙山ロープウェイ（120元）か西の尾根トレイルで、約300m登ると20分も歩けば人混みは消えます。カザフ族の家族は夏、上の湖に近い草原でユルトキャンプを営んでおり、そこでの一食一泊はウルムチに戻るより安く、ずっと記憶に残ります。上着は必携——標高1,980mでは街より10°C低くなることもあり、7月でもボグダから吹く風は鋭いです。
アクセス
天池はウルムチの東110km、阜康市にあります——地下鉄の接続はありません（ウルムチ地下鉄1号線は市内のみ）。現実的な選択肢は3つ。(1) 人民公園北門からの観光バス、往復約50元、片道約2時間、8:00〜9:00発・16:00〜17:00帰着——ホテルまたは公園の門で予約。(2) 貸切車または滴滴、往復約400〜500元（運転手の待機込み）。出発前に価格と「買い物立ち寄りなし」の条件を確認——玉器や漢方薬の工場に回る運転手がいます。(3) ウルムチから阜康への長距離バス（約20元、約1時間）に乗り、現地のミニバスかタクシーで景勝地のゲートへ。ゲートでは必須の90元シャトルが10〜15分間隔で約33kmの山道を登り湖へ——雲杉の間から最初の湖が見える右側の席がおすすめ。パスポートは携帯を——ウルムチと阜康の間に高速道路の身分証検問があります。
撮影スポット
- 湖畔のメイン展望台にボグダ峰（5,445m）が静水に映る姿——8:30〜10:00に撮影を。風が水面を荒らすと倒影は消えます。
- 馬牙山の遊歩道とロープウェイ頂上（約3,000m）——1,000m下に三日月形の湖全景がボグダの雪壁を背景に広がります。
- 小天池——シャトルバス上りルート沿いの小さな池と滝——人が少なく、雲杉と流れる水が良い前景に。
- ボグダ峰を背にした上の草原のカザフ族ユルト——文化の文脈が伝わる一枚。人物を撮る前に声をかけ、心付けを用意を。
ヒント
- ウルムチ発は9:00ではなく8:00のバスに——風が吹き始めてボグダの倒影が消える10:00前に湖に着きたいからです。それが皆の目的です。
- 90元のシャトルは必須かつ交渉不可。登りは右側の席で、雲杉の間から最初の湖の景色を。
- 7月でもフリースか薄手のダウンを——標高1,980mと雪峰からの風で、体感温度は同じ日に33°Cになることもあるウルムチより10°C下がります。
- 湖畔のレストランよりカザフ族のユルトで食べる（手打ち麺、ミルクティー、羊肉）——値段は同じくらい、味は上、船着き場の人混みも避けられます。
- 10月〜4月の訪問なら、事前に電話するか景勝地のWeChat公式アカウントを確認——大雪と強風でロープウェイと船は閉まり、シャトルの本数も減ります。
要注意の手口
- ウルムチの客引きやホテルデスクが売る500元超の「天池VIPツアー」は、たいてい50元のバスに125元のチケットを束ね、玉器や漢方薬工場での強制昼食が付いたもの。人民公園で50元のバス券を直接買いましょう。
- 往復800元を吹っかけるタクシーや滴滴の運転手——貸切車の適正価格は400〜500元。乗車前にルートと「買い物なし」の条件を合意を。
- シャトル乗り場で売られる200元超の「カザフ文化体験」パッケージ——スルーして、湖畔のユルトの家族と直接交渉すれば食事付きで100〜150元です。
よくある質問
天池はウルムチからどのくらい遠く、時間はどれくらいかかりますか？
東へ110km、阜康市——片道車で約2時間。多くの旅人は8:00頃に出発し、18:00〜19:00に戻ります。
シャトルバスのチケットは必須ですか？
はい。往復90元のエコシャトルは必須です——自家用車は最後の約33kmの山道を走れません。10〜15分間隔、所要30〜50分。
標高はどのくらいですか？高山病になりますか？
湖面は標高1,980m——高山病が起きにくい低さです。馬牙山トレイルとロープウェイは約3,000mに達し、息切れする人もいます。海水面近くから来た場合はゆっくり登ってください。
天池は世界遺産ですか？
はい。2013年に「新疆天山」が登録され、ボグダ〜天池区画はその4つの構成資産の一つです。
「天池」という名はいつ付いたのですか？
1783年に清代の官吏明亮が命名しました。それ以前は瑶池（玉の池）と呼ばれ、西王母の神話と結びついていました。
湖の大きさと深さは？
面積約4.9km²（長さ約3.5kmの三日月形）、最大水深約105m。ボグダ峰（5,445m）の雪解け水で満たされています。
泳ぐことはできますか？
公式には不可——保護された景勝地・自然保護区で、氷河の融水は真夏でも冷たい。遊覧船にしましょう。
ウルムチからの日帰りで十分ですか？
はい。8:00に出発して10:00頃着、湖と尾根トレイルを楽しみ、18:00〜19:00に戻るのが一般的です。湖畔の静かな夜を望むならのみ、ユルト泊の価値があります。
冬も開いていますか？
はい、ただし短縮営業（9:00〜17:30）で、大雪や強風ではロープウェイと船が休みがちです。氷結した湖と人影のまばらな岸は印象的——事前に運行状況を確認してください。
ベストな月はいつですか？
7〜9月はターコイズの水と花の咲く高山草原、10月上旬は金色のカラマツと落ち着いた人出。国慶節ウィーク（10月1〜7日）は国内観光客のピークなので避けてください。
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Urumqiのその他の見どころ
Heavenly Lake Tianchi
天山山脈、標高1,980mの高山湖。ウルムチから110km。カザフ族のユルト滞在も可能。入場125元。遊覧船は半日、ハイキングは終日。6〜9月がベスト。
Tian Shan Tian Chi (Heavenly Mountain Heavenly Lake)
天山山脈の標高1,980メートルにある高山湖。面積4.9平方キロ、最深部は105メートル。シャトルバス込みで155元。ウルムチから約120キロ。5〜10月がベスト、4〜6時間。
Shanshan Ancient City
古代シルクロードの要衝で、車師王国の故地。前漢時代（紀元前1世紀ごろ）に築かれました。入場料60元、吐峪溝・クムタグ砂漠との共通券は120元。8:30-18:30、ウルムチから高速鉄道で約1.5時間。所要2〜3時間。
Southern Mountain Scenic Area
ウルムチ近郊の天然牧場。市内から約40キロ、標高約2000〜3000メートル。入場45元（各スポットは個別券）。夏は市内より10度低く、避暑地として有名。冬は新疆最大級のスキー基地。9:00-19:00。
Taklamakan Desert Edge
中国最大の砂漠にして世界第二の流動砂丘の海 — 33万平方キロ、522キロの砂漠公路が貫く。夏は最高気温67℃に達し、9〜11月がベスト。2〜3日みて。
Xinjiang Grand Bazaar
世界最大級のバザール。2003年開業、商店は3000店以上、1日の来場者は約10万人。入場無料、店舗は10:30-23:00。シルクロード展望塔は高さ100メートル。イスラム建築様式で、地下鉄1号線エルダオチャオ駅C出口から。
Xinjiang Museum
新疆最大の総合博物館。5万点を超える収蔵品が、この地の歴史とシルクロード文明の物語を語ります。
Xinjiang Regional Museum
ウルムチの新疆ウイグル自治区博物館は、3,800年前のタリムミイラ——楼蘭の美女と小河の姫——に、シルクロードの織物、唐の絹、ペルシャのガラス、ウイグルの楽器を収蔵.