Lhasa · Visitor Guide
Potala Palace (布达拉宫, Bùdálā Gōng)
布达拉宫位于拉萨市区西北的玛布日山上，海拔3700米，是世界上海拔最高、规模最大的宫殿式建筑群。布达拉宫始建于公元7世纪松赞干布时期，是藏王松赞干布为迎娶文成公主而建。宫内保存有历代达赖喇嘛的灵塔，以及大量壁画、唐卡、佛像等珍贵文物，是藏传佛教的圣地和象征。
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Quick Answer
Is Potala Palace worth visiting?
potala-palace in Beijing: 世界最高宫殿，海拔3700米，藏传佛教圣地，世界文化遗产。
Quick facts
| Ticket | 旺季（5-10月）200元；淡季（11-次年4月）100元；需提前预约 |
|---|---|
| Hours | 9:00-16:00（15:00停止入宫） |
| Recommended duration | 2-3小时 |
| Best time to visit | 4-10月；冬季人少但部分区域关闭 |
| How to get there | 步行或打车至布达拉宫广场；公交1、3、4、11、12、17路至拉萨饭店站 |
| English signage | yes |
| Wheelchair accessible | limited |
| 海拔 | 3700米 |
| 始建时间 | 公元7世纪 |
| 建筑面积 | 9万余平方米 |
| 宫殿高度 | 117米 |
| 层数 | 13层（外观） |
| 世界遗产 | 1994年列入《世界遗产名录》 |
What to expect
布达拉宫是藏传佛教的圣地，也是西藏政教合一的象征。宫殿依山而建，群楼重迭，殿宇嵯峨，气势雄伟。宫体主楼13层，高117米，外观给人以震撼的视觉效果。白色外墙代表慈悲，红色外墙代表智慧，金顶在阳光下熠熠生辉。
布达拉宫分为白宫和红宫两部分。白宫是达赖喇嘛的冬宫，也是原西藏地方政府的办公场所。红宫是历代达赖喇嘛的灵塔殿和佛殿所在地，内有八座灵塔，以五世达赖喇嘛的灵塔最为壮观，塔身包裹黄金并镶嵌无数珠宝。
宫内收藏了丰富的历史文物，包括释迦牟尼12岁等身像、五世达赖喇嘛金印、壁画、唐卡、经书等。布达拉宫是藏族人民信仰的寄托，每天都有无数信徒来此转经、磕长头。站在布达拉宫前，可以俯瞰整个拉萨城区。
How to get there
位于拉萨市区西北，可步行或打车至布达拉宫。公交至拉萨饭店站或牦牛广场站。
Best photo spots
- 布达拉宫广场（正面全景）
- 药王山观景台（最佳角度）
- 布达拉宫后山转经道
- 夜晚灯光下的布达拉宫
Tips
- 务必提前预约门票，旺季现场可能买不到票
- 进入宫殿内部禁止拍照，请遵守规定
- 攀爬台阶较累，放慢速度，高原反应需注意
- 建议请导游讲解，否则只能看热闹
Scams to avoid
- 门票预约不存在代抢服务，谨防上当
- 周边黑导游多，请通过正规渠道预约讲解
Frequently asked questions
需要提前预约吗？
是的，必须提前在布达拉宫官网或微信公众号预约门票。
参观时间多久合适？
建议2-3小时，内部殿堂众多，走马观花也需要这么多时间。
高原反应严重吗？
布达拉宫海拔较高（3700米），建议先在拉萨适应1-2天再参观。
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